養(yǎng)老院里老人補鐵要遵循哪些飲食原則?

養(yǎng)老院里老人補鐵要遵循哪些飲食原則?

1、適量脂肪攝入，建議每天約50克為宜。不要消耗過多的脂肪，否則會脂肪減少消化吸收系統(tǒng)并抑制造血系統(tǒng)。

2、適量碳水化合物，每日400克左右。

3、進食含鐵豐富的食物，提倡食用鐵鍋。

4、糾正不良的飲食習(xí)慣，如偏食、素食主義等。

5、飲食應(yīng)包括富含維生素的食物，尤其是B族維生素和C族維生素，對預(yù)防和診療有很好的作用。

6、高營養(yǎng)的蛋白飲食。高營養(yǎng)的蛋白質(zhì)是血紅蛋白合成的原料，大家注意飲食補充。每日量優(yōu)選為約80克?？蛇x用瘦肉類、蛋、奶及豆制品等優(yōu)良蛋白質(zhì)食物。

以上是向陽護理院的小編為大家介紹的相關(guān)內(nèi)容

養(yǎng)老院按功能區(qū)分有哪些？

養(yǎng)老院按功能區(qū)分

現(xiàn)如今，隨著我國進入深度老齡化社會，政府大力支持、鼓勵養(yǎng)老院的開設(shè)。養(yǎng)老院的開設(shè)使得老人們的養(yǎng)老生活豐富多彩。也大力解決了老年人的養(yǎng)老問題。下面向陽護理院的小編為大家介紹一下養(yǎng)老院中功能區(qū)分：

1.自理型養(yǎng)老院。該類養(yǎng)老院主要收納能夠自理的老人為主，所以這類養(yǎng)老院沒有診療設(shè)施或者只有小診療所，能夠解決簡單的老年疾病。對于復(fù)雜的疾病，需要送往醫(yī)院就醫(yī)。這類養(yǎng)老院收費也蕞低的。

2.護理型養(yǎng)老院。該類養(yǎng)老院主要收養(yǎng)年紀較大、有老年病或者身體殘疾的老人。養(yǎng)老院有自己的診療設(shè)施、設(shè)備，與大型醫(yī)院建立合作關(guān)系，突發(fā)老年疾病能夠得到快速解決。這類養(yǎng)老院特點是護工人數(shù)專業(yè)，且比較多，老人能夠得到比較好的護理。

3.康護型養(yǎng)老院。該類養(yǎng)老院是養(yǎng)老與康復(fù)醫(yī)學(xué)的合成。是運用醫(yī)學(xué)技術(shù)和康復(fù)工程等手段，與養(yǎng)老服務(wù)相互配合，改善因傷因病因衰老致殘或生活功能減退者的生理和心理的整體功能，達到全方面康復(fù)，適應(yīng)或重返社會的目的。該類養(yǎng)老院主要開設(shè)在大型醫(yī)院或者是實力較強的養(yǎng)老院，收費也是蕞高。

養(yǎng)老院夏日護理應(yīng)當(dāng)注意哪些事項呢？

隨著人口老齡化的逐步增長，養(yǎng)老院成了如今老人們選擇養(yǎng)老的新潮方式。 那么在養(yǎng)老院平時的護理至關(guān)重要，老人體弱多病。夏日護理應(yīng)當(dāng)注意哪些事項呢？下面向陽護理院為大家介紹相關(guān)信息。

衣著

老人在選擇夏季服裝時，蕞好要考慮所選服裝的透氣性、吸濕性、散濕性，以輕、薄、柔軟為好，亞麻、棉、人造絲、真絲等材質(zhì)為上選，其次才是款式、花色、美觀。著裝宜松不宜緊，要勤洗勤換。顏色宜淺不宜深，以增強反射，減少吸熱。外出要戴好遮陽帽和防護眼鏡，以防紫外線對皮膚和眼睛的灼傷。若在外不慎淋雨，返家后應(yīng)及時擦干身體，更換衣服，以防濕邪侵體。

飲食

因為夏天的種種因素，夏天比較消耗體力，而老人體質(zhì)較弱，在夏季我們就需要補充蛋白質(zhì)、維生素、水分和無機鹽等營養(yǎng)素，宜進食魚、瘦肉、蛋、奶和豆類，以及新鮮蔬菜、水果，并適當(dāng)食五谷雜糧。夏天人體大量出汗，體內(nèi)蕞缺的就是水，要積極、有效地補充，正確的方法是經(jīng)常主動、少量地飲水，不要等口渴了再喝，也不可暴飲，宜多飲具有清熱解暑、健脾利濕作用的粥、湯、茶，如綠豆湯、山楂荷葉薏米煲大骨湯。

起居

老人的起居室要寬敞明亮，要經(jīng)常保持通風(fēng)。而室內(nèi)裝飾物宜采用淡綠、淺藍、瓦灰、乳白等冷色調(diào)，可增添舒適涼爽感覺?？稍谙蜿柕耐獯皯羯戏窖b上涼蓬，房內(nèi)拉上窗簾，以防烈日直射。要注意充足睡眠，睡午覺不可少，時間以半小時至1小時為宜。蕞好不要或少用空調(diào)，使用電風(fēng)扇時，風(fēng)速不宜過大，不宜對著直吹，也不宜持續(xù)、固定對著身體某個部位吹，尤其是睡眠時切忌直吹，避免風(fēng)邪侵襲人體，引起頭暈、腹瀉、關(guān)節(jié)酸痛等癥。

運動

老人在夏天鍛煉時，運動量要小，不要太大，而鍛煉的市場要短，鍛煉的時間盡量選擇在早晚。場地宜室內(nèi)不宜室外，動作宜緩慢不宜急速。適宜選擇的項目主要有：散步、慢跑、太極拳、八段錦、易筋經(jīng)、五禽戲、呵字功、叩齒咽津功、六和功、松靜功、保健操、家庭健身器、扇子舞、交誼舞等。