脊之源脊柱梳理床

荊州市脊之源科技發(fā)展有限公司坐落于江漢平原荊州市。人杰地靈的荊州大地，世界聞名的魚米之鄉(xiāng)孕育著勤勞奮進的荊州人。

在物質文明飛速發(fā)展的今天，荊州脊之源科技更是著眼于全民脊柱健康事業(yè)，經(jīng)多年潛心研發(fā)生產銷售脊柱梳理床，并獲得國家實用新型專利。深得醫(yī)院、診所、各類養(yǎng)生保健會所的親睞，更遠銷海外。

用脊之源脊柱梳理床治療方便簡單、舒適溫馨、容易堅持，每天睡眠前室內理療脊柱30分鐘，相當于散步、慢跑3千-5千米的運動量，是目前國內外首創(chuàng)的有氧、放松、被動式強身健體新方法。特別是對機關工作人員、企業(yè)白領人士、每天坐姿超過六小時以上的教師、學生、電腦操作員、汽車司機、以及處于亞健康狀態(tài)的人員群體來說，脊之源脊柱梳理床是容易堅持的強身健體運動方法。現(xiàn)代人出門有車代步，回家有洗衣機、吸塵器代勞，很難讓身體獲得充分的活動。

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擺顫一體正脊養(yǎng)生床腰痛怎么辦？——盤點腰痛常見病因及防治訓練

腰肌勞損也叫作腰三橫突綜合征、腰背肌筋l膜l炎、臀中肌綜合征、腰肌拉傷，是腰部肌肉及其附著點筋膜或骨膜的慢性損傷性炎癥。 腰肌勞損是腰骶部一側或兩側的彌漫性疼痛，腰肌勞損有時候因為腰痛可放射至大腿外側致膝關節(jié)和小腿肚酸脹不適，所以會被誤診為腰椎間盤突出。 看它的命名就可以猜到大致的患病人群。“勞損”“拉傷”，一定是用腰過度導致的；“腰背肌筋l膜”“臀中肌”，熟悉康復的粉絲應該也都猜到了，指的是久坐一族無疑了。 如果是類患病人群，那么就需要調整日常的腰部活動模式了，比如做家務時換個姿勢，如果工作原因無法改變，那就多注意休息，必要時加一副護l腰。需要注意的是，這類疼痛可隨氣候變化或勞累程度而變化。上大學時，她還是班里的運動健將，800米跑、籃球等樣樣都在比賽中拿過獎。 如果是第二類患病人群，長期久坐容易不自覺地彎腰，腰部的支撐力和穩(wěn)定性都會降低，肌肉處于緊張狀態(tài)，建議進行腰部的日常訓練，如：

1腰背部拉伸

俯臥，肘部放在肩膀的正下方，保持髖前部緊貼地板，保持5-10s，重復2-3次。

2腰部、髖上部及側部拉伸

仰臥，雙膝并攏，雙腳自然放松，十指交叉枕于腦后，雙臂緊貼地面，將左腿搭在右腿上，然后用左腿將右腿拉向地面，直到髖部或腰部有拉伸感。注意保持上背部、頭后頸、肩膀以及肘部平貼地面，保持10-20s，換方向。

3伸懶腰

抬高雙臂、身體后仰、伸展腰部，與伏案工作的姿勢正好相反。

手自一體正脊床——道教的地官生日

道教的地官生日

“中元”之名，源于道家，本是祭祀地官的節(jié)日。古人以正月十五為天官生日，定為“上元節(jié)”（即元宵節(jié)），七月十五為地官生日，定為“中元節(jié)”，十月十五為水官生日，定為“下元節(jié)”，合稱“三元”。

相傳，這一天地官會拿出厚厚的花名冊，根據(jù)大家的日常表現(xiàn)，赦罪免刑，陰曹地府也將放出全部鬼混，已故的祖先可回家團圓。

所以民間要設道場，放饅頭給孤魂野鬼吃，這一天要祭祖、上墳、點荷燈為亡者照回家之路。