對于老年人的日常護(hù)理都有哪些？

1. 每日清潔居室衛(wèi)生，室內(nèi)物品擺放整齊有序。桌面、門窗、地面及墻壁無積灰 ，定期消毒。每周大掃除一次。

2. 供應(yīng)開水，提供洗澡用水和膳食。

3. 組織老人參加院內(nèi)各項群體性活動。

4. 保持老人服裝得體、干凈。

5.酌情開窗通風(fēng)，保持室內(nèi)外空氣流通，無異味。

6. 為行走不便的老人配備臨時使用的guai杖、輪椅車和其它輔助器具。

7. 服務(wù)人員24小時輪流值班，巡視居室，發(fā)現(xiàn)異常，及時處理。早8點晚8點清點人數(shù)作好記錄和交接班工作。

8.為老人整理床鋪、翻曬被褥。每月清洗床上用品(床單，枕套，枕巾，被套)一次，保持床上清潔。

9.鼓勵老人到餐廳用餐。不能到餐廳進(jìn)餐的老人，應(yīng)將飯菜、茶水供應(yīng)到床邊。

  人在休息的時候，心臟跳動的次數(shù)是比較少，全身就會處于一個比較放松的狀態(tài)。如果你穿得比較少再休息的話，那么就可以很快地消除疲勞，讓身體的各個部位都得到很好的休息。但如果穿很多進(jìn)入睡眠的話，是會讓人越水越累的，并且因為人在睡覺的時候是會分泌以及散發(fā)出化學(xué)物質(zhì)的，而太多的衣服是會影響皮膚的“呼吸”的，就很容易讓人感冒了、另外，要知道衣服壓迫肌肉的話是會影響血液的循環(huán)，從而減少體表熱量，就算蓋再多的被子，也是會讓人覺得冷。老年人鍛煉應(yīng)注意的問題,)運動與飲食衛(wèi)生餐飽后立即運動，血液循環(huán)加快，全身血液重新分布，使胃腸道供血相對不足，影響食物的消化吸收和胃xia垂。

  照顧長期臥床老人的小技巧

  防止褥瘡勤翻身還要加墊子，對于長期臥床的老人很容易發(fā)生褥瘡，居家照料的時候，不僅要勤給老人翻身，還要對老人身體接觸部位，如胳膊肘、胯骨、肩膀等身體著力部位加枕頭氣墊等支撐，這樣減少身體壓迫，利于血液循環(huán)，老人不容易生壓瘡。另外，為老人擦浴的時候，準(zhǔn)備溫水要先加涼水后加熱水，直到摻兌到合適溫度為宜。喂食的時候，老人上半身床體要調(diào)高30度角，可以給老人上半身加個枕頭墊高，喂食不要盛滿湯勺，一次盛1/3勺喂，慢慢喂食，飯后保持頭部和上半身30度角的高度半個小時后再放平。每月清洗床上用品(床單，枕套，枕巾，被套)一次，保持床上清潔。

   養(yǎng)老院分享重陽節(jié)老人養(yǎng)生吃什么？

   多吃魚，每周做三頓魚菜或每天吃30克魚肉，能夠使zhong風(fēng)風(fēng)險降低50%。醫(yī)學(xué)研究證明，經(jīng)常吃魚的日本人和愛斯基摩人與很少吃魚的民族相比，患心xue管疾病的比例要小得多。

   海魚的含鋅量高，且屬于動物性食物，易被人體吸收利用。對于老年人來說，海魚蛋白質(zhì)含量豐富，容易消化，又富含歐米伽3脂肪酸，對降低xue脂、預(yù)防心xue管疾病有益。除含鋅量高，海魚所含的維生素A、維生素D、鈣、錳、碘、硒等微量元素也比肉類豐富，對于老人的營養(yǎng)平衡有益。二要軟，老人的門牙經(jīng)常會松脫或是掉下來，腸胃的消化能力也大比不上過去，因此應(yīng)當(dāng)吃軟的不應(yīng)該吃扎實的食物，想較為硬的果子類食物等，自然像油炸的油膩感類不太好消化的食物也不必吃。

   建議老人每周吃一到兩次海魚，每次100克左右。鱸魚、黃花魚、鲅魚都很好，金槍魚屬肉食魚類，盡量少吃。適合老年人的海魚吃法是清蒸和清燉，可以保證魚肉中營養(yǎng)不易流失，且味道鮮美。吃前一定要洗凈，去凈鱗、腮及內(nèi)臟，無鱗魚可用刀刮去表皮上的污泥部分，因為這些部位往往是海魚中污染成分的聚集地。因此應(yīng)該針對患者的心理狀態(tài)，予以必要的解釋和安慰，幫助其樹立戰(zhàn)勝疾病的信心。