身體：

 戶外拓展訓(xùn)練的所有項(xiàng)目都以體能活動(dòng)為引導(dǎo)，引發(fā)出認(rèn)知活動(dòng)、情感活動(dòng)、意志活動(dòng)和交往活動(dòng)，有明確的操作過程，要求學(xué)員全身心的投入。拓戶外展訓(xùn)練的項(xiàng)目都具有一定的難度，表現(xiàn)在心理考驗(yàn)上，需要學(xué)員向自 己的能力極限挑戰(zhàn)，跨越“極限”。傳統(tǒng)團(tuán)建/聚會(huì)，一般都是找個(gè)餐廳，找個(gè)酒店吃吃飯，敘敘情。沒有任何趣味性以及提升團(tuán)隊(duì)氛圍的效果。

 戶外拓展更加強(qiáng)調(diào)的是“團(tuán)隊(duì)合作，達(dá)成目標(biāo)”，讓所有參訓(xùn)人員在訓(xùn)練的過程中，不僅收獲了同事間的默契、放松了身心，更能理解工作中需要上下一心，齊頭并進(jìn)的初衷。戶外拓展訓(xùn)練揉合了高挑戰(zhàn)及低挑戰(zhàn)的元素，學(xué)員從中在個(gè)人和團(tuán)隊(duì)的層面，都可透過危機(jī)感、領(lǐng)導(dǎo)、溝通、面對逆境和輔導(dǎo)的培訓(xùn)而得到提升。戶外拓展訓(xùn)練通常利用大自然的環(huán)境，讓參訓(xùn)人員進(jìn)行分組活動(dòng)，并設(shè)置相應(yīng)挑戰(zhàn)項(xiàng)目，通過這些互動(dòng)達(dá)到增強(qiáng)自身信心，磨練意志力，增進(jìn)團(tuán)隊(duì)精神的培訓(xùn)目的，

拓展概念：

野外拓展，顧名思義，就是指所有在戶外進(jìn)行的訓(xùn)練項(xiàng)目，它是超越了傳統(tǒng)學(xué)習(xí)環(huán)境進(jìn)行的培訓(xùn)。所謂野外拓展，就是通過個(gè)人在活動(dòng)中的充分參與，來獲得個(gè)人的體驗(yàn)，然后在培訓(xùn)師指導(dǎo)下，團(tuán)隊(duì)成員共同交流，分享個(gè)人體驗(yàn)，反思個(gè)人行為，從而提升認(rèn)識的培訓(xùn)方式。它是一項(xiàng)著力提高受訓(xùn)者自信心和團(tuán)隊(duì)精神，塑造現(xiàn)代人格氣質(zhì)的獨(dú)特訓(xùn)練活動(dòng)，它從磨煉現(xiàn)代人的意志品質(zhì)、增強(qiáng)體魄、培養(yǎng)吃苦耐勞作風(fēng)、勇于進(jìn)取精神出發(fā)，利用戶外自然環(huán)境，精心設(shè)計(jì)的活動(dòng)，使參訓(xùn)者在解決問題、應(yīng)對挑戰(zhàn)的過程中，達(dá)到“磨煉意志、陶冶情操、完善人格、熔煉團(tuán)隊(duì)”的培訓(xùn)目的。