團建小游戲

1，你畫我猜游戲的規(guī)則：每隊兩隊。一個人猜一個人。在猜詞的過程中，不允許說出條目中包含的任何單詞。否則，該條目將無效，并且在時間內(nèi)正確答案越正確。 2，搶座位搶大便是一款非常經(jīng)典的互動游戲，簡單，有趣，精彩，適合團隊破冰游戲，室內(nèi)趣味游戲以及各類派對和企業(yè)年度游戲。游戲的基本規(guī)則是選擇10個人站在9把椅子上，一個用來擊敗鼓。鼓轉(zhuǎn)過來，鼓停下來看誰抓住了座位。一次消滅一個人，然后減少一把椅子。像這樣循環(huán)，直到后一個人獲勝。 3，蘿卜蹲蹲蹲，XX蹲，XX蹲完XX（另一個）蹲。如果你不能說或你錯了，你將被淘汰。 4，大家請握拳1，首先，參加比賽的球員站在一起，給每個人一個代碼，一般用名字的后一個字，如張三是姍姍，李思是絲綢; 2，然后選擇一個人開始游戲，例如張三開始，張三說：“你們請握拳”，然后大家用雙手緊握拳頭，喝一輩子“哈”，張三然后繼續(xù)要說：“請問絲茶”李思將立即跟隨：“絲綢不會喝茶”，然后張三問道：“誰又喝茶？2，島上只能同時站2人，超過2人正在過河兩隊，所有隊員和墊子都會被沖回起跑區(qū)?！保钏蓟卮穑骸皻g歡會喝茶”，然后代號是歡歡這個人回答：“歡歡不會喝茶?！崩钏紗枺骸罢l會喝茶？”...... 3.在一個人犯錯誤之前，該人接受懲罰。懲罰可以是一杯純檸檬水或濃茶。 5，誰躺著，7個人中的7個得到了同一個詞，剩下的一個得到了與之相關(guān)的另一個詞。每個人每輪使用一句話來描述他收到的話，既不是讓他找到，也是為了給他的同胞提示。每輪描述后，有7人支持的低點，率高的人就出局了。如果你保持低位直到后一輪（剩下3人），那么你將在低位獲勝。相反，他們中的大多數(shù)都會獲勝。

2019年3月8日，在國際婦女節(jié)的周年紀(jì)念日，寧波旅游資產(chǎn)管理有限公司的成員，在靈峰旅游集團的領(lǐng)導(dǎo)下，來到了名人飛越公園。今天是我們女性橘皮組織的節(jié)日。當(dāng)然，女神節(jié)是一個大女孩。

快樂的女神日！ ！

我們的汽車游戲既有趣又刺激。

后，我到達了飛行公園。我應(yīng)該期待它，我很害怕。

激動人心，超越自我，不僅鍛煉了自己的協(xié)調(diào)與平衡，還帶來了團隊之間的距離感。

女神節(jié)的特別禮物——突破自我，我相信未來遇到的困難并不害怕。

下一步是我們團隊的戰(zhàn)斗，進入消防知識特別，首先來到團隊領(lǐng)導(dǎo)團隊。

接下來，開始我們的消防知識游戲，看看哪個團隊可以獲得好成績。

當(dāng)火災(zāi)發(fā)生時，每個人都想逃到緊急通道，但對一個人來說并不容易。團隊合作，每個人都可以逃脫。在真實情況下，我們必須首先處于危險之中，煙霧影響視線，沿著墻壁行走可以輕松識別方向。

在發(fā)生火災(zāi)時，有必要學(xué)習(xí)常識，以提高我們的防火意識和恢復(fù)能力。您對火災(zāi)常識了解多少？

有了同樣的祝福，很難不一樣，團結(jié)一致，我們一起慶祝勝利，互相幫助，甚至陌生人都會成為朋友。

3月8日，世界各地的女性脂肪團在這一天都是女神，即使她們在老板面前。我們的女孩必須愛他們的鴨子。

快樂，團結(jié)，互相幫助，快樂的一整天，2019年寧夏旅游資產(chǎn)管理有限公司在這里建立活動說再見，不管是什么節(jié)日，只要開心，工作順利，每天都會放假。

