05

我們以為督促孩子認(rèn)真學(xué)習(xí)，孩子就能擁有的人生。

雖然身材不太好看，但起碼腦袋富有，自律自信，事實(shí)是這樣的嗎？

只知道做題，會(huì)變得頭腦僵硬，不知變通；只認(rèn)得分?jǐn)?shù)，會(huì)變成嫉妒成性；只知道五年三年模擬，會(huì)變得精神空虛。

我們不缺有知識(shí)的學(xué)者，，我們?nèi)钡氖侨烁窠∪S滿(mǎn)的人，他們即使處在人生谷底，依然不改其樂(lè)，甚至能自?shī)首詷?lè)。

有句話(huà)說(shuō)你的臉是你的模樣，其實(shí)也可以說(shuō)：你的身體就是你的模樣，身體和，是生命的兩面，尊重自己的身體，就是尊重自己的。

一個(gè)連自己身體都管不好，甚至還要糟蹋的人，怎么可以相信他的之美？蔡元培說(shuō)人格首在體育，運(yùn)動(dòng)不是別的，只是的操練。

柏拉圖說(shuō)：神給人進(jìn)化的兩種管道——教育和運(yùn)動(dòng)，教育，是人走出愚昧無(wú)知的管道，而運(yùn)動(dòng)，是人走出平庸走向強(qiáng)大、突破自我的管道。

06

《奇葩大會(huì)》曾經(jīng)來(lái)過(guò)一位老師，講有位學(xué)生覺(jué)得自己活不下去，他就帶學(xué)生去喝酒，喝完酒就去工體看球。他對(duì)學(xué)生說(shuō)：“跟著罵?！?

學(xué)生訴苦：“我不行?！?

“有什么不行的，老師給你起個(gè)頭?！?

結(jié)果他們就罵了一個(gè)整場(chǎng)，出來(lái)后，學(xué)生對(duì)他說(shuō)：“我從來(lái)沒(méi)有感覺(jué)到自己這么痛快過(guò)?！?

后來(lái)這個(gè)學(xué)生辦了一張北京國(guó)安的聯(lián)賽季票，逐漸擺脫了生活的不快。

這位老師總結(jié)：“體育場(chǎng)是治抑郁的?！?

當(dāng)你覺(jué)得生活欺騙了你，運(yùn)動(dòng)就是生活對(duì)你好的補(bǔ)償。

無(wú)論你親身沉浸在運(yùn)動(dòng)中，還是僅僅作為旁觀(guān)者，在身體碰撞、忘情吼叫時(shí)，大腦產(chǎn)生多巴胺、xueqing素、正shenshangxian素，這些神經(jīng)遞質(zhì)的作用就是讓人心情愉快、精神亢奮。

經(jīng)過(guò)運(yùn)動(dòng)洗禮的人，才更能重拾對(duì)生活的信念，更有可能三觀(guān)正當(dāng)、心理健全。

07

阿甘智力不如常人，但他有種特殊的運(yùn)動(dòng)天賦——跑步。

他為了躲避別人的追趕，跑進(jìn)了大學(xué)校園，誤闖橄欖球比賽，教練見(jiàn)他跑起來(lái)，正好把他收編進(jìn)隊(duì)里。

結(jié)果—，阿甘因此進(jìn)了大學(xué)，成了學(xué)校里的橄欖球juxing。

不是說(shuō)單憑運(yùn)動(dòng)才能就能進(jìn)大學(xué)，但美國(guó)大學(xué)確實(shí)經(jīng)常優(yōu)待體育特長(zhǎng)生，不論你的出身、收入、甚至智力狀況如何，運(yùn)動(dòng)杰出的人更容易在校園里成為閃閃發(fā)光的明星。

熱愛(ài)運(yùn)動(dòng)者之所以與眾不同，首先在于勇往直前的意志，像阿甘一樣，只要一聽(tīng)到“跑”，即使前面是刀山火海、豺狼menghu，能避開(kāi)就避，不能避就闖過(guò)去！

