拓展訓(xùn)練的分類：

職工趣味運動會

通過天津拓展操練的趣味運動項目，調(diào)整團隊成員慣例心態(tài)，增強凝聚力，注入創(chuàng)業(yè)熱心；達到的活動作用有震撼力、感ran力，并能牽動心靈通過參加的感悟激起其做正面活躍的心態(tài)調(diào)整

野外步行定向操練

步行的過程中促進腦部開釋腦內(nèi)啡，進步精力，在野外新鮮空氣中行走，更能有用消除腦力疲勞使心情愉悅。靜中有動、動中有靜的健身方法更能緩解神經(jīng)肌肉緊張，長期步行的話在視覺和回憶力上都有顯著的改善。

拓展訓(xùn)練的需求和目標有所差別

在拓展訓(xùn)練開始前，除了明確拓展訓(xùn)練的需求外，還應(yīng)合理界定目標。企業(yè)性質(zhì)不同，對拓展訓(xùn)練的需求和目標也有所差別。一般而言，大型國有企業(yè)、政府部門是為了建立自然的溝通氣氛，打破隔閡，建立、深入的溝通；而外資的企業(yè)文化比較成功，他們需要讓員工更多的感悟文化，學(xué)習(xí)溝通的技巧，用更生動有趣的 形式進行團隊的建設(shè)；民營企業(yè)，大多注重團隊建設(shè)、團隊溝通、企業(yè)文化培養(yǎng)、執(zhí)行力方面的培訓(xùn)；而在校學(xué)生、醫(yī)院基層員工、超市基層員工等，主要是培養(yǎng)團隊協(xié)作能力和適當(dāng)?shù)膫€人挑戰(zhàn)與生存訓(xùn)練。作為拓展訓(xùn)練機構(gòu)應(yīng)根據(jù)企業(yè)性質(zhì)和實際需求，在與企業(yè)充分溝通的基礎(chǔ)上依照訓(xùn)練目標有針對性地設(shè)計拓展訓(xùn)練項 目并提供訓(xùn)練方案，從而做到有的放矢，使其更加符合企業(yè)的需要，保證拓展訓(xùn)練效果。

拓展訓(xùn)練對團隊的作用投入為先

拓展訓(xùn)練對團隊的作用 投入為先：拓展訓(xùn)練的所有項目都以體能活動為引導(dǎo)，引發(fā)出認知活動、情感活動、意志活動和交往活動，有明確的操作過程，要求學(xué)員全情投入才能獲得較大價值。 　　 　　挑戰(zhàn)自我：拓展訓(xùn)練的項目都具有一定的難度，表現(xiàn)在心理素質(zhì)的考驗上，需要學(xué)員向自己的能力極限挑戰(zhàn)，跨越“心理極限”。 　　 　　熔煉團隊：體驗團隊的偉大力量，增強團隊成員的責(zé)任心與參與意識，樹立相互配合，相互支持的團隊精神和群體合作意識。 　　 　　高峰體驗：在克服困難，順利完成訓(xùn)練項目要求以后，學(xué)員能夠體會到發(fā)自內(nèi)心的勝利感和自豪感，獲得人生難得的高峰體驗。