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腸道時刻影響著我們的情緒

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　　控制人類情感的多巴胺及多種讓人情緒愉快的，95%是在腸道里面合成的。人們出現(xiàn)拉肚子、、腸道功能紊亂問題時，心情一般都會很煩躁。壓力大、情緒低落也會影響消化道的正常功能。

　　《2012國民腸道健康白皮書》中顯示，近95%國人存在腸道問題，但是1/4的人平常根本不關心腸道健康，即使出現(xiàn)問題，也只有15%的人會去就醫(yī)。而在生活飲食中，一些不良習慣傷腸胃。

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腸胃的健康狀況。西寧腸道健康品腸內(nèi)營養(yǎng)素企業(yè)

　　腸胃的健康狀況

　　腸胃的健康狀況看似不是那么致命，但卻極大的影響著人體健康和生命質(zhì)量。如果我們不能保護好自己消化系統(tǒng)的屏障功能和消化吸收功能，我們必將迎來內(nèi)憂外患。屏障受損，細菌病毒侵害造成等狀況，消化吸收差導致營養(yǎng)跟不上，代謝紊亂及營養(yǎng)缺乏癥會讓身體功能跟著下降。

菌群種類繁多。青海腸道纖維素腸內(nèi)營養(yǎng)素企業(yè)

　　菌群種類繁多

　　有益菌：對人體有益的活性微生物（以乳酸菌、雙歧、酵母菌為代表）。

　　中性菌：中性菌是會“偏向”數(shù)量較多的隊伍，它的屬性會隨著人體狀況的變化而變化。

　　有害菌：容易引發(fā)身體疾病的微生物。

　　腸道菌群平衡時：如果腸道環(huán)境健康，有益菌占主導地位，它們可以把食物分解成有用的營養(yǎng)物質(zhì)，促進腸道對營養(yǎng)的吸收，并抑制有害細菌的繁殖，防止有害菌制造出有害物質(zhì)。只要腸道菌群平衡，腸內(nèi)環(huán)境良好，那些吃進體內(nèi)的食品化學添加物在開始危害身體前就能被排出體外。

　　腸道菌群紊亂時：如果腸道內(nèi)有害菌增多，出現(xiàn)菌群紊亂，則腸道運動會不正常，人體會感覺不舒暢，例如腸脹氣等。這時攝入的食物在體內(nèi)不是用來產(chǎn)生營養(yǎng)，而是被大量的有害細菌用來制造各種對身體有害的物質(zhì)。長期這樣抑制營養(yǎng)物質(zhì)的吸收，無論吃的怎樣飽，身體也很難獲得充足的營養(yǎng)，處于相對“饑餓”的狀態(tài)。