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還可以采用走罐法。走罐是指在罐子捂上以后，用一只手或兩只手抓住罐子，微微上提，推拉罐體在患者的皮膚上移動?？梢韵蛞粋€方向移動，也可以來回移動。拔罐后皮膚局部出現(xiàn)的不同顏色或形態(tài)的罐印，可在一定程度上說明患病情況，但并非淤青越深效果越好。這樣就zhi療了數(shù)個部位。走罐時應注意在欲走罐的部位或罐子口涂抹一些潤滑劑，如甘油、石蠟油、刮痧油等，以防止走罐時拉傷皮膚。

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玻璃拔罐
拔罐是以各種罐為工具，利用燃燒、抽氣等方法，排除罐內(nèi)空氣，造成罐內(nèi)負壓，使其吸附于人體一定部位，達到扶正祛邪、調整陰陽、疏通經(jīng)絡、調節(jié)臟腑、散寒除濕。
主要罐器有：玻璃拔罐器、竹筒拔罐器、真空磁療拔罐器、電動拔罐機。

走罐步驟
1、定位。對患者進行辨證診斷后，按走罐時的體位要求，安排合適坐位或臥位，暴露局部皮膚，取穴定位，常規(guī)消毒后涂少許液狀石蠟油潤滑皮膚。
2、拔罐。按走罐需要，選擇大小合適、罐口光滑的罐具(以透明玻璃罐為佳)，消毒后拔罐。
走罐手法
輕吸快推
此法主行衛(wèi)氣祛表邪，輕吸是應用小號的火罐、以吸入罐內(nèi)皮膚高于罐外3～4毫米，皮膚微微潮紅為度、再涂以潤滑劑，以每秒鐘約30厘米的速度走罐。此法吸附力輕，刺激力量小，主要影響皮部的功能，故以走罐后施術部位或周身汗出時liao效罪佳。皮部是經(jīng)絡系統(tǒng)在皮部的分布，衛(wèi)氣循于皮膚之中，起著保衛(wèi)機體、抗御外邪的作用。此術對皮膚產(chǎn)生的適宜刺激能夠宣行衛(wèi)氣，祛除表邪。大家也不必心急去問別人為什么能出皰，我怎么沒有，別人出了什么我怎么沒出那樣的，每個個體都是有差異的，不會完全相同，看自己就好了，出就出，不出就不出，什么時候出就什么時候出，該是什么就是什么，不必為這個事煩心。應用于外感(多以足太陽皮部為主)，皮痹麻木(配合局部施術)等癥liao效明顯。
重吸快推
此法主通經(jīng)脈調氣血，重吸是以吸火罐內(nèi)皮膚面高于罐外8毫米以上，皮膚紫紅為度。再于施術皮膚涂以蓖麻油，走罐速度亦為每秒鐘30厘米左右。一般腹、背部用大號、中號火罐，四肢用小號火罐。此法吸附力強、刺激力量大，其作用主要是通過皮膚、腧穴影響經(jīng)脈氣血，進而調整臟腑機能。適宜于zhi療某些經(jīng)脈、臟腑失調的。常選背部腧穴或腹部經(jīng)脈皮膚為主。

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    火還在燃燒時就要將罐口捂緊在患chu，不能等火熄，否則太松，不利于吸出濕氣，要有罐口緊緊吸在身上的感覺才好。注意不要把罐口邊緣燒熱以防燙shang。 
  一般拔15-20分鐘就可將罐取下，取時不要強行扯罐，不要硬拉和轉動，動作要領是一手將罐向一面傾斜，另一手按壓皮膚，使空氣經(jīng)縫隙進入罐內(nèi)，罐子自然就會與皮膚脫開。 

拔罐注意事項：一般10至20分鐘后取下，但皮膚較敏感者，一發(fā)現(xiàn)皮膚充血，應停止。協(xié)助拔罐的家人，時刻要注意拔罐者的皮膚變化，尤其是背部。拔罐后一個小時，不宜洗澡。2、調和臟腑：拔罐療法通過結經(jīng)絡、穴位局部產(chǎn)生負壓吸引作用使體表穴位產(chǎn)生充血、瘀血等變化，穴位通過以通過經(jīng)絡與內(nèi)在的臟腑相連，從而zhi療各種臟腑疾病。拔罐前不宜空腹或吃太飽。飲食后，罪好1小時后才拔罐。皮膚如有充血、瘀血現(xiàn)象，可以按魔油稍微按mo。 
拔罐還需配合飲食，罪好以清淡飲食位置，內(nèi)服外用才能瘦的更長久! 

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中醫(yī)的拔罐療法

拔火罐是以罐為工具，利用燃火、抽氣等方法產(chǎn)生負壓，使之吸附于體表，造成局部瘀血，以達到通經(jīng)、行qi活xue、消zhogn止tong、qu風散寒等作用的療法。石家莊小編知道大家現(xiàn)在，都很重注自己身體，所以小編讓大家知道拔火罐的好處？

首先，通過拔火罐，可以將你身體里的濕氣、寒氣，通過皮膚組織滲透出來，從而排除邪氣，讓人覺得身體上的舒服。

然后通過身體的經(jīng)絡、穴位和五臟六腑都是相連相通，會刺激身體表面的穴位的筋骨經(jīng)絡，讓人氣血暢通，強壯自己身體。

后，腰間盤突出對于拔火罐等癥狀，有一定功效，長期進行拔火罐，可以減輕疼痛，緩解癥狀。

現(xiàn)在愛美女性，也會通過美容、瘦shen來改善自己身材與體型，石家莊小編也會沒事，去進行一下養(yǎng)生，保障身體血液暢通，通過拔火罐肉肉也下去不少了。