走進心靈的世界，就開始了不一樣的生活。每一件事情都會激起你的內(nèi)省和領(lǐng)悟，每一個小事情都會充滿了趣味。不要以為衣襟嚴正地坐在寺廟、深山、教堂才找到精神世界，生命中的每一個小事都帶著精神的元素，只要我們用魂的眼睛看待世界，沒有一件事情是沒有意義的、偶然出現(xiàn)的巧合。泰戈爾曾說過“塵世上愛我的人們用盡方法將我抓牢，但你偉大的愛與他們不同，你盡力讓我自由……穿越誕生和毀滅，此岸彼岸，無論你引我去往何處，你，我永恒生命的一伴侶，用歡喜的紐帶把我的心與陌生人連接……”


在我們的生活里有各種各樣的關(guān)系，父母關(guān)系，親子關(guān)系，人際關(guān)系，財富關(guān)系以及生命關(guān)系。在關(guān)系里，我們和外界聯(lián)結(jié)著，而在這聯(lián)結(jié)的過程中，我們會有各種各樣的困擾，比如，總是遇不到讓自己滿意的另一半，和人之間的關(guān)系總是隔著一道山，融不進集體的懷抱里，在人際關(guān)系中總是不自覺的將自己放在較低的那一方里，在職業(yè)關(guān)系中，和老板的交往，總是有一些恐懼，不敢要原本應該屬于自己的東西，這個關(guān)系現(xiàn)狀的背后又是什么呢?


 對于這樣的婚姻咨詢，我們制定了一系列的程序，不要讓你的婚姻或家庭成為另一個統(tǒng)計時，你其實可以做一些改變。根據(jù)我們經(jīng)驗豐富的婚姻顧問的指導，你的另一半會理解你的處境，這樣子的進展也會使你感到舒服，上海心理咨詢會針對你的婚姻進行適當?shù)妮o導，往往是無法說沒有太多的要求造成的承諾。    隨著經(jīng)濟造成失業(yè)問題，特別是這段時間，越來越多的人受到眠的困擾，缺乏睡眠是非常傷身體的，不僅如此，受傷的還有我們的頭腦以及情感。

“不睡覺”法

在想睡覺的時候才；在10到15分鐘之內(nèi)，沒有睡著，立刻下床，看書或看電視，讀故事等。或把你腦子里停不下來的思維寫下來，如果沒有睡意，就不要停止；如果再次仍無法入睡，那么再下床，專心地重復去做剛才的事情；

睡前1小時遠離電視.電腦

睡前1小時要遠離電視，因為電視屏幕閃爍的光線會使人神經(jīng)興奮而影響睡眠。臨睡前使用電腦，可能給睡眠帶來不良影響。