超甜的粽子，如棗泥、豆沙等。相配的茶有薄荷茶、綠茶，超甜的粽子需要助消化的茶品，清淡的綠茶和薄荷能增進葡萄糖的代謝。不讓過多的糖分停留在，這兩種茶屬寒性，適合的甜膩粽，超油的粽子，如鮮肉、火腿、香腸等。相配的茶有普洱茶、菊花茶、山楂茶，油膩的粽子適合重口味的茶水。去除口感上的油膩。普洱茶是上好的選擇，因為它屬性甘冷。去油脂效果好，菊花茶能降火氣，山楂茶則能促進胃酸，幫助腸胃消化，咸甜的粽子如椒鹽。蛋黃等可配烏龍茶，和超甜、超油的粽子比起來，咸甜的口味比較清爽。喝烏龍茶是不錯的考慮，因為烏龍茶是半發(fā)酵茶，不如綠茶來得生澀。

吃粽子需要注意什么：

粽子大都是用糯米做成的，黏度高、不易消化，且缺乏纖維質，含過多的脂肪、鹽、糖。一個普通的咸肉粽子，含米量約一碗左右，熱量約為400至500卡路里。因此，專業(yè)人士建議，吃粽子，女性一天建議不要超過3個，男性建議不要超過5個。吃粽子的同時，搭配蔬菜、水果可幫助腸、胃蠕動，可以避免因吃粽子引起的腸、胃道消化1不良。此外，睡前兩小時建議別吃粽子，不要碰含水分很多的寒性瓜果類，比如西瓜，以免造成腹瀉。

作為國民的節(jié)日，吃粽子是大家都知道的飲食習慣，除了粽子還可以吃咸鴨蛋等等，都是在端午節(jié)要吃的食物，至于小孩子就會在手腕上系上五彩繩，寓意可以帶來好運的意思。

一直到如今，每年五月初，中國百姓家家都要浸糯米、洗粽葉、包粽子，其花色品種更為繁多。從餡料看，北方多包小棗的北京棗粽；南方則有豆沙、鮮肉、火腿、蛋黃等多種餡料，其中以浙江嘉興粽子為代表。吃粽子的風俗，千百年來，在中國盛行不衰，而且流傳到朝鮮、日本及東南亞諸國。