緩解不耐乳糖癥狀：乳可幫助人體分解乳糖，緩解腹瀉、脹氣等不適癥狀，可與牛奶同食。幫助吸收營養(yǎng)成分：益生菌能產(chǎn)生維生素，包括泛酸、尼克酸、維生素B1、維生素B2、維生素B6及維生素K等，同時(shí)能產(chǎn)生短鏈脂肪酸、劑、氨基酸等，對骨骼成長和心臟健康有重要作用。當(dāng)腸道中有益菌數(shù)量占優(yōu)勢時(shí)，就會有利于機(jī)體健康，而一旦腸道的穩(wěn)態(tài)因各種因素發(fā)生變化，腸道中有害菌處于優(yōu)勢，則引發(fā)疾病的概率大大增加。益生菌ODM供應(yīng)服務(wù)熱線。

       增體：在腸道內(nèi)存在著非常發(fā)達(dá)的系統(tǒng)。益生菌可以通過刺激腸道內(nèi)的機(jī)能，將過低或過高的活性調(diào)節(jié)至正常狀態(tài)。像上述案例中的那款名叫“益生菌飲料”的產(chǎn)品根本不含益生菌，也就談不上什么作用了。益生菌這種調(diào)節(jié)的作用也被認(rèn)為有助于與抑制疾病。促進(jìn)腸道消化系統(tǒng)健康：益生菌可以抑制有害菌在腸內(nèi)的繁殖，減少，促進(jìn)腸道蠕動，從而提高腸道機(jī)能，改善狀況。益生菌ODM供應(yīng)服務(wù)熱線。

       益生菌對胃酸很敏感，正常胃酸PH值為1.8左右，這樣的環(huán)境不利于益生菌的存活。因此需要找到胃酸低，即PH值相對較高的時(shí)機(jī)服用益生菌。我們常說的吃益生菌，其實(shí)是吃益生菌制劑，益生菌制劑≠益生菌，這是兩個(gè)概念。據(jù)國內(nèi)外研究發(fā)現(xiàn)，1月新生兒空腹胃酸PH值為2.3左右，1歲以后PH值為1.9左右，已經(jīng)接近成人水平，空腹時(shí)由于饑餓和受到食物誘導(dǎo)時(shí)，會“指揮”胃部分泌更多的胃酸，這樣的環(huán)境顯然是不適合益生菌生存的。益生菌ODM供應(yīng)服務(wù)熱線。

         為了保證益生菌的活性，當(dāng)室內(nèi)溫度高于20攝氏度時(shí)，建議可以放冰箱冷藏保存。有些袋裝的益生菌，開封后如果沒有吃完，應(yīng)該立即封口放冰箱或者丟棄，以免有害菌，影響效果?！爸笓]”腸道上皮分泌粘液素（穿上防護(hù)服）和維持上皮細(xì)胞間的致密連接（扎緊籬笆），讓病原體無法從腸道侵體。水溫不超過37℃，避免高溫益生菌。如果加在奶粉里服用，要等奶粉沖調(diào)好后，溫度低至37度時(shí)再加入益生菌。益生菌ODM供應(yīng)服務(wù)熱線。

       由于堅(jiān)持服用益生菌，這相當(dāng)于在中不斷補(bǔ)充援軍，在4-8周這個(gè)階段，益生菌會逐漸占領(lǐng)上風(fēng)，這時(shí)腸道內(nèi)的有害菌數(shù)量已經(jīng)低于益生菌，有害菌釋放和其它代謝產(chǎn)物的量也被大大減低，同時(shí)外來的益生菌也會幫助體內(nèi)原有的有益菌生長起來，和體內(nèi)原有的有益菌進(jìn)行協(xié)同作用，維護(hù)腸道健康。所以這個(gè)時(shí)候人體會開始感受到病癥的改善。某些膳食成份（益生元）與益生菌協(xié)同，更能發(fā)揮益生菌的健康作用。益生菌ODM供應(yīng)服務(wù)熱線。

            堅(jiān)持服用益生菌，益生菌和體內(nèi)原有有益菌一起協(xié)同作用，在腸道內(nèi)的比例越來越高，有害菌的比例越來越低。人體對病癥的改善的感覺也可能越來越明顯，但這時(shí)決不能掉以輕心，因?yàn)橛泻纳媪σ彩菢O其頑強(qiáng)的。我們今天說的“益生菌”，含義則窄一些，特指那些達(dá)到一定數(shù)目之后可產(chǎn)生健康效應(yīng)的活菌。研究顯示，大部分腸道有害菌都有較強(qiáng)的耐酸堿性，耐膽汁和酶解的特性。益生菌ODM供應(yīng)服務(wù)熱線。