華東水果批發(fā)市場(chǎng)坐落于蘇州市吳江經(jīng)濟(jì)開(kāi)發(fā)區(qū)，占地約5萬(wàn)方，是交 易者的理想場(chǎng)所每天日均交易量300多萬(wàn)公斤，這里是購(gòu)買(mǎi)者的天堂，您將乘興而來(lái) ，滿(mǎn)意而歸。

適合刮油的水果：

  香蕉

香蕉富含膳食纖維，可以刺激腸胃的蠕動(dòng)，幫助排泄。“很多人都知道，水果對(duì)人體健康非常有益，但吃太多就會(huì)影響身體營(yíng)養(yǎng)均衡。如果什么都不吃，只吃香蕉沾蜂蜜，熱量遠(yuǎn)比正餐低，自然也就瘦下來(lái)了。但是，這樣地急速減重，身體往往因?yàn)闆](méi)做好調(diào)適而產(chǎn)生不良的反應(yīng)。若是長(zhǎng)期靠香蕉為生，身體缺乏蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)等各項(xiàng)營(yíng)養(yǎng)成份，慢慢地你的身體就會(huì)發(fā)出危險(xiǎn)警報(bào)。

   蘋(píng)果

蘋(píng)果能幫助消化，為你的身體排出毒i素。如果你是易胖的體質(zhì)，并且經(jīng)常不運(yùn)動(dòng)，建議你每個(gè)月抽出2--3天的時(shí)間，在這幾天當(dāng)中，每天只吃蘋(píng)果和少量水分，而不進(jìn)食任何其它東西。減i肥需要堅(jiān)持，用蘋(píng)果減i肥方法半年就會(huì)瘦下來(lái)。

華東農(nóng)副產(chǎn)品批發(fā)市場(chǎng)及華東水果批發(fā)市場(chǎng)一直以“海納百川蔬果，心系萬(wàn)家餐桌”為企業(yè)使命，以”誠(chéng)信，，全i面“的經(jīng)營(yíng)理念，貫徹落實(shí)黨的”利民為民“服務(wù)方針，將不斷提高管理、服務(wù)水平，它承擔(dān)著吳江區(qū)蔬菜、水果等農(nóng)產(chǎn)品的重要份額，對(duì)市民能夠吃上放心肉菜安全無(wú)公害食品發(fā)揮了穩(wěn)定作用并且努力爭(zhēng)創(chuàng)一i流的綠色市場(chǎng)。番木瓜——過(guò)度用眼過(guò)度用眼，則視網(wǎng)i膜感光所依靠的關(guān)鍵物質(zhì)維生素A大量消耗，此時(shí)就需要食用可提供大量維生素A的番木瓜。

多吃水果的好處：

鱷梨——染發(fā)燙發(fā)

染發(fā)燙發(fā)過(guò)程會(huì)奪走頭發(fā)中的水分和油脂，使頭發(fā)變得干枯。成熟的鱷梨中含有30%的珍貴植物油脂——油酸，對(duì)于干枯的頭發(fā)有特殊功效。

葡萄——長(zhǎng)期吸煙

葡萄可以很好的清i肺，對(duì)于一些長(zhǎng)期抽煙的人來(lái)說(shuō)，肺部堆積了大量的垃圾和毒i素，肺的功能也受損嚴(yán)重。葡萄中所含有效成分能提高細(xì)胞新陳代謝率，幫助肺部細(xì)胞排i毒。另外，葡萄還具有祛痰作用。

　3.預(yù)防疾?。河捎谒泻泻芏嗑S生素，微量元素，所以還可以用來(lái)預(yù)防疾病。如橘子。橘子味甘酸，性涼，具有開(kāi)胃理氣、止渴潤(rùn)i肺的功效，對(duì)于口渴咽干、消化i不良、干咳無(wú)痰等癥有一定的治i療i效果，同時(shí)還能預(yù)防心i血管疾病和糖i尿病。

　　4.降低i血壓：水果防治心i血管病，并可阻遏強(qiáng)致癌物質(zhì)亞硝i胺的生長(zhǎng)和癌細(xì)胞增生，產(chǎn)生某種酶的活性。資料分析，水果能增進(jìn)消化，改善心肌功能，對(duì)維持人體內(nèi)酸堿平衡起著調(diào)節(jié)作用。

　　如山楂。山楂能防治心i血管疾病，具有擴(kuò)張血管、強(qiáng)i心、增加冠脈血流量、改善心臟活力、興奮中i樞神經(jīng)系統(tǒng)、降低i血壓和膽固醇、軟化血管及利i尿和鎮(zhèn)靜作用;防治動(dòng)脈i硬化，防衰老、抗i癌的作用。