植物蛋白質(zhì)含量高，質(zhì)量?jī)?yōu)：

因?yàn)榻?jīng)過(guò)了燒煮及烘干等多道工序加工，腐竹的蛋白質(zhì)含量甚至超過(guò)了大豆本身，每100克的腐竹含44.6克的蛋白質(zhì)，在整個(gè)植物界中都是很高的。

而且大豆蛋白質(zhì)的氨基氨基酸組成接近人體的需要，其營(yíng)養(yǎng)價(jià)值幾乎可與肉類(lèi)媲美，又因?yàn)槠渲懈缓阮?lèi)食物蛋白質(zhì)所缺乏的賴(lài)氨酸，吃腐竹氨基酸搭配谷類(lèi)主食，可以提高一餐整體的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，科學(xué)又健康。

質(zhì)量好的腐竹為枝條或片葉狀，呈淡黃色，有光澤；質(zhì)脆易折，條狀折斷有空心，無(wú)霉斑、雜質(zhì)、蟲(chóng)蛀；具有腐竹固有的香味，無(wú)其他任何異味；烹飪后有腐竹固有的鮮香滋味。

腐竹適宜于燒、拌成做配料；腐竹須用涼水泡發(fā)，這樣可使腐竹整潔美觀，如用熱水泡，則腐竹易碎；用清水浸泡(夏涼冬溫)3～5小時(shí)即可發(fā)開(kāi)?？扇潯⑺?、燒、炒、涼拌、湯食等，食之清香爽口，葷、素食別有風(fēng)味。腐竹適于久放，但應(yīng)放在干燥通風(fēng)之處。過(guò)伏天的腐竹，要經(jīng)陽(yáng)光曬、涼風(fēng)吹數(shù)次即可。

腐竹廠家教你涼拌腐竹該這樣做才好吃?

腐竹廠家教你涼拌腐竹該這樣做才好吃? 腐竹是一種營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高、口感豐富的豆制品，它是將大豆經(jīng)過(guò)特殊處理得到的產(chǎn)物，是一種常見(jiàn)的食品。其實(shí)關(guān)于腐竹的烹飪方法有很多種，無(wú)論是拿來(lái)清炒還是涼拌都是非常不錯(cuò)的，而現(xiàn)下也是食用腐竹的好時(shí)節(jié)，下面由腐竹廠家教你涼拌腐竹的做法吧！我們買(mǎi)來(lái)的腐竹都是經(jīng)過(guò)晾曬處理的，會(huì)比較硬，因此我們?cè)谑秤们靶枰獙?duì)其用溫水浸泡，待其完全軟化后，再次清洗。涼拌腐竹的主要便是醋、辣椒油、香油、雞精、白糖、鹽以及少量的麻油。浸泡好的腐竹用開(kāi)水燙一下，再將上面的輔料放入，攪拌均勻即可。 這樣做出來(lái)的腐竹爽口且簡(jiǎn)單，夏季食用便再好不過(guò)了。腐竹中含有的蛋白質(zhì)成分較高，很有很多人體所需的氨基酸，因此無(wú)論是老人還是小孩，適量的食用對(duì)恢復(fù)身體的多項(xiàng)機(jī)能是有一定的幫助，因此在市場(chǎng)上需求量較大，具有良好的發(fā)展前景。