如何吃水果酵素效果好？

如何吃水果酵素效果好

體弱多病，偏瘦，消化不l良者

早餐后半小時可選擇服用。它可以有效地幫助消化消化胃腸內(nèi)的食物，防止食物滯漲、脹氣、消化l不良，使食物被消化分解，順利下墜，后排出體外，從而有效地防止便l秘的發(fā)生。

要排泄毒l素和減肥的人

可選擇在飯后3小時空腹服用。酶能將宿便和毒l素排出體外，使身體保持平衡。人體脂肪分解補充酶，分解體內(nèi)和血液中多余脂肪，調(diào)節(jié)好代謝功能，人自然瘦

飲用酵素的注意事項

通常應多喝水，不少于1500毫升，有助于排l毒。長時間累積的毒l素，不要喝水喝酵素，只會讓毒l素在不同的地方堆積。排泄不干凈，酵素需要大量的水來幫助排泄。

酵素的功效和作用：

酵素的功效和作用：

平衡的酸堿

人類體質(zhì)本身應該是呈弱堿狀態(tài)，如果人體長時間 ph值處于較低的狀態(tài)，那么，就會產(chǎn)生酸性體質(zhì)，這樣身體自然也會處于亞健康狀態(tài)下，而且它能幫助平衡人體的酸堿性，在防l癌方面效果也很好。

抗發(fā)l炎

其中所含的丁香酚類、黃酮類等都有很好的抗病毒作用，它能抑制多種病毒，還能防止出現(xiàn)細菌感l(wèi)染的問題，所以，當身體受到炎l癥的困擾時，可以嘗試通過服用酵素來幫助改善，相信只要堅持服用，一定會發(fā)現(xiàn)炎l癥在慢慢改善。

體外直接輸入與體內(nèi)相同的酵素 。

如果每個人攝取較多的（體外酵素），我們的酵素貯存量將不會快速用盡，體內(nèi)的新陳代謝酵素將會比較平均分配于各個器i官，這也是想維持健康的人，每天zui應該做的事。

酵素——是新一代養(yǎng)顏女人的zui好營養(yǎng)師，近年來，隨著植物酵素具有健康和長壽的功效被世界揭示后，科學又發(fā)現(xiàn)了植物酵素在美容、養(yǎng)顏和等方面具有的功效。

酵素研究者發(fā)現(xiàn)，在人體內(nèi)含有的數(shù)千種酵素中，形成富有彈性、光滑細膩的人體肌膚與體內(nèi)蛋白分解酵素有著切膚的關系，蛋白分解酵素是針對角質(zhì)代謝不良的肌膚，因為它能去除皮膚表面和毛孔、汗腺的污垢，溫和地去除老化角質(zhì)，使皮膚恢復光滑細膩；油脂分泌的旺盛、毛孔的堵塞與體內(nèi)脂肪分解酵素有關，脂肪分解酵素主要作用于油脂分泌旺盛的皮膚，通過它來分解皮膚上多余的油脂，有效清潔肌膚，預防毛孔堵塞；抗i氧化