秋季可多吃的水果有哪些呢?

秋季可多吃的水果有哪些呢？

1、蘋(píng)果

蘋(píng)果在我們?nèi)粘Ｉ钪须S處可見(jiàn)，很容易被我們忽略，其實(shí)它是“神奇的水果”，常吃對(duì)身體非常好，蘋(píng)果能生津解渴、補(bǔ)脾氣、養(yǎng)顏等，尤其是秋天來(lái)臨之際，一天吃一個(gè)蘋(píng)果，疾病遠(yuǎn)離你和我。

2、梨

說(shuō)起梨，大家都知道它是高手。確實(shí)，梨兒肉多，味兒清甜，對(duì)支氣管、呼吸道有滋潤(rùn)作用。所以，盡管秋天的種類(lèi)水果繁多，也不要忘記吃梨！

3、柚子

秋天一到，柚子盛產(chǎn)，大家可不能夠忘記吃這一種酸酸甜甜的水果，就是還略帶一點(diǎn)苦澀，但這不影響口感。柚子富含鉀、維生素C、天然果膠等，所以，它對(duì)的疾病有自己的一些功效。

果肉晶瑩透亮的石榴,如同一顆珍珠,口感清甜,未成熟時(shí)甘中帶點(diǎn)

果肉晶瑩透亮的石榴，如同一顆顆珍珠，口感清甜，未成熟時(shí)甘中帶點(diǎn)酸。果肉含豐富的維生素C和花青素等物質(zhì)，被廣泛于應(yīng)用于美容、食療、藥用，在初秋時(shí)期，多吃石榴對(duì)咽喉燥渴有明顯。

香蕉肉質(zhì)軟、糯，幫助人體大腦制造素，從而刺激人體神經(jīng)系統(tǒng)，讓人感覺(jué)到非常的開(kāi)心、快樂(lè)，因此它被稱(chēng)為“果”。其藥用價(jià)值也非常高，能清熱、治，所以按照的秋天里使用香蕉非常合適。