膝關(guān)節(jié)軟組織老化原因：

由于人體骨骼的結(jié)構(gòu)特點(diǎn)，當(dāng)腿步彎曲時(shí)膝蓋內(nèi)的軟組織密實(shí)接觸，潤滑液體不能很好的保護(hù)好膝蓋，長時(shí)間負(fù)重登山，造成膝蓋內(nèi)硬性摩擦，導(dǎo)致軟組織老化！

登山、騎自行車、爬樓等等，長時(shí)間膝蓋彎曲的動(dòng)作都會(huì)導(dǎo)致軟組織老化。

特別提醒:登臺(tái)階如爬山或爬樓梯雖是一種很好的鍛煉方式，但是對于有膝關(guān)節(jié)病變的人是有損害的，會(huì)加劇膝關(guān)節(jié)的負(fù)擔(dān)和損傷;同時(shí)在登臺(tái)階時(shí)，膝關(guān)節(jié)的彎曲度增加，髕骨與股骨之間的壓力也相應(yīng)增加，容易導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)的疼痛。因此,有膝關(guān)節(jié)病變的朋友應(yīng)盡量少登臺(tái)階，尤其要避免攜帶重物上下。

膝關(guān)節(jié)積液zhi療方法

其實(shí)，膝關(guān)節(jié)積液并不是一種具體疾病，而是膝關(guān)節(jié)疾病的一種臨床表現(xiàn)。

膝蓋積液的誘因有很多，如膝骨性關(guān)節(jié)yan、半月板損傷、膝周圍韌帶損傷、關(guān)節(jié)內(nèi)游離體、髕骨軟化等等。其中直接原因就是膝關(guān)節(jié)滑膜炎。

因?yàn)橄リP(guān)節(jié)腔本身是充滿滑液的，關(guān)節(jié)滑液由關(guān)節(jié)滑膜分泌產(chǎn)生，并不斷被吸收代謝，它是關(guān)節(jié)潤滑和關(guān)節(jié)軟gu營養(yǎng)的重要來源。

如果滑膜受到刺激，比如滑膜炎，就會(huì)導(dǎo)致滑液過度分泌而聚集在關(guān)節(jié)腔，使得關(guān)節(jié)腔壓力升高，引發(fā)關(guān)節(jié)腫通，伴活動(dòng)受限；

持續(xù)的關(guān)節(jié)壓力升高本身也會(huì)對關(guān)節(jié)腔內(nèi)環(huán)境帶來很多不利影響，導(dǎo)致關(guān)節(jié)局部代謝障礙，這就引發(fā)了一系列連鎖發(fā)應(yīng)。

對于輕度的膝蓋積液往往自己不易察覺，只有通過MRI等檢查才能明確。對于較嚴(yán)重的膝蓋積液，膝蓋外觀表現(xiàn)為明顯腫脹，膝關(guān)節(jié)輪廓不清，有時(shí)有膝關(guān)節(jié)腫脹熱痛的表現(xiàn)。

消除腫脹方法：

1、休息

休息是關(guān)節(jié)積液zhi療的一個(gè)非常好的方式，大部分關(guān)節(jié)積液都可以通過休息的方式達(dá)到緩解。

臥床休息時(shí)，可以將患腿抬高，高于心臟，通過體位的方式進(jìn)行消除。

2、抽積液

一般不建議抽取關(guān)節(jié)積液，只有關(guān)節(jié)積液較多、張力過大時(shí)，可在嚴(yán)格無菌條件下進(jìn)行關(guān)節(jié)穿刺。這必須到專業(yè)醫(yī)liao機(jī)構(gòu)進(jìn)行，以免引起gan染。

3、zhi療原發(fā)病

關(guān)節(jié)積液只是一個(gè)癥狀，如果想要徹底zhi療，需要針對原發(fā)病灶進(jìn)行zhi療，只有這樣才能從根本上消除關(guān)節(jié)積液的發(fā)生。

膝關(guān)節(jié)腔穿刺

簡介

膝關(guān)節(jié)腔穿刺術(shù)(knee joint cavity paracentesis) 常用于檢查關(guān)節(jié)

腔內(nèi)積液的性質(zhì)，或抽液后向關(guān)節(jié)腔內(nèi)注藥。

治liao方法

1.患者仰臥于手術(shù)臺(tái)上，兩下肢伸直

2.穿刺部位按常規(guī)進(jìn)行皮膚消毒，醫(yī)師戴無菌手套，鋪消毒洞巾，用

2%作局部。

3.用7一9號注射針頭，一般于髕骨外上方，由股四頭肌腱外側(cè)向內(nèi)

下刺入關(guān)節(jié)囊:或于髕骨下方，由髕韌帶旁向后穿刺達(dá)關(guān)節(jié)囊。

4.抽液完畢后，如需注入，則應(yīng)另換無菌。

5.術(shù)后用消毒紗布覆蓋穿刺部位，再用膠布固定。

注意事項(xiàng)

1.穿刺器械及手術(shù)操作均需嚴(yán)格消毒，以防無菌的關(guān)節(jié)腔滲液發(fā)生繼

發(fā)。

2.動(dòng)作要輕柔，避免損傷關(guān)節(jié)。

3.如關(guān)節(jié)腔積液過多，于抽吸后應(yīng)適當(dāng)加壓固定。

膝關(guān)節(jié)穿刺進(jìn)針部位

髕骨外上緣穿刺法:

定位:髕骨外上緣處與股外側(cè)肌交界處。按壓股外側(cè)肌下凹陷處，貼

指甲刺入0. 5-1cm，有落空感即可。

優(yōu)點(diǎn):神經(jīng)分布少，感覺不敏感，組織薄，手感好。患者容易配合。

關(guān)節(jié)內(nèi)滑膜少不應(yīng)日引掃歷定 空刺部位組織少， 針頭易達(dá)到關(guān)節(jié)

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膝關(guān)節(jié)藥浴法

藥浴法治liao目的:改善物質(zhì)代謝和微循環(huán)，抑制退行性變的進(jìn)一-步發(fā)展，消yan止tong，促進(jìn)關(guān)節(jié)功能的恢復(fù)。chu方: rou桂50克，雞xue藤80克，chun芎50克，木瓜50克，獨(dú)活50克，蘇mu50克，川續(xù)duan50克，絡(luò)shi藤80克，路lu通50克，海桐皮50克，稀薟cao50克，仙靈脾50克，劉寄奴50克，土茯苓50克，qin艽50克，伸筋草80克。方法:藥浴的溫度保持在43°C左右。煎藥浸泡雙下肢為佳，上述藥shui煎去渣取液2500毫升，分為5份，每份再加清水3升，浸泡雙下肢，每次45分鐘，1天1次，1份藥液可用5天，但每次用完后要注意低溫冷藏(不要冰凍)，15 天為1個(gè)療程。注意每次藥浴宜加入少量白酒(35度~45度，10毫升左右)。藥浴后要注意保暖，避免感冒。