概述戶(hù)外拓展項(xiàng)目是根據(jù)人的心理設(shè)計(jì)的，通過(guò)觸動(dòng)參與者的心理，起到培訓(xùn)的作用，在國(guó)內(nèi)拓展項(xiàng)目已達(dá)上百種，戶(hù)外拓展項(xiàng)目主要分為高空項(xiàng)目、半高空項(xiàng)目、場(chǎng)地項(xiàng)目、水上項(xiàng)目、自然環(huán)境利用的主題項(xiàng)目。

     常見(jiàn)的流行項(xiàng)目有：信任背摔、高空抓杠、斷橋、天梯、齊心協(xié)力、盲人攀巖、七巧板、罐頭鞋、電網(wǎng)、逃生墻、雷區(qū)取水、真人CS、同時(shí)新的項(xiàng)目都在不斷的開(kāi)發(fā)中。以下簡(jiǎn)單介紹幾種：叢林繩橋換抓上方間隔 1.2 米 的繩索，通過(guò)鋼索橋至橋另一端，再返回。培訓(xùn)目的：如何調(diào)整自己的情緒，學(xué)會(huì)有效應(yīng)對(duì)恐懼和壓力，對(duì)個(gè)人來(lái)說(shuō)，既是職業(yè)的要求，也是個(gè)人發(fā)展和成就的需要。

       叢林繩橋的訓(xùn)練可以有效地使受訓(xùn)人員體驗(yàn)恐懼，有效管理恐懼和壓力，感受自身的心理成長(zhǎng)，培養(yǎng)勇往直前的良好心理素質(zhì)。通過(guò)訓(xùn)練還可以幫助提升其戰(zhàn)勝困難的信心，挖掘自我的潛能，利用心理學(xué)原理，提高對(duì)恐懼的適應(yīng)能力，形成良好的應(yīng)對(duì)模式。

企業(yè)拓展培訓(xùn)是怎么提高團(tuán)隊(duì)之間的信任感？

企業(yè)參加拓展培訓(xùn)、目的是要增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)凝聚力、讓團(tuán)隊(duì)更加有戰(zhàn)斗力，而團(tuán)隊(duì)要有很強(qiáng)的戰(zhàn)斗力必須能夠相互配合、相互協(xié)作、一鼓作氣一步一步實(shí)現(xiàn)公司的目標(biāo)及自己的目標(biāo)。

企業(yè)在拓展培訓(xùn)過(guò)程中，培訓(xùn)機(jī)構(gòu)一般會(huì)通過(guò)故事、游戲及精彩的案例運(yùn)用來(lái)達(dá)到培訓(xùn)的目的。這些課程往往能起到舉一反三、事半功倍的效果，更能啟發(fā)企業(yè)員工思維、讓他們充分表達(dá)自己的觀點(diǎn)、讓他們積極的參與，有成就感。而這些，黃埔軍校拓展訓(xùn)練都能夠做到，并且能夠給企業(yè)帶來(lái)想象不到的好效果。

做好了所有戶(hù)外拓展訓(xùn)練的前期工作后，戶(hù)外拓展訓(xùn)練正式開(kāi)始了。不論戶(hù)外拓展的場(chǎng)地設(shè)在哪里，不管活動(dòng)

的方式如何，戶(hù)外拓展都免不了以下幾個(gè)步驟：一是團(tuán)隊(duì)破冰；二是項(xiàng)目進(jìn)行；三是分享；四是回顧總結(jié)整場(chǎng)拓展

訓(xùn)練：五是培訓(xùn)評(píng)估和培訓(xùn)效果反饋。

團(tuán)隊(duì)破冰

破冰游戲是戶(hù)外拓展的熱身活動(dòng)，旨在打破學(xué)員之間的陌生感，打破人與人之間的隔膜，活躍現(xiàn)場(chǎng)氣氛，讓學(xué)

員習(xí)慣戶(hù)外拓展訓(xùn)練的培訓(xùn)方式，對(duì)拓展訓(xùn)練的考驗(yàn)有心理準(zhǔn)備。

破冰游戲開(kāi)始前，教練必須將學(xué)員組織成列隊(duì)，清點(diǎn)學(xué)員人數(shù)，進(jìn)行自我介紹，說(shuō)明拓展訓(xùn)練的目的、方式、

時(shí)間安排等，讓學(xué)員對(duì)拓展訓(xùn)練有個(gè)大致的了解。然后開(kāi)始講明破冰游戲的規(guī)則，再開(kāi)始破冰。

破冰一般可以采用游戲破冰，讓學(xué)員們?cè)谝粋€(gè)個(gè)設(shè)計(jì)巧妙的游戲當(dāng)中與隊(duì)友熟悉；也可以采用自然式的破冰，

就是讓學(xué)員在規(guī)定時(shí)間以?xún)?nèi)與隊(duì)友交換姓名等相關(guān)的個(gè)人信息。破冰游戲同樣可以運(yùn)用于建立小組，如生肖分組等