拉格比益生菌放心選擇——進(jìn)口益生菌價錢

補(bǔ)益益生菌注意事項

1.溫水服用需了解的是，含該物質(zhì)的奶粉、制劑等需溫水沖泡。沖好后，要盡早食用，以免其死l亡，失去應(yīng)有的功效。

2.不與抗生l素同服抗l菌素并不能正確識別有害細(xì)菌和有益細(xì)菌，尤其是廣譜素，因此，在消滅有害細(xì)菌時，它很有可能與消滅益生菌一起，事后適當(dāng)?shù)靥砑右恍┮嫔?，從而對平衡腸內(nèi)菌群起到良好的作用。還有一點(diǎn)需要注意的是，如果已經(jīng)使用了抗l生素，那么在服用益生菌前間隔2-3小時。拉格比益生菌放心選擇——進(jìn)口益生菌價錢兒童益生菌小知識：沖好后半個小時內(nèi)服用益生菌經(jīng)不起等待，沖泡好后一定要及時喝，否則他會死翹翹。

三、一歲以上的嬰兒對于這個階段的兒童，可適當(dāng)飲用含有益生菌的酸奶。特別是對胃口不好，腹瀉，消化吸收不良的兒童，長期飲用還可以起到調(diào)節(jié)腸胃功能的作用。但一旦飲用后出現(xiàn)、、惡心嘔吐等癥狀，應(yīng)立即停止飲用。

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益生菌什么時候吃好

怎么進(jìn)食

益生菌的活性會隨著溫度升高而提升并進(jìn)入發(fā)酵過程，長時間常溫保存容易造成產(chǎn)品口味變化。當(dāng)溫度超過60℃時，益生菌會進(jìn)入衰亡階段。因此，益生菌產(chǎn)品是在冷藏條件下取出后直接食用，避免高溫加熱。

飲用量

一般來說，每天喝1瓶（約100ml，以每瓶100億個活性乳酸菌計）活性乳酸菌飲品就足以滿足人體所需。

飲用時間

益生菌產(chǎn)品雖然也可以單獨(dú)食用，但食用時間為飯后。因?yàn)橛惺澄镏泻臀杆?，更有利于活菌順利到達(dá)腸道發(fā)揮作用，所以飯后飲用效果更佳。

什么是益生菌凍干粉

人的腸道里住著千“菌”萬馬，當(dāng)中既有有益菌也有有害菌，它們共同組成人體龐大的微生態(tài)系統(tǒng)。益生菌作為有益菌的一種，時刻發(fā)揮著重要的調(diào)節(jié)作用，無時無刻保護(hù)著人們。

益生菌的功效:

1、提高自身抵抗力

補(bǔ)充益生菌可以激l活黏膜sIgA的產(chǎn)生，增強(qiáng)腸道免l疫屏障功能，抑制病原菌對黏膜的穿透，幫助完善免l疫系統(tǒng)。

2、促進(jìn)營養(yǎng)吸收

補(bǔ)充益生菌能幫助營養(yǎng)物質(zhì)的吸收。

3、維持腸道菌群平衡

每天補(bǔ)充優(yōu)的益生菌，有利于調(diào)整和改善人體微生態(tài)內(nèi)環(huán)境，促進(jìn)微生態(tài)平衡。減少因菌群失衡所帶來的腸道問題。

益生菌的作用：

1、預(yù)防或改善腹瀉：不良飲食習(xí)慣或服用抗l生素都會破壞腸道菌群平衡，導(dǎo)致腹瀉。添加益生菌有助于平衡腸道菌群，恢復(fù)腸道正常 pH值，緩解腹瀉癥狀。緩解乳糖不耐受癥狀：乳桿l菌可以幫助人體分解乳糖，緩解腹瀉、氣脹等不適癥狀，可以和牛奶一起食用。預(yù)防陰l道感l(wèi)染：酸奶中的嗜酸乳桿l菌能抑制陰l道內(nèi)白色念珠l菌的繁殖。在歐洲進(jìn)行的雙盲對照試驗(yàn)證實(shí)了這一點(diǎn)。女性患者每天口服含有大量益生菌的150毫升酸奶，結(jié)果陰l道感l(wèi)染的發(fā)生率比安慰劑組低很多。提高人體免l疫力：腸道內(nèi)存在非常發(fā)達(dá)的免l疫系統(tǒng)。通過刺激腸道的免l疫機(jī)能，益生菌可調(diào)節(jié)機(jī)體過低或過高的免l疫活性至正常狀態(tài)。人們還認(rèn)為，益生菌這種免l疫調(diào)節(jié)的作用有助于對抗l癌l癥和過敏疾病。促進(jìn)腸道消化健康：益生菌可抑制腸道中有害細(xì)菌的繁殖，減少毒l素，促進(jìn)腸道蠕動，從而提高腸道機(jī)能，改善便l秘狀況。而雙歧桿l菌對嬰幼兒有著重要的意義，因?yàn)閷＜以谀竘乳中也發(fā)現(xiàn)了雙歧因子。

益生菌的選購人群：不同人群需要不同的配方，廣泛使用效果不佳。許多人認(rèn)為益生菌適合所有人，所以隨便買的益生菌都適合不同年齡階段的人，這其實(shí)是一個誤區(qū)。吃益生菌不同的人群需要不同的配方，益生菌也不適合所有人使用【詳細(xì)】：寶寶不同的菌l種對應(yīng)不同的功效，有些菌l種對胃有好處，有些對腸道有好處，嬰幼兒體內(nèi)的環(huán)境比較特殊，所以并非每一個菌l種都適合嬰幼兒。只有鼠李糖乳桿l菌，乳雙歧桿l菌，動物雙歧桿l菌和嗜酸乳桿l菌對嬰兒是有效的。婦女對排油減肥、排l毒養(yǎng)顏及婦科炎l癥方面有需求，可用怡爾堂女士的左旋肉l堿益生菌“千億 左旋肉l堿 葉酸 鈣鐵 6種維生素”，營養(yǎng)均衡：對中老年人而為中老年人士專門調(diào)理腸道，改善便l秘腹瀉，提高免l疫力，滿足補(bǔ)鈣需求，嘗試中老年高鈣多維益生菌，在滿足益生菌需求的同時補(bǔ)充鈣質(zhì)和維生素，對骨骼健康也有幫助。在購買相關(guān)產(chǎn)品時應(yīng)注意標(biāo)簽標(biāo)示，如果標(biāo)注了“殺菌型”或者“經(jīng)過滅活處理”等字樣，則產(chǎn)品不含有活菌，不屬于益生菌產(chǎn)品。