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酵素有什么用？

維持血液的弱堿性酵素可以維持血液的弱堿性，去除體內(nèi)酸性代謝物，保持腸內(nèi)細(xì)菌均衡，強(qiáng)化細(xì)胞功能，促進(jìn)l消化代謝，加強(qiáng)l人體對(duì)病原菌的抵抗力。正常人的血液呈弱堿性(pH7.35～7.45)，當(dāng)酒精進(jìn)入人體，會(huì)使人體的血液漸呈酸性，酵素有還原弱堿性的作用，但是當(dāng)酒精的酸性化速度快于酵素的解l酒速度時(shí)，就會(huì)呈現(xiàn)酒醉、宿l醉現(xiàn)象。此時(shí)，必須由體外補(bǔ)充酵素才能打敗酒精，預(yù)防及治l療酒醉。大量酒精下肚，使生產(chǎn)酵素的消化器l官也都醉了，因此酵素才會(huì)產(chǎn)生不足，以致神經(jīng)麻l痹、手腳不聽(tīng)指揮。

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酵素的作用有；

血液凈化作用這也是酵素的重要功能之一。酵素能分解、排泄血液中的廢物和炎l癥所產(chǎn)生的毒l素，避免造成血液循環(huán)不良，而引起腰酸背痛、肩頸僵硬、倦怠無(wú)力、頭重腳輕、食欲不振等一切非疾病的不舒服癥狀，所以體內(nèi)毒l素可藉由酵素來(lái)排除，使身體變舒適。

增強(qiáng)免l疫作用食物酵素除了促進(jìn)白血球的吞噬作用，同時(shí)亦能強(qiáng)化細(xì)胞原有功能，尤其是針對(duì)網(wǎng)狀內(nèi)皮系統(tǒng)的免l疫功能。因此，若能補(bǔ)充酵素食品或生鮮蔬果，其內(nèi)所含的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)與酵素成分，可以提高身體的免l疫功能，對(duì)于免l疫能力不足者，其原有的感冒、氣喘、異位性皮膚炎、風(fēng)l濕痛等疾病將獲得明顯改善。擁有健康的身體，亦可提高生活品質(zhì)，心情也會(huì)開(kāi)朗、愉快！

酵素是什么？

酵素（酶）參與人體所有的生命活動(dòng)：比如思考，運(yùn)動(dòng)，睡眠，呼吸，憤怒，喜悅或者分泌荷爾l蒙等都是以酵素（酶）為中心的活動(dòng)結(jié)果。酵素（酶）的催化作用催動(dòng)著機(jī)體充滿(mǎn)活力的生化反應(yīng)，催動(dòng)著生命現(xiàn)象不斷健康的運(yùn)行；同時(shí)，國(guó)內(nèi)權(quán)l(xiāng)威醫(yī)學(xué)證明，酵素（酶）是人體內(nèi)新陳代謝的催化劑，只有酵素（酶）存在，人體內(nèi)才能進(jìn)行各項(xiàng)生化反應(yīng)。人體內(nèi)酵素（酶）越多，越完整，其生命就越健康。而都市人普遍存在著缺少酵素（酶）的現(xiàn)象。

酵素（酶）是生命存在必不可少的物質(zhì)，所有的疾病的發(fā)生都是由于酵素（酶）的缺失或者不均衡引起的。酵素（酶）比維生素更重要。維生素和礦物質(zhì)的重要性在于能夠形成某些酵素（酶），是輔助酵素（酶）生成的“幫手”，唱主角的其實(shí)是酵素（酶）。沒(méi)有酵素（酶），補(bǔ)充再多的維生素、微量元素也不能發(fā)揮作用。顯而易見(jiàn)，當(dāng)我們因?yàn)榻退兀福┑膮T乏而導(dǎo)致健康透支時(shí)，辦法就是像補(bǔ)充維生素一樣，經(jīng)常補(bǔ)充植物酵素，把補(bǔ)充酵素（酶）當(dāng)成一種習(xí)慣。酵素（酶）是營(yíng)養(yǎng)新概念，治l病新療法，養(yǎng)生的核心，也可能是解決人們健康危機(jī)的唯l一手段。

酵素的作用：

消耗體內(nèi)脂肪許多體重過(guò)重的朋友，都是因?yàn)樾玛惔x失去平衡所造成的。內(nèi)l分泌系統(tǒng)是屬于新陳代謝的一部分，當(dāng)人體可以提高新陳代謝，讓腸胃蠕動(dòng)變正?；虺韵露亲拥氖澄锟梢猿浞直幌?，而并不是都轉(zhuǎn)化成脂肪，如此才能成功的減輕體重。這些過(guò)程都不是瞬間完成的，重點(diǎn)是，減少脂肪比減重還要重要。因此，減肥的迷思不再局限于「體重」與「數(shù)字」，長(zhǎng)久又健康的體態(tài)維持，是要以消耗體內(nèi)脂肪為第l一優(yōu)先考量。

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酵素的吃法

1、減肥瘦身

早上或餐后服用，酵素主要是通過(guò)促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)、增進(jìn)排泄達(dá)到減肥瘦身的目的;

比如紫一果蔬酵素粉，營(yíng)養(yǎng)師就建議在餐后進(jìn)行攝入，一是減少腸胃吸收，二是促進(jìn)腸道排l便，雙l管齊下來(lái)達(dá)到目的。

2、一般保健

早晚空腹20-30ml。可緩解疲l勞，精力充沛，提高免l疫力。

3、亞健康人服用

亞健康人空腹2-3次/天，30ml/次。好轉(zhuǎn)效果短則數(shù)日，長(zhǎng)則1-3月。

4、疾病的改善

胃部有疾病的可減量減次空腹或飯后1小時(shí)服用。

檸檬酵素怎么喝?

首先，檸檬酵素喝的時(shí)間必須要選擇飯后喝，千萬(wàn)不能空腹喝，否則會(huì)給胃帶去過(guò)大刺激，第二，在喝的時(shí)候一定要進(jìn)行有效稀釋?zhuān)F(xiàn)在市面上所銷(xiāo)售的很多都是濃稠的酵素原液，如果沒(méi)有先進(jìn)行一定量稀釋的話會(huì)導(dǎo)致過(guò)于濃稠。第三，在稀釋完了、喝完之后z好能再大量的喝水，通過(guò)這樣的方式能讓體內(nèi)的排l毒過(guò)程，因?yàn)橛辛怂膮⑴c而變得比較快速。

什么人應(yīng)該喝酵素?

那一些運(yùn)動(dòng)比較少、每天長(zhǎng)時(shí)間坐著每天對(duì)著電腦沒(méi)有運(yùn)動(dòng)的人群建議就應(yīng)該喝一些，腸胃狀態(tài)比較不好、經(jīng)常攝入食物后會(huì)出現(xiàn)脹氣的人也應(yīng)該喝。