其次是遵守規(guī)則的意識(shí)，每種比賽都有規(guī)則，每種規(guī)則都是liaokao，比賽就是帶著liaokao跳舞，誰(shuí)越能適應(yīng)liaokao，他越能舞出精彩。

后，運(yùn)動(dòng)能夠幫助人深入，發(fā)現(xiàn)自己，你永遠(yuǎn)不知道自己的潛力在哪里，那就讓身體告訴你。

運(yùn)動(dòng)的時(shí)候，聆聽(tīng)來(lái)自身體的聲音，確定自己應(yīng)該走向何方，釋放更多潛力。

當(dāng)你感到人生迷茫、生活無(wú)措的時(shí)候，如果還沒(méi)得病，就去田徑場(chǎng)跑兩圈吧——沒(méi)有什么事情，是跑兩圈不能解決的。

如果有，那就再跑兩圈。

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你是不是一個(gè)合格的國(guó)際象棋老師？4句話(huà)驗(yàn)明真相！

國(guó)際象棋在歐洲非常的盛行，雖然在中國(guó)普及的時(shí)間不長(zhǎng)，但近些年互聯(lián)網(wǎng)的快速普及讓越來(lái)越多的人了解國(guó)際象棋，國(guó)際象棋的專(zhuān)業(yè)發(fā)展也蓬勃向上，在專(zhuān)業(yè)發(fā)展的帶動(dòng)下，全國(guó)各地有興趣學(xué)習(xí)國(guó)際象棋的孩子越來(lái)越多，對(duì)于專(zhuān)業(yè)教練的需求迅速增長(zhǎng)，尤其是啟蒙老師，那么如何做一名優(yōu)you秀xiu的國(guó)際象棋啟蒙老師呢？決定我們勝負(fù)的關(guān)鍵也不在于位置的優(yōu)勢(shì)，剛開(kāi)始學(xué)棋的你，會(huì)被你的老師教導(dǎo)，要搶占中心，這樣做并沒(méi)有錯(cuò)，但凡事都是相對(duì)的，有時(shí)候位置占優(yōu)，卻敗給了先手還是后手。

“一個(gè)人遇到好老師是人生的幸運(yùn)，一個(gè)學(xué)校擁有好老師是學(xué)校的光榮，一個(gè)民族源源不斷涌現(xiàn)出一批又一批好老師則是民族的希望?！?

累并快樂(lè)著，相信是很?chē)?guó)際象棋教學(xué)者的共鳴。

01特別是這兩年，國(guó)際象棋成為眾多家長(zhǎng)給孩子報(bào)班的不二之選。對(duì)從事國(guó)際象棋教學(xué)的老師來(lái)說(shuō)，肩上的責(zé)任無(wú)疑又重了幾分。為人師者，必先律己，方可律人。中國(guó)的傳統(tǒng)教育，講究言傳身教。老師在學(xué)生心中擁有崇高地位，一言一行會(huì)潛移默化地影響到孩子。所以，做一名好的國(guó)際象棋老師，不僅是對(duì)自己工作的負(fù)責(zé)，是對(duì)選擇學(xué)員的未來(lái)負(fù)責(zé)，疏忽大意是要不得的。只有在出國(guó)參加棋賽時(shí)，才讓她們看外國(guó)電影讓她們從片子中多聽(tīng)英語(yǔ)。下面四點(diǎn)您如果已經(jīng)做到了，那么恭喜恭喜，孩子遇到您是很幸運(yùn)的事情啦！

01了解少兒的心理，引導(dǎo)有方

有一位棋藝過(guò)人的高手，性格也絕非內(nèi)向之人，站在講臺(tái)，能知無(wú)不言，言無(wú)不盡，妙言絕句不絕于耳，一些陪孩子在聽(tīng)的家長(zhǎng)聽(tīng)了深為其動(dòng)，孩子聽(tīng)了之后卻一頭霧水，不知所云，學(xué)棋的興趣煙消云散。雖然他諄諄教誨，換來(lái)的卻是孩子的注意力渙散，越教越難。但是如果能夠理順孩子的心理，能夠運(yùn)用孩子理解的教育方式，也許會(huì)取得事半功倍的效果。往往在比賽中輸棋的孩子會(huì)很傷心，甚至?xí)弁鄞罂?，這是一種不能承受失敗的表現(xiàn)。

