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中國(guó)35歲以上已婚已育女性，90%以上沒(méi)有“性”i福的zui大敵人是陰i道。

女性隨著年齡的增長(zhǎng)出現(xiàn)陰i道松弛現(xiàn)象，主要人群為產(chǎn)后女性。陰i道松弛嚴(yán)重的人會(huì)降低夫妻的生活質(zhì)量，西醫(yī)認(rèn)為這是因?yàn)樽匀划a(chǎn)的緣故，甚至人i流都會(huì)導(dǎo)致彈性纖維的斷裂萎縮，使肌肉松弛，多產(chǎn)婦由于產(chǎn)道的反復(fù)損傷，陰i道更自然松弛。體弱多病的產(chǎn)婦，雖傷勢(shì)不重，其康復(fù)也較慢。也有一些是因?yàn)槠拮拥年巌道在長(zhǎng)時(shí)間的性i愛(ài)中被丈夫的陰i莖所支撐，陰i道變得松弛。

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根據(jù)人口抽樣調(diào)查結(jié)果，我國(guó)15-59歲的人口為92471萬(wàn)，而女性人口占比為48.78%，即15-59歲的女性人口大約為45107萬(wàn)。

縮陰是因?yàn)殛巌道松馳了，而導(dǎo)致陰i道松馳的3個(gè)主要因素分別是性i生活、分娩和年齡增長(zhǎng)。隨著性觀念的放開(kāi)，開(kāi)始性i生活的人群年齡越來(lái)越低，有縮陰需求的人群年齡也越來(lái)越低。而全i面二胎的放開(kāi)，更讓由分娩引起的陰i道松馳加劇了。同時(shí)，女性的性i功能一般都能維持到65歲，只是因?yàn)殛巌道松馳，中老年人才過(guò)早地放棄性i生活。

縮陰是因?yàn)殛巌道松馳了，而導(dǎo)致陰i道松馳的3個(gè)主要因素分別是性i生活、分娩和年齡增長(zhǎng)。隨著性觀念的放開(kāi)，開(kāi)始性i生活的人群年齡越來(lái)越低，有縮陰需求的人群年齡也越來(lái)越低。而全i面二胎的放開(kāi)，更讓由分娩引起的陰i道松馳加劇了。同時(shí)，女性的性i功能一般都能維持到65歲，只是因?yàn)殛巌道松馳，中老年人才過(guò)早地放棄性i生活。

陰i道松弛如何恢復(fù)?

陰i道本身有一定的修復(fù)功能，產(chǎn)后出現(xiàn)的擴(kuò)張現(xiàn)象在產(chǎn)后3個(gè)月即可恢復(fù)。但陰i道畢竟是經(jīng)過(guò)擠壓撕裂，陰i道中的肌肉受到損傷，所以陰i道彈性的恢復(fù)需要更長(zhǎng)的時(shí)間?？s陰采用安全可靠的方法，快速縮陰，不用手術(shù)，不用開(kāi)刀，不用喝，不用在私i處，不需要藥i物治i療一小時(shí)就見(jiàn)i效，私i處會(huì)明顯感覺(jué)到緊握感。

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傳說(shuō)中，如果太久不喝水，體內(nèi)雌激i素分泌就會(huì)出現(xiàn)紊亂。

大夫看到這句話，笑了起來(lái)。卵i巢分泌女性荷爾i蒙，而性i欲下降并不能改變這一事實(shí)。

有人認(rèn)為高潮能使身體產(chǎn)生有助于緩解痛i經(jīng)的；但是相反的觀點(diǎn)是不成立的，目前還沒(méi)有任何研究能證明長(zhǎng)期禁欲會(huì)加重痛i經(jīng)。

不會(huì)引起頭i痛，但可能會(huì)引起。

是令人愉快的事情，期間大腦會(huì)分泌、縮宮素等，令人神清氣爽，還有助于調(diào)節(jié)內(nèi)i分泌，所以才會(huì)衍生出“啪啪啪好皮膚”的說(shuō)法。

而且如果有意無(wú)意地要長(zhǎng)時(shí)間禁欲，相對(duì)容易出現(xiàn)皮膚變差，長(zhǎng)痘長(zhǎng)斑的情況，但這也不全是性i生活滋潤(rùn)惹的禍，原因很多，需要具體分析。

鍛煉對(duì)防止感冒有幫助，但并非指“臥床鍛煉”。沒(méi)有運(yùn)動(dòng)，只靠性i生活來(lái)預(yù)防感冒顯然是不可靠的。

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縮陰液原理：開(kāi)穴--修復(fù)。利用中醫(yī)原理，肚臍神闕穴，經(jīng)絡(luò)運(yùn)輸，穴位，快！可以直達(dá)修復(fù)部位！女人的沒(méi)有感覺(jué)神經(jīng)，只有通過(guò)穴位經(jīng)絡(luò)才能直達(dá)，所以喝的，塞的，都沒(méi)有我們這種通過(guò)神闕穴效果快！

妝字號(hào)：沒(méi)有，不是藥，口服級(jí)的護(hù)膚成分，不需要儀器操作，通過(guò)肚臍神闕穴輸送營(yíng)養(yǎng)，修復(fù)，從而達(dá)到緊致效果

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國(guó)外的中斷排尿訓(xùn)練可以提高陰i道周圍肌肉張力的。小便時(shí)進(jìn)行排尿中斷鍛煉，排尿一半時(shí)忍著不排讓尿液中斷，稍停后再繼續(xù)排尿，如此反復(fù)，經(jīng)過(guò)一段時(shí)間的鍛煉后，陰i道周圍肌肉張力提高，陰i道有望恢復(fù)到產(chǎn)前狀態(tài)?？s陰按i摩的方法具體做法是:仰臥，屈腿，兩膝分開(kāi)，足底相對(duì)，用手從膝蓋向大腿根部按i摩，到腿根后再由下而上按i摩。按i摩時(shí)吸氣，手返回膝蓋時(shí)呼氣。反復(fù)做5次。按i摩時(shí)要放松，注意體驗(yàn)動(dòng)作所產(chǎn)生的全身性性舒適感?？s陰運(yùn)動(dòng)方法：展腿練習(xí)鍛煉大腿內(nèi)側(cè)肌群。運(yùn)動(dòng)軀干、大腿時(shí)，腹壓作用于陰i道，產(chǎn)生快感，同時(shí)陰i道口開(kāi)張，利于局部氣血通暢。

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坐姿，兩手后撐，左腿屈立，右腿屈膝外展，平放墊上。提臀，左腿外展，略伸直;放下臀部，換右腿做相同動(dòng)作。反復(fù)做5次。在縮陰過(guò)程中，使用千配合縮陰運(yùn)動(dòng)效果更好?？s陰藥i物方法：常用方法:純植物成分的。用迷迭香草藥及延伸成分的護(hù)理液清洗外i陰，能夠?qū)Ω黝愱巌道炎及宮i頸炎、宮i頸糜i爛有強(qiáng)力消i炎止癢作用，可以很好的修復(fù)和改善陰i道寬松狀態(tài)。除此之外，中醫(yī)中還有許多偏方可以改善陰i道松弛的現(xiàn)象。