秋季人體代謝減緩，要想肌膚好，身體的血液循環(huán)和內(nèi)1分泌正常才能有好的肌膚。而在這個季節(jié)蒸桑拿，不僅可以活面部肌膚，促面部微循環(huán)。提睡眠質量：利用桑拿箱內(nèi)的電氣石所產(chǎn)生的能，能夠解除工作壓力，放松心情。冬季皮膚比較干燥，而且由于流汗較少，陳代謝較慢，體內(nèi)毒不易排出。而蒸桑拿則可促排汗，加體內(nèi)的陳代謝，肌膚會更有彈性，更有生命力。

可以去出心中的不快，使人得到放松。工作過度或激烈運動等所造成的疲勞，如不解的話，會累積成慢性疲勞，甚至會提前老化及生病等現(xiàn)象。遠紅外桑拿浴箱的特點采用碳晶加熱系統(tǒng)，優(yōu)選托瑪琳石、玉石、砭石等，釋放遠紅外線，遠紅外有較強的穿透力，可深入到人體皮下表皮3~5um蒸桑拿一般是在一間比較密封的箱體或空間里進行的，如桑拿浴箱，蒸汽通過管道輸入箱體，人在彌漫的蒸汽里熏蒸沐浴。

如出汗正常的話，除可排泄掉一些引起疲勞或老化之類的廢物外，還能促血液循環(huán)和給細胞供氧，以便制造出體力來消疲倦。換言之，如此持續(xù)7~10天，累積已久的疲勞便會被釋放出來，體力及精神皆能很快倍增。對于眾多家庭來說并不適合安裝一個桑拿房，因為桑拿房價昂貴且占地較多。但是許多愛美人士又不甘心放棄蒸桑拿這么一項對人體健康十分有益的活動。使用完畢后，箱體內(nèi)部可用干毛巾擦凈并涼干，好能使用消擦拭毒。夏天使用時開弱檔，可適當添加“六神花露水”或“薄荷精油。