室內(nèi)健身器材批發(fā)價(jià)格安全使用 在任何健身俱樂部里進(jìn)行運(yùn)動(dòng)之前，都要做身體測(cè)試，如果你有疾病或者過敏史，還需要有醫(yī)生的證明,安全永遠(yuǎn)是重要的。穿合適的服裝，尤其是運(yùn)動(dòng)鞋，一定要選擇一雙舒適,合腳的運(yùn)動(dòng)鞋。使用跑步機(jī)前要先檢查跑步機(jī)的放置是否穩(wěn)定，臺(tái)面是否干燥。上跑步機(jī)后應(yīng)從慢走、慢跑等“動(dòng)態(tài)”熱身開始，逐步加大運(yùn)動(dòng)量，此過程通常以10至15分鐘為宜。在開始運(yùn)動(dòng)之前雙腳要站在跑步機(jī)兩側(cè)的腳踏部分，并且把緊急制動(dòng)夾片夾到衣服上。當(dāng)所有都調(diào)試完畢，跑步機(jī)開始轉(zhuǎn)動(dòng)的時(shí)候，再把腳放到跑步機(jī)的臺(tái)面上，如果是剛開始使用，需要把雙手扶在兩側(cè)的扶柄上。

練心肺:速度5~9坡度0%~10%

如果決定要練習(xí)自己的心臟，那么先去咨詢一下運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)專家。根據(jù)他的建議為自己設(shè)定目標(biāo)心率，一般來說，當(dāng)你在跑步時(shí)達(dá)到目標(biāo)心率后，要維持25~35分鐘，而速度設(shè)定在5，坡度控制在0%~10%之間。所以，在跑步機(jī)上運(yùn)動(dòng)，穿雙慢跑鞋，慢跑鞋比普通鞋要輕，鞋底也比較軟，適合在跑步機(jī)上用。當(dāng)你完成整個(gè)運(yùn)動(dòng)后不要急著下來，把速度降下來再跑5分鐘左后，做好恢復(fù)工作。

室內(nèi)健身器材批發(fā)價(jià)格鍛煉效果

室外跑步因?yàn)榈匦螐?fù)雜，所以能鍛煉人的各個(gè)部位，而跑步機(jī)上只能進(jìn)行直線跑，在這一點(diǎn)來說前者優(yōu)于后者。在跑步速度的控制上，在室外是由人自己來控制的，因?yàn)槿藷o法很清楚的知道自己各個(gè)qi官的承受能力，所以可能會(huì)導(dǎo)致訓(xùn)練過度而傷了身體。注意身體位置要站在跑帶的中間部位，太靠前容易踩到底座，太靠后容易被甩出去，當(dāng)然，也不要跑偏。這一點(diǎn)在跑步機(jī)上就能很好的控制，跑步機(jī)上大多都有一個(gè)檢測(cè)心率的功能，鍛煉者可以根據(jù)科學(xué)的數(shù)據(jù)來判斷自己身體的負(fù)荷情況，從而增減跑步速度和時(shí)間。

節(jié)能改造變頻器對(duì)跑步機(jī)的節(jié)能改造

SAJ跑步機(jī)專用變頻器特點(diǎn):

低頻轉(zhuǎn)矩輸出180% ，低頻運(yùn)行特性良好

輸出頻率600Hz，可控制高速電機(jī)

偵測(cè)保護(hù)功能(過壓、欠壓、過載)瞬間停電再起動(dòng)

加速、減速、動(dòng)轉(zhuǎn)中失速防止等保護(hù)功能

電機(jī)動(dòng)態(tài)參數(shù)自動(dòng)識(shí)別功能，保證系統(tǒng)的穩(wěn)定性x

高速停機(jī)時(shí)響應(yīng)快

室內(nèi)健身器材批發(fā)價(jià)格豐富靈活的輸入、輸出接口和控制方式，通用性強(qiáng)

室內(nèi)健身器材批發(fā)價(jià)格采用SMT全貼裝生產(chǎn)及三防漆處理工藝，產(chǎn)品穩(wěn)定度高

全系列采用x西門子IGBT功率器件，確保品質(zhì)的高質(zhì)量