青少年心理咨詢

在家中陳列孩子的作品

讓孩子在家中最醒目的墻面上張貼他的涂鴉之作;在柜子上為孩子做個(gè)陳列架,陳列他的小制作。榮譽(yù)感最能激發(fā)孩子的自信心。

給孩子一個(gè)屬于自己的領(lǐng)地

給孩子一個(gè)房間,沒(méi)有條件的,可以給他房間的一部分,讓他有一個(gè)自由玩耍、不受束縛的小天地。因?yàn)閾碛凶约旱摹邦I(lǐng)地”的他心中充滿驕傲感,這會(huì)讓他平添自信。

媽媽的寬容是培養(yǎng)孩子自信的土壤

不要總是因?yàn)楹⒆臃块g里或者桌面上很亂而責(zé)備孩子,而是教他自己收拾散落的玩具,并且跟他一起做。媽媽的寬容是培養(yǎng)孩子自信的土壤。

不要拿孩子和其他孩子比

不對(duì)孩子說(shuō):“妹1妹已經(jīng)會(huì)數(shù)數(shù)了,你還不會(huì),你可真笨!”哪怕他真的比別的孩子差?？偸悄帽人麖?qiáng)的孩子和他比較,最能挫敗孩子的自信。

讓孩子偶爾當(dāng)當(dāng)家

帶孩子去超市,把待付款交到他手里,讓他交給收銀員。他還不會(huì)算賬,但至少讓他知道錢(qián)能買(mǎi)東西。逐漸讓孩子自己掌握零用錢(qián),讓他當(dāng)家,會(huì)增加他生活的自信心。

讓孩子選擇自己的衣服

給孩子購(gòu)買(mǎi)衣物,讓孩子自己挑選顏色和款式。也許他選的顏色你并不喜歡,但不要否定他的眼光。孩子的意見(jiàn)被尊重是他自信的開(kāi)始。

勇敢的擺一些自己的觀點(diǎn)

討論會(huì)、社團(tuán)活動(dòng)這些集體參與的活動(dòng)中,你是不是應(yīng)該表現(xiàn)一下自己呢?永遠(yuǎn)“隨大流”的人怎么會(huì)自信起來(lái)呢?別擔(dān)心自己會(huì)說(shuō)錯(cuò)話,年輕就是資本,因?yàn)槟隳贻p領(lǐng)導(dǎo)會(huì)理解、會(huì)引導(dǎo),領(lǐng)導(dǎo)看到你的進(jìn)步只會(huì)有驚喜。

永遠(yuǎn)做好充足準(zhǔn)備

臺(tái)上的自信和從容源自臺(tái)下一遍又一遍的苦練,每當(dāng)重要面試、表演或者當(dāng)眾發(fā)言,一定要事先做好準(zhǔn)備,在家人、朋友面前練習(xí)好如何說(shuō)話。

做一件個(gè)性之外的事

換一套顏色鮮亮的衣服,去登山騎行,嘗試潛水,所有那些在你看來(lái)有些冒險(xiǎn)的行為,都值得一做,無(wú)論結(jié)果如何,你至少可以為自己的勇敢而喝彩。

      田子君心理咨詢企業(yè)文化中心秉承“只要心中有愛(ài)，生命就會(huì)有奇跡!”的理念，獨(dú)創(chuàng)了“以人為本，以愛(ài)療愈”咨詢技術(shù)，以愛(ài)協(xié)助來(lái)訪者走出心靈困境，同時(shí)也以愛(ài)踐行公益事業(yè)。

子君公益

1997年至今，創(chuàng)建子君心理互助公益熱線，服務(wù)社會(huì)10000多人次；

1998年，為洪災(zāi)群眾義務(wù)心理輔導(dǎo)；

2005年至2012年，創(chuàng)辦子君書(shū)屋，提供免費(fèi)閱讀，陪伴留守兒童；

2006年至今，應(yīng)邀公益講座近109場(chǎng)次；

2008年，為汶川地震捐款；

2009年，為殘疾人捐贈(zèng)電腦；

2011年，開(kāi)展為患白1血病大學(xué)生大型募捐；

2013年，為9位殘疾人贈(zèng)送輪椅；

2015年，為福利院孤寡老人寒冬送溫暖；

2016年，“心靈向日葵”為期一年殘疾人團(tuán)體心理輔導(dǎo)公益課等。