02要教棋，也要教做人

都說(shuō)棋如人生，教棋的過(guò)程也是教孩子理解人生的過(guò)程。作為國(guó)際象棋老師，責(zé)任不僅僅是教棋，也要教學(xué)員如何做人。沒(méi)有哪個(gè)國(guó)際象棋老師不希望在教學(xué)中發(fā)掘出“奇才”，遇到了自當(dāng)好好培養(yǎng)。但大多數(shù)學(xué)員還是普普通通的孩子，不能把發(fā)掘、培養(yǎng)“奇才”作為唯wei一yi的目標(biāo)。近兩年來(lái)她的棋風(fēng)有所改變，在凌厲中多了一點(diǎn)穩(wěn)健，令棋壇高手更難對(duì)付。

國(guó)際象棋講棋德，通俗地說(shuō)，下棋就是下棋，不要弄什么盤(pán)外招，對(duì)弈時(shí)不故意發(fā)出干擾對(duì)方思考的聲音，勝時(shí)不嘲笑對(duì)方，負(fù)時(shí)不賴(lài)棋、耍脾氣；第二種：我很喜歡這個(gè)老師，既然每一步他都會(huì)教我的，干脆下棋前從他那里找到答案吧。國(guó)際象棋講棋藝，老師的嚴(yán)謹(jǐn)教學(xué)讓孩子棋藝得到提升，開(kāi)發(fā)孩子的思維，鍛煉孩子的計(jì)算力、抗壓力、判斷力等多種能力，促進(jìn)孩子在智力上的快速成長(zhǎng)；國(guó)際象棋講性情，都說(shuō)下棋的人身上有一種不俗的氣質(zhì)，老師引導(dǎo)孩子發(fā)現(xiàn)、體會(huì)下棋的美，不僅能陶冶情操，更能養(yǎng)成處事平穩(wěn)、抗挫折力的成熟品格。

03為孩子營(yíng)造快樂(lè)的學(xué)棋環(huán)境

為孩子營(yíng)造自由和諧、輕松有序的學(xué)習(xí)環(huán)境，讓孩子們充分感受下棋的樂(lè)趣。有的老師擔(dān)心，孩子會(huì)在這樣的環(huán)境中放松，理由是孩子缺少?lài)?yán)格的自控能力。但是，老師們都明白一點(diǎn)，孩子是z具ju求知欲的，只要正確引導(dǎo)，成長(zhǎng)往往很快。

下棋非輸即贏(yíng)，孩子還不具備情緒的完全調(diào)解能力，需要老師想一些具體的辦法。比如鼓勵(lì)后進(jìn)的孩子，鞭策靠前的孩子，讓他們養(yǎng)成平和的心態(tài)看待勝負(fù)，開(kāi)闊胸襟，享受下棋帶來(lái)的快樂(lè)。

04緊貼實(shí)戰(zhàn)老師所的國(guó)際象棋知識(shí)終是為了孩子們能在實(shí)戰(zhàn)中充分、靈活地運(yùn)用已掌握的知識(shí)，只會(huì)背定式、做死活題，卻不知如何在實(shí)戰(zhàn)中運(yùn)用，孩子的思維會(huì)被僵化。

當(dāng)他們掌握了一些基本技巧以后，教師只要系統(tǒng)地安排自學(xué)內(nèi)容和定期檢驗(yàn)既可。其它大部分的課堂教學(xué)時(shí)間內(nèi)，將大量安排以高質(zhì)量實(shí)戰(zhàn)對(duì)局、高清晰度復(fù)盤(pán)講解為主的，全quan面mian貼近實(shí)戰(zhàn)應(yīng)用的教學(xué)內(nèi)容。

