團(tuán)體輔導(dǎo)活動(dòng)工具箱【銘心心理】 

      心理輔導(dǎo)團(tuán)體活動(dòng)輔導(dǎo)工具箱（團(tuán)體活動(dòng)輔導(dǎo)箱）是以團(tuán)體為平臺(tái)給學(xué)生提供成長(zhǎng)過(guò)程中所需的心理幫助的一種形式，在團(tuán)體人際相互作用下通過(guò)觀(guān)察、學(xué)習(xí)、體驗(yàn)來(lái)認(rèn)識(shí)自我、接納自我，發(fā)展自我，并學(xué)習(xí)新的態(tài)度和行為方式，從而調(diào)整和改善與他人的關(guān)系，發(fā)展良好的人際適應(yīng)，終達(dá)到更完善的發(fā)展與成長(zhǎng)。因此在素質(zhì)教育過(guò)程中，團(tuán)體心理輔導(dǎo)活動(dòng)是必不可少的重要內(nèi)容。應(yīng)用范圍適用機(jī)構(gòu)1、專(zhuān)業(yè)心理機(jī)構(gòu)：各醫(yī)院、學(xué)校、機(jī)關(guān)及衛(wèi)生主管部門(mén)的心理、治。

      開(kāi)展團(tuán)體心理輔導(dǎo)活動(dòng)實(shí)質(zhì)性作用：

      1. 促進(jìn)學(xué)生自我探索，讓學(xué)生了解自己，并且體驗(yàn)到自己是被周?chē)娜酥С值模?/span>

      2. 解決個(gè)體咨詢(xún)所不能解決的問(wèn)題，讓學(xué)生在互助中學(xué)會(huì)溝通、培養(yǎng)人際交往能力和自信心，消除交流恐懼等；

      3. 發(fā)揮所有學(xué)生的教育作用。它是一個(gè)多向溝通的過(guò)程，每個(gè)學(xué)生不僅自己接受他人的幫助，也可以幫助其他學(xué)生。學(xué)生間相互支持、集思廣益，共同探尋解決問(wèn)題的辦法，減少對(duì)指導(dǎo)者的依賴(lài)，培養(yǎng)了學(xué)生的獨(dú)立精神；

      4. 促進(jìn)學(xué)生的社會(huì)性學(xué)習(xí)、間接學(xué)習(xí)。通過(guò)觀(guān)察別人的行為，彼此分享與反饋，學(xué)生可以獲得社會(huì)技巧，能把別人以及在活動(dòng)中獲得的新經(jīng)驗(yàn)與自身的經(jīng)驗(yàn)得以整合，提高學(xué)生對(duì)團(tuán)體的認(rèn)同與歸屬；

      5. 在輕松愉快的活動(dòng)中，松弛學(xué)生的緊張和不安，釋放學(xué)習(xí)中積聚的壓力，使平時(shí)的學(xué)習(xí)更加有效。

      團(tuán)體心理輔導(dǎo)活動(dòng)效果反饋及時(shí)、寓教于樂(lè)，是心理健康教育工作中深受學(xué)生喜愛(ài)的活動(dòng)之一，學(xué)生的積極投入可以鞏固加健康教育工作的效果。開(kāi)展好團(tuán)體心理輔導(dǎo)活動(dòng)需要根據(jù)學(xué)生心理發(fā)展的不同階段中，學(xué)習(xí)能力、操作技能、社會(huì)認(rèn)知、人格個(gè)性等不同心理因素的發(fā)展特點(diǎn)和發(fā)展需求，制定能促進(jìn)其成長(zhǎng)的活動(dòng)方案，由有經(jīng)驗(yàn)的教室?guī)ьI(lǐng)學(xué)生進(jìn)行，才可取得效果。開(kāi)展中小學(xué)生心理健康教育的重要性三、學(xué)校如何創(chuàng)造學(xué)生心理健康平臺(tái)霍姆林斯基說(shuō)：“最完備的教育是社會(huì)教育——學(xué)校教育——家庭教育。

情緒宣泄室

      心理問(wèn)題的產(chǎn)生，在很多情況下是負(fù)性情緒不斷累積的結(jié)果。因此，及時(shí)地排除負(fù)性情緒，就可以起到預(yù)防和解決心理問(wèn)題效果。而宣泄，就是人們常用而有效的方法之一。

