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腸道時(shí)刻影響著我們的情緒

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　　控制人類情感的多巴胺及多種讓人情緒愉快的，95%是在腸道里面合成的。人們出現(xiàn)拉肚子、、腸道功能紊亂問(wèn)題時(shí)，心情一般都會(huì)很煩躁。壓力大、情緒低落也會(huì)影響消化道的正常功能。

　　《2012國(guó)民腸道健康白皮書》中顯示，近95%國(guó)人存在腸道問(wèn)題，但是1/4的人平常根本不關(guān)心腸道健康，即使出現(xiàn)問(wèn)題，也只有15%的人會(huì)去就醫(yī)。而在生活飲食中，一些不良習(xí)慣傷腸胃。

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這些食物護(hù)腸有一手，青海腸道健康品腸道纖維素公司

這些食物護(hù)腸有一手

　　調(diào)理腸胃要做到從內(nèi)而外，而一提到護(hù)腸，很多人首先想到的是富含益生菌的酸奶，另外還有一些藥食同源的食材，常食也有益于腸道健康哦。

　　1 山藥。山藥含大量淀粉和蛋白質(zhì)，還有維生素、脂肪、等成分，有健脾胃、、吸收、保護(hù)胃壁的功效。除此之外，它還含有一種多糖蛋白質(zhì)的混合物“黏蛋白”，對(duì)人體具有特殊的保健作用，能夠補(bǔ)脾，補(bǔ)肺益。

　　2 黨參。黨參性平，味甘、微酸，歸脾經(jīng)、肺經(jīng)，具有補(bǔ)中、健脾益肺、生津和胃的功效。黨參還具有增強(qiáng)細(xì)胞黏膜的保護(hù)作用，以及增強(qiáng)胃黏膜屏障功能，從而抗?jié)儭?

影響人體的微生物體系。青海腸內(nèi)營(yíng)養(yǎng)素腸道纖維素公司

影響人體的微生物體系

　　引起腸道消化疾病。對(duì)于國(guó)人而言，大部分的胃部疾?。ū热?、消化道潰瘍等）都和幽門螺（HP）關(guān)系密切，這種耐強(qiáng)酸的細(xì)菌目前大約困擾著50%的國(guó)人，究其原因主要還是和國(guó)人不良的生活飲食習(xí)慣（如酗酒、吸煙、刺激性飲食，飲食不潔凈、在外就餐、混餐等）有關(guān)，要知道幽門螺有可能是直接引發(fā)消化道潰瘍，甚至也可能是導(dǎo)致高發(fā)的直接危險(xiǎn)因素。

　　影響人體的微生物體系。當(dāng)腸道內(nèi)有益菌群數(shù)量不充足，處于非強(qiáng)勢(shì)群體后，有害菌會(huì)占主導(dǎo)，它們不僅自身破壞腸道，還可能分泌某些損傷腸道粘膜，較輕的會(huì)、腹瀉，而比較嚴(yán)重的可能導(dǎo)致腸易激綜合征（IBD），甚至對(duì)腸粘膜有破壞作用，增加腸道通透性。要知道腸道通透性的增強(qiáng)和腸道微生物群的相關(guān)變化與多種疾病的病因和/或病程有關(guān)，包括多發(fā)性硬化癥、、阿爾茲海默、、雙相、譜系障礙和，都可能和腸道通透性增加有關(guān)。另外腸道吸收功能的下降，也會(huì)使得更容易出現(xiàn)營(yíng)養(yǎng)素的缺乏，面部上也更容易出現(xiàn)精力不濟(jì)，臉色蒼白等問(wèn)題。

益生菌作用。青海腸內(nèi)營(yíng)養(yǎng)素腸道纖維素公司

　　益生菌作用

　　1.腸道消化系統(tǒng)會(huì)更健康：益生菌抑制了有害菌在腸內(nèi)繁殖，從而減少了的生成，加快腸道蠕動(dòng)提高腸道機(jī)能，更順暢。

　　2.預(yù)防改善腹瀉現(xiàn)象：被不良飲食習(xí)慣或打破平衡的腸道菌群容易導(dǎo)致腹瀉。益生菌能助腸道菌群平衡，恢復(fù)正常腸道的PH值，腹瀉便得到緩解。

　　3.緩解不耐乳糖癥狀：益生菌中的乳能幫助人體分解乳糖，進(jìn)一步緩解腹瀉、脹氣等癥狀。

　　4.預(yù)防生殖系統(tǒng)：長(zhǎng)期給體內(nèi)補(bǔ)充活性益生菌，能夠幫助修復(fù)生殖系統(tǒng)微循環(huán)。

　　5.增體：益生菌能刺激腸道內(nèi)的機(jī)能，將活性調(diào)至正常狀態(tài)。