這個(gè)過(guò)程中，復(fù)盤(pán)講解的主要是學(xué)生之間的對(duì)局，除了對(duì)棋局所包含并延伸的技術(shù)內(nèi)容詳加講解以外，還要著重分析學(xué)生在局面變化中的心理活動(dòng)和計(jì)算思路，傳授并引導(dǎo)他們掌握實(shí)用的分析判斷技巧，捋順?biāo)麄兊乃悸?，幫助他們培養(yǎng)理性的思維方式，甚至包括讓他們觀(guān)察了解如何實(shí)施并應(yīng)對(duì)心理戰(zhàn)的技能等。因此，培養(yǎng)天才的過(guò)程，從他們的童年時(shí)代或青少年時(shí)代早期就已經(jīng)開(kāi)始了。

國(guó)際象棋大師王玥老師曾發(fā)文說(shuō)：

“在專(zhuān)業(yè)教練供不應(yīng)求的情況下，自然會(huì)出現(xiàn)很多半路出家的教練。（這里需要澄清的是，我絕jue對(duì)dui沒(méi)有說(shuō)半路出家的教練半點(diǎn)不好的意思。我們超玥國(guó)際象棋俱樂(lè)部也有這樣的教練，他們對(duì)于幼兒?jiǎn)⒚呻A段教學(xué)的理解和耐心是我遠(yuǎn)遠(yuǎn)不及的。其實(shí)，學(xué)習(xí)國(guó)象的目的，根本不在于比賽本身，比賽的結(jié)果只不過(guò)，是用來(lái)檢驗(yàn)?zāi)闫辶Φ暮脡?，無(wú)足輕重。）但是，和上學(xué)一樣，就算孩子再喜歡，家長(zhǎng)再信任一個(gè)老師，這個(gè)老師也不可能像父母一樣陪著孩子，把孩子從幼兒園帶到大學(xué)畢業(yè)。不同學(xué)棋階段孩子應(yīng)該有不同的教練，每個(gè)教練也應(yīng)該有自己適合的班級(jí)。

我認(rèn)為一個(gè)優(yōu)you秀xiu教練應(yīng)該具備以下幾點(diǎn)。

首先是人品。這點(diǎn)無(wú)需我多說(shuō)，至少du博毒du品pin這些不能有，這是起碼自制力的表現(xiàn)和表率。

其次是師德。這個(gè)家長(zhǎng)們根據(jù)自己的社會(huì)經(jīng)驗(yàn)應(yīng)該就很容易判斷了。跟一個(gè)經(jīng)常遲到早退、毫無(wú)責(zé)任心、上課就混時(shí)間、只知道索取課酬、經(jīng)常需要您去送禮打點(diǎn)的老師學(xué)棋，能學(xué)得好棋嗎？如果您希望從這樣的老師身上學(xué)到東西的話(huà)，那我只能說(shuō)我并不看好。

如果以上兩點(diǎn)都合格，那么第三點(diǎn)同樣重要：熱愛(ài)國(guó)際象棋。在專(zhuān)業(yè)上能夠激發(fā)小孩子對(duì)國(guó)際象棋的興趣，在教給孩子們一些基本的下棋的道理過(guò)程中，對(duì)小孩子有足夠的耐心和愛(ài)心的話(huà)，這樣的教練就可以成為一名非常優(yōu)you秀xiu的啟蒙初級(jí)教練了。整個(gè)過(guò)程中雖然強(qiáng)度極大，但經(jīng)過(guò)兩夫妻的巧妙安排卻沒(méi)有讓女兒們感到厭倦。至少孩子在半年到一年期間學(xué)棋沒(méi)有問(wèn)題。  

人品、師德、愛(ài)心、耐心應(yīng)該是一個(gè)優(yōu)you秀xiu的啟蒙國(guó)際象棋老師應(yīng)該具備的特質(zhì)。”

聲明

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國(guó)際象棋在文學(xué)作品及電影中的形象

公眾對(duì)于國(guó)際象棋及棋手形象的印象反差極大，這種極大的反差在現(xiàn)實(shí)生活中并不多見(jiàn)。國(guó)際象棋本身很早就已成為高雅的智力活動(dòng)的象征。圖片來(lái)源于網(wǎng)絡(luò)，版權(quán)歸作者所有20世紀(jì)80年代兩屆全蘇聯(lián)普薩希斯，曾先后擔(dān)任過(guò)波爾加三姐妹的教練。正如斯蒂芬·茨威格所言，國(guó)際象棋“比人類(lèi)的一切書(shū)本和作品更好地經(jīng)受了時(shí)間的考驗(yàn)，它是惟一屬于一切民族和一切時(shí)代的游戲，誰(shuí)也不知道是哪一位神明把它帶到世上來(lái)消愁解悶、砥礪心智、振奮人心的”。

