章魚(yú)鮮生（廈門(mén)）食品供應(yīng)鏈有限公司是一家專(zhuān)注于批發(fā)行業(yè)，主營(yíng)業(yè)務(wù)為蔬菜類(lèi)、肉禽類(lèi)等食材配送的集研發(fā)、推廣、技術(shù)賦能、全案服務(wù)、供應(yīng)鏈整合和產(chǎn)業(yè)一體化的六位一體式全產(chǎn)業(yè)鏈服務(wù)企業(yè)。

代表食物：蘆薈、玫瑰保濕類(lèi)美白食材吃法：可以自己種植一顆蘆薈，每次取一小截，去皮后把果肉切塊，放進(jìn)鍋中煮一分鐘后，把水和果肉一起倒出來(lái)，加點(diǎn)蜂蜜后飲用；玫瑰也可以平時(shí)泡水喝。用法：取一片蘆薈葉子中的一部分。

作用。常食胡蘿卜可大大降低發(fā)病率。胡蘿卜中還含有槲皮素、酚、琥珀酸鉀等，能增加冠狀動(dòng)脈血流，降低，促進(jìn)上腺素合成，因而對(duì)、心臟病和均有一定，同時(shí)胡蘿卜還有明目。

茄子：熱量19卡/半碗：有科學(xué)研究指出茄子在一頓正餐中可以發(fā)揮阻止吸收脂肪作用，同時(shí)蘊(yùn)含維生素A、B及C，對(duì)減肥人士講系一種好吃又有益食物。扁豆：熱量232卡/杯：若配合綠葉菜食用，可以加快身體的新陳代謝。

綠豆芽：含磷、鐵、大量水分，可防止脂肪在皮下形成?，F(xiàn)代人多缺少纖維素，所以多吃綠豆芽對(duì)健康有益。炒時(shí)加入一點(diǎn)醋，以防維生素B流失，又可以加強(qiáng)減肥作用。紫菜：除了含有豐富的維生素A、B1及B2，的就是它蘊(yùn)含豐富的纖維素及礦物質(zhì)。