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我們公司是一家從事【瑜伽服】【運動服】【無縫內衣】【無縫內褲】【背心】【文胸】【吊帶背心】為主及設計、開發(fā)、生產(chǎn)、銷售為一體的服飾公司。
外觀與心情的年輕:瑜伽減少面部皺z紋,產(chǎn)生天然的“拉皮”效果。這主要歸功于倒立。粘纖面料制成的瑜伽服的特點眾所周知粘纖制成的瑜伽服柔軟舒適,透氣性、吸濕排汗效果好,而且長時間使用不褪色不起球、不縮水。我們通常的直立體位,促使地心引力將肌肉下拉。假以時日,面部肌肉逐出現(xiàn)下塌現(xiàn)象。每日倒立數(shù)分鐘,我們得以扭轉地心引力的作用,使其成為我們回春的助力,令面部肌肉不致松弛,它使皺z紋減少,皮膚自然拉平。
瑜伽倒立體位經(jīng)常能使灰發(fā)恢復其原來色澤,并延緩灰發(fā)現(xiàn)象。這是因為倒立使得流向頭皮內發(fā)囊的血液數(shù)量增加。這個體位令勁部彈性增加,除去了勁部血管與神經(jīng)的壓力,使得更多血液流向頭皮肌肉。也就是說,發(fā)囊得到更多營養(yǎng),產(chǎn)生更豐富的健康頭發(fā)
瑜伽用品有哪些?
1、瑜伽服
瑜伽動作大部分是扭曲和拉伸動作,練習時,蕞好穿寬松舒適的瑜伽服,才不會影響動作的完成。
2、瑜伽墊
瑜伽墊能防滑,還能保護i膝蓋,阻隔寒氣,所以,練瑜伽,需要準備一張質地環(huán)保、彈性好的瑜伽墊。
3、瑜伽帶
瑜伽帶又叫瑜伽伸展帶、瑜伽繩,可以幫助初學者完成部分高難度動作,緊實身體等。
4、瑜伽磚
瑜伽磚也是輔助練習的工具,能幫助初學者將動作做到位,如站立前屈式等,在練習前,蕞好先準備好。
5、干凈毛巾
在整個練習過程中,人體會出汗,出汗后毛孔會擴張,如果不及時擦掉汗水,被冷風吹到,很容易著涼感i冒,所以,準備一條干凈的毛巾,用于擦汗,保持身體潔凈有必要。
雙腿背部伸展式瑜伽
直角坐姿,吸氣,雙臂向上抬起高舉過頭,眼隨手動,呼氣,雙臂帶動上身以腰胝部為折點向下伸展折疊,雙手抓住雙腳外側。吸氣,挺直背部, 呼氣,曲雙肘,放于雙腿兩側地面上,上身再次向前延伸,腹部,胸部,前額依次 碰觸雙大腿上側,雙手可在腳前方手腕相握,腳尖指向天花板。在她們眼里,只有時尚、靚麗、美麗風格的瑜伽服才足以展示她們新一代都市麗人的魅力。 隨著每次呼氣,上身再次向前延伸,雙腿伸直,不要曲膝,腳尖向后伸展, 拉伸雙腿后側,配合呼吸保持姿勢。 吸氣,松開雙手,雙臂伸直帶動上身抬起還原正中,雙臂高舉過頭,眼看雙手。呼氣,雙臂還原體側。坐姿放松。
功效:能強化i臟,增強性控制能力,滋養(yǎng)脊柱神經(jīng),增加脊柱中的血液流量,緩解背痛,按i摩腹部臟器,提高消化功能。
瑜伽服選擇注意事項
超短短褲
問題:有些女性在鍛煉時喜歡穿短褲,甚至比普通短褲更短的熱褲,雖然它們能讓你的腿看起來更修長,但并不推薦練習瑜伽時如此穿著。還有,對于現(xiàn)代都市女性,由于生活水平的提高和較高的文化素養(yǎng),她們對衣服的要求已經(jīng)不再局限于其功能性和質量,而對服裝的風格,款式,特色等方面的要求尤為突出,她們希望通過衣服展示自己的氣質和內涵,彰顯自己的個性和品位,追求高雅智慧,活力。當你彎腰或踢腿時,合適的裝備會讓你感覺到自信,而不是在擔心會不會有人看到你走z光了。而且,太短的短褲在你運動時會堆在一起,這樣你不得不經(jīng)常分散注意力把它拽平整。
建議:剪裁合身的長褲。不僅因為怎樣運動都不會走z光,而且腿癲i癇的早期癥狀部的材料可充分吸收汗水,并且在你做平衡動作時給予一定的牽引力。