文學(xué)中比較流行的國(guó)際象棋棋手的形象是不討人喜歡的－心事重重、沉默寡言、自我封閉、孤癖成性，沉湎于國(guó)際象棋而不能自拔。烏拉基米爾·納博科夫是一位棋癮極深的國(guó)際象棋愛(ài)好者，但在其著zhu名的長(zhǎng)篇小說(shuō)《防守》（1930年）中，他卻以一種陰沉冷酷的筆調(diào)來(lái)描寫(xiě)這項(xiàng)他喜歡的游戲。原本調(diào)皮好動(dòng)的小蘇珊，竟然在這套精致的木雕象棋面前完全安靜了下來(lái)。主人公是一位孤僻孱弱、笨手笨腳的國(guó)際象棋大師，看起來(lái)是與社會(huì)格格不入的人，盡管其擁有公認(rèn)的象棋天賦。當(dāng)然，在2000年以該書(shū)為素材拍攝的電影中，人物形象還算差意，甚至還帶有一些浪漫情調(diào)。

在斯蒂芬·茨威格的作品中國(guó)際象棋棋手的形象也是性格被扭曲、古里古怪的。其出版的《象棋的故事》一書(shū)從政治角度及精神角度對(duì)德國(guó)納粹殘暴的統(tǒng)治理念進(jìn)行了詮釋。為了驗(yàn)證自己的想法，華生找來(lái)一個(gè)不滿(mǎn)一歲的嬰兒，進(jìn)行了項(xiàng)名為“小艾伯特實(shí)驗(yàn)”嘗試。書(shū)中的中心情節(jié)是兩次國(guó)際象棋對(duì)局，棋手一個(gè)是半文盲的年輕人，國(guó)際象棋世界冠guan軍，另一個(gè)是一位醫(yī)生，他在蓋gai世shi太tai保bao的刑訊室里與自己下象棋，后因嚴(yán)重的精jing神shen分fen裂lie而發(fā)瘋。盡管小說(shuō)中的人物形象十分古怪，但茨威格對(duì)象棋游戲的描寫(xiě)卻十分精彩：

“但是把下象棋說(shuō)成是一種"游戲",這難道不是對(duì)它所作的一種性的定義嗎?它不是一種科學(xué),也不是一種藝術(shù)；它更像是一種介乎這二者之間飄浮不定的東西,就像穆罕默德的介乎天地之間一樣。這種游戲包含著各種矛盾的獨(dú)du一yi無(wú)wu二er的混合物:這種游戲既是古老的,又永遠(yuǎn)是新穎的;其基礎(chǔ)是機(jī)械的,但只有靠想象力才能取得勝利;它被呆板的幾何空間所限制,而同時(shí)它的組合方式又是無(wú)限的... 它規(guī)則簡(jiǎn)單，任何一個(gè)孩子都能學(xué)會(huì),每一個(gè)生手都可以嘗試,與此同時(shí),在它那永不改變的狹窄的方格里,又能產(chǎn)生非常特殊的、的　智慧高手——那些擁有非凡才能的棋手。這些人是有特殊能力的天才,他們比數(shù)學(xué)家更精jing確que，比詩(shī)人更富有想象力，比作曲家更能把握節(jié)奏，只不過(guò)這些才能組合方式和組合方向不同罷了”。曾經(jīng)見(jiàn)過(guò)一位國(guó)際象棋老師，幾乎孩子每下一步他就在旁邊指導(dǎo)一句：這步棋應(yīng)該這樣下。