      宣泄的方法有很多，但其中基本的原則是宣泄必須合理合法，要做到既不損人也不害己，并保持合適的度。一些常用的、適于中學(xué)生心理發(fā)展特點(diǎn)的方法可以引入到宣泄室中，如運(yùn)動(dòng)、吶喊、涂鴉、擊打等。

      宣泄室是指供來(lái)訪(fǎng)者宣泄內(nèi)心情緒的場(chǎng)地。設(shè)立宣泄室有助于將來(lái)訪(fǎng)者內(nèi)心沖突所產(chǎn)生的負(fù)性情緒、心理能量通過(guò)一個(gè)安全合適的途徑和方式排解、宣泄出來(lái)，再結(jié)合心理咨詢(xún)師的引導(dǎo)，促進(jìn)個(gè)體的心理健康提高。宣泄室以舒適、安全為前提, 配上視頻監(jiān)控系統(tǒng)?？臻g不宜太小，20平方米左右、墻壁需貼宣泄墻，鋪上宣泄地板，并配有專(zhuān)業(yè)的宣泄器材。所以，參加培訓(xùn)，你要參加就參加真正主流療法的培訓(xùn)，這會(huì)對(duì)你的提升有真正幫助。

教你如何做一名真正的心理咨詢(xún)師

     成立志同道合的心理咨詢(xún)師學(xué)習(xí)小組之后，應(yīng)該干些什么呢？

     首先不要在這個(gè)小組中來(lái)解決個(gè)人的心理咨詢(xún)問(wèn)題，這是不恰當(dāng)。這樣的情況在上海多年之前的學(xué)習(xí)小組多有發(fā)生，可能在以后也會(huì)繼續(xù)發(fā)生。如果這個(gè)小組因此成為為某一個(gè)或幾個(gè)人的心理小組，那就十分不恰當(dāng)。一，無(wú)法完成學(xué)習(xí)互助的任務(wù)；消防系統(tǒng)心理整體解決方案中功能室組成：心理接待區(qū)、心理測(cè)評(píng)室、沙盤(pán)室、音樂(lè)放松室、基礎(chǔ)宣泄室、智能宣泄室、智能身心調(diào)節(jié)室、自信認(rèn)知調(diào)節(jié)室、團(tuán)體減壓放松室等想了解更多詳細(xì)信息，請(qǐng)撥打圖片上的電話(huà)吧。二，這些需要的組員也不可能真正獲得心理，有的時(shí)候反而會(huì)是傷害。

      所以小組的目標(biāo)要明確。一般的小組任務(wù)是從讀書(shū)開(kāi)始。讀書(shū)要有取向的選擇，選擇可以是各種的，根據(jù)團(tuán)體的喜歡興趣來(lái)選擇，可以提供的四種取向?yàn)?精神分析取向的，認(rèn)知行為療法取向的，人本主義取向的，婚姻家庭取向的。有一些想做心理咨詢(xún)師的個(gè)體，在組織小組時(shí)有時(shí)候因?yàn)榕d趣，去組織什么靈性成長(zhǎng)小組。那么就由于方法走錯(cuò)而目標(biāo)也無(wú)法完成—說(shuō)白了，就是這種團(tuán)體通常無(wú)法使一個(gè)人或者一群人共同成為心理咨詢(xún)師?？梢越榻B的是，當(dāng)代中國(guó)的心理咨詢(xún)界，絕大部分心理咨詢(xún)師基本認(rèn)同這樣一個(gè)概念：精神分析是比較基礎(chǔ)的方法，而其他療法相對(duì)是基礎(chǔ)于或者是發(fā)展于精神分析的方法。所以選擇精神分析作為一個(gè)學(xué)習(xí)的開(kāi)始是好的。學(xué)習(xí)精神分析是否是從閱讀弗洛伊德文獻(xiàn)開(kāi)始呢？這通常不適合，因?yàn)殚喿x弗洛伊德文獻(xiàn)適合更高一級(jí)的進(jìn)修時(shí)才進(jìn)行?？梢酝扑]的閱讀書(shū)目：《精神分析入門(mén)》、《弗洛伊德及其思想后繼者》、《心理實(shí)戰(zhàn)錄》、《人與精神分析家》?！俱懶男睦怼啃睦硇箟榻B：新型環(huán)保EVA材質(zhì)表面為PU皮面料,EVA無(wú)毒，具有良好的緩沖、抗震、隔音、防潮、保護(hù)等作用。