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廣西靈敏素質(zhì)測試訓練系統(tǒng)價格價格合理「在線咨詢」

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發(fā)布時間:2021-09-30 20:08  







靈敏度測試分析系統(tǒng)的使用方式


Witty-SEM主要由Witty計時主機通過無線傳輸系統(tǒng)控制,傳輸范圍為150米,這樣可以非常靈活和穩(wěn)定的模擬不同類型的訓練和分析。一個計時主機可以控制多達16個witty-SEM實時獲取數(shù)據(jù)。


Witty-SEM有兩種使用方式:

作為一個交通信號燈,用于所有可能的Basic、Multistart及Counter測試;通常只用一個Witty·SEM。

作為一個訓練系統(tǒng),用于靈敏性或換向測試,可以用1-16個Witty·SEM。



靈敏度測試分析系統(tǒng)——靈敏性介紹

靈敏對運動員還有其它許多好處,如避免不必要的受傷,使肌纖維正確地激發(fā),控制踝關節(jié)、膝關節(jié)、髖關節(jié)、背部、肩關節(jié)和頸部的細微運動。靈敏性訓練的另外一個非常重要的益處是,它具有持久性,不需要進行保持,這與速度、耐力和力量訓練完全不同。例如;一名老人從前會騎自行車,在40年后仍然能騎自行車。靈敏性訓練就像一個涂抹不掉的標記,肌肉的運動形式被編排到身體的記憶中。


靈敏性一是指掌握復雜動作的協(xié)調(diào)能力;第二是指迅速學會和完善運動技巧的能力,第三是指有的放矢地運用這些技巧和根據(jù)情況變化的要求迅速而有針對性地變換技巧的能力。薩齊奧爾斯基也給靈敏性定出幾個衡量標準,動作協(xié)調(diào)性的難度(也即協(xié)調(diào)性)、完成動作的準確性(也即完成動作的“節(jié)省化”效率)、完成動作所需的時間(也即速度)。



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