關(guān)于靈峰旅游集團

靈峰旅游集團之后

寧夏口趣建筑！

寧夏口家建

集團建設(shè)游戲化，組織標(biāo)準(zhǔn)化

服務(wù)定制的創(chuàng)意集團建設(shè)公司

擁有50個場地資源

將各種藝術(shù)，電影，音樂，體育等元素

結(jié)合企業(yè)文化和團隊精神

工作方法，工作技能等被整合到團隊建設(shè)活動中，以使員工在團隊建設(shè)過程中有更多的參與感和經(jīng)驗。

戶外拓展團建拓展公司不是想做就能做的

很多公司認(rèn)為只要隨便找一個公司做戶外拓展就可以，其實不然~戶外拓展需要一個專業(yè)的教練，領(lǐng)隊，負(fù)責(zé)你所有員工的本次拓展的整體流程。如果不是專業(yè)的教練，他可能會讓你后悔舉辦這次戶外拓展。

下面我們來看看這個案例：

化名小龍的一名普通員工，因公司舉行了一次戶外拓展團建拓展公司。小龍認(rèn)為這是促進自己和同事之間感情的機會，于是整場訓(xùn)練都很積極！03坐起來，組成一組四人，一圈一圈，背靠背坐在地上（必須屁股降落）?？墒鞘獠恢驗樘^熱心的幫助同事分擔(dān)體力項目，從而導(dǎo)致了尿液竟然變成了醬油色。小龍一開始也沒在意，后來是一個朋友提醒他這可不是小事情。這才急急忙忙的去就醫(yī)，一檢查得了橫紋肌溶解綜合癥……

醫(yī)生說：“橫紋肌溶解綜合癥俗稱“肌肉溶解”，因多種毒理學(xué)原因或機械刺激，引起骨骼肌細(xì)胞（即橫紋?。┌l(fā)生破丶裂。當(dāng)骨骼肌細(xì)胞被破丶壞時，肌紅蛋白、鉀離子、肌酸激酶等物質(zhì)被釋放到血液里，而肌紅蛋白在小管形成蛋白管型造成小管堵塞，以及肌紅細(xì)胞對小管的直接細(xì)胞毒性造成了急性衰竭、高鉀血癥等。它強調(diào)每個學(xué)生的重要性，并強調(diào)雙贏，以便團隊可以繼續(xù)朝著目標(biāo)前進。

橫紋肌溶解典型的表現(xiàn)是肌肉疼痛，嚴(yán)重的會出現(xiàn)濃茶樣、醬油色尿液（已經(jīng)出現(xiàn)損傷），甚至導(dǎo)致急性衰竭，出現(xiàn)少尿、浮腫的情況。但也不是所有人都會有這些典型的表現(xiàn)，也有人沒有明顯肌肉疼痛，而是出現(xiàn)一些不典型的表現(xiàn)，比如發(fā)熱、惡心、嘔吐等。 因此，陳紅波特別提醒，運動后出現(xiàn)身體不適，如肌肉酸痛明顯、疼痛超出正常承受范圍、疼痛持續(xù)時間久等，要及時就醫(yī)?！耙话銇碚f，只要及時就醫(yī)，大部分患者的丶功能可以完全恢復(fù)正常。寶藏區(qū)有不同面額的籌碼（50）和牌（9張紅牌，6張黑牌，每張紅牌代表-200張，每張黑牌代表200張）。””

“劇烈運動容易造成運動性橫紋肌溶解?！贬t(yī)生提醒，接下來馬上就要進入學(xué)校軍訓(xùn)期，不管是學(xué)校、教官還是學(xué)生自己，要特別注意訓(xùn)練量的把握，不要一下子用力過猛，要循序漸進；同時，像公司進行戶外拓展訓(xùn)練，一定要找正規(guī)的戶外拓展公司和專業(yè)的教練。

戶外拓展的四個環(huán)節(jié)-寧夏銀川檀溪谷

1、團隊熱身——在培訓(xùn)開始時，團隊熱身活動將有助于加深學(xué)員之間的相互了解，消除緊張，建立團隊，以便輕松愉悅的投入到各項培訓(xùn)活動中去。

2、個人項目——本著心理挑戰(zhàn)很大、體能冒險較小的原則設(shè)計,每項活動對受訓(xùn)者的心理承受力都是一次極大的考驗。

3、團隊項目——團隊項目以改善受訓(xùn)者的合作意識和受訓(xùn)集體的團隊精神為目標(biāo)，通過復(fù)雜而艱巨的活動項目，促進學(xué)員之間的相互信任、理解、默契和配合。

4、回顧總結(jié)——回顧將幫助學(xué)員消化、整理、提升訓(xùn)練中的體驗，以便達到活動的具體目的?？偨Y(jié)，使學(xué)員能將培訓(xùn)的收獲遷移到工作中去，以實現(xiàn)整體培訓(xùn)目標(biāo)。

寧夏銀川檀溪谷-戶外拓展的四個環(huán)節(jié)