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通過吃知了猴這種食材,確實可以起到一定的滋補作用,能夠讓我們的身體健康狀況得到改善,尤其是對于體質(zhì)虛弱之人是非常具有進補作用的,不僅如此,通過吃知了猴還可以改善我們的膚質(zhì),能夠美白潤澤肌膚,并且通過吃知了猴還可以提高我們的抵抗力,這要歸功于其中所含有的氨基酸成分,氨基酸是非常有助健康的一種物質(zhì)。
通過介紹,相信大家對于知了猴的熱量應該是有了一定了解了,雖然知了猴的熱量相對比較高,但是其他的營養(yǎng)含量卻很充足,所以大家在平時少量的吃一些知了猴還是比較有益健康的。
爆炒金蟬
【材料】金蟬,蔥,花椒,鹽,醬油少許,油。
【做法】①買來的金蟬用清水沖洗干凈,用淡鹽水泡半天左右以入味。②將水份控干,蔥切片,鍋中放油,盡量稍多一些,這樣炒出來的金蟬外皮才有酥脆口感。③燒熱油后,放入花椒和蔥爆香。④放入金蟬大火爆炒,并快速翻炒,以免糊掉。⑤加少許的醬油入味,放少許鹽,因為先前已用鹽水泡過,這里加一點鹽就可以。⑥再繼續(xù)翻炒至表面焦黃即可,晾涼后吃味道更好。