當(dāng)今時(shí)代與國(guó)際象棋和象棋棋手有關(guān)的形象和聯(lián)想已經(jīng)更多地趨于正面化?？催^(guò)詹姆斯·邦德電影《來(lái)自俄羅斯的愛(ài)情》（1963年）的觀(guān)眾都記得，影片一開(kāi)始，反派人物克倫斯汀剛贏(yíng)得世界冠guan軍賽就匆匆忙忙地趕去謀劃驚天大陰謀?！?07》小說(shuō)的作者伊恩·弗萊明及電影導(dǎo)演對(duì)克倫斯汀與麥克亞當(dāng)斯的對(duì)局進(jìn)行了濃彩重墨的描寫(xiě)，而使用的棋局原型是一場(chǎng)真實(shí)對(duì)局，是兩位偉大的蘇聯(lián)棋手－第十位國(guó)際象棋世界冠guan軍鮑里斯·斯帕斯基與多年的棋王挑戰(zhàn)者大衛(wèi)·布龍斯坦之間的對(duì)局。杰出的原蘇聯(lián)心理學(xué)家維〃阿納吉耶夫曾指出：“國(guó)際象棋不僅是智慧的比賽，更是雙方心理上的較量。在弗萊明筆下，國(guó)際象棋擁有了相當(dāng)鮮明的比喻力：邦德的朋友警告他說(shuō)：“俄羅斯人的棋藝出神入化。他們可以出色地制定各種隱秘的計(jì)劃，每個(gè)細(xì)節(jié)都精心準(zhǔn)備，對(duì)手的每個(gè)棄子都在他們計(jì)算當(dāng)中”。

此外還有幾十部電影里有國(guó)際象棋的描寫(xiě)鏡頭，導(dǎo)演使用類(lèi)似的手法來(lái)突出主人公的感覺(jué)敏銳和運(yùn)籌帷幄。在電影《后的刺客》（1995年）中西爾維斯特·史泰龍和安東尼奧·班德拉斯白天是兩個(gè)想殺sha死si對(duì)方的職zhi業(yè)ye殺sha手shou，晚上則通過(guò)網(wǎng)絡(luò)下國(guó)際象棋。有句老話(huà)說(shuō)“酒未到口，還防失手”(大波爾加的原話(huà)是Itisn’toveruntilit’sover)。在斯坦里·庫(kù)布里克的電影《2001太空漫游》（1968年）中，計(jì)算機(jī)哈爾9000與富蘭克·普爾下國(guó)際象棋并輕易獲勝，這也預(yù)示普爾將死于機(jī)器之手。

孩子N個(gè)興趣班，哪些該堅(jiān)持，哪些斷舍離，明智的爸媽都這么做 | 家庭教育 

3月31日孩子上學(xué)了，本來(lái)該是一件非常高興的事兒。可是，剛剛才開(kāi)學(xué)一個(gè)月，同事西西媽開(kāi)始每天長(zhǎng)吁短嘆。這種情感上的韌性和毅力的培養(yǎng)，讓孩子培養(yǎng)出一種“勝不驕、敗不餒”的心態(tài)，這就是國(guó)際象棋挫折教育所起的作用。一問(wèn)才知道，西西班上別的同學(xué)都在上各種興趣班、課外班，有的已經(jīng)取得了很不錯(cuò)的成績(jī)；西西雖然也幾個(gè)興趣班，但是很多中途就放棄了，或者是還處在很初級(jí)的階段。

每天，西西媽接兒子放學(xué)，都會(huì)收到各種各樣的培訓(xùn)班廣告：足球、小提琴、圍棋、編程······這些廣告?zhèn)鲉尉拖窳脫芪魑鲖屝念^的稻草——孩子學(xué)校的作業(yè)本來(lái)已經(jīng)不少了，如果再加上這些興趣班，孩子的負(fù)擔(dān)會(huì)不會(huì)太重了？該給孩子報(bào)一個(gè)興趣班嗎？有人把下國(guó)際象棋的好處歸納為五個(gè)短句、二十個(gè)字：“增進(jìn)智力，培養(yǎng)意志，陶冶情操，交流文化，調(diào)劑身心。怎樣進(jìn)行選擇呢？    

如果你也有西西媽媽這些困惑，不妨把這篇文章看完，希望能夠?qū)δ阌幸恍﹩⑹竞蛶椭鷡