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男士美白方法有哪些

1、多吃蔬菜水果

研究表明多食含有維生素A和維生素E的食物可以起到非常好的美白護(hù)膚效果。含維生素A較多的食物如菠菜、南瓜、洋蔥、木瓜、芒果、葡萄等可以防止黑色素的形成，讓你的皮膚白皙光滑。各種堅果、小麥胚芽及鯽魚、海蝦、植物油等都是維生素E的良好來源。維生素E能減少和防止皮膚中脂褐質(zhì)的產(chǎn)生與沉積，還能預(yù)防痘痘。

2、多喝水

zui簡單、方便、便宜的美白方式就是多喝水，充足的水不但可以幫助各器i官的運(yùn)作正常，幫助新陳代謝，同時可以較快移除因紫外線照射而使皮膚底層的黑色素增i生。

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3、多喝綠茶

綠茶中含有大量抗i氧化劑，它可以保護(hù)你的大腦，并讓你遠(yuǎn)離心i血管疾病的困擾。zui近一段時間還有研究指出，綠茶還能中和日曬對肌膚造成的損傷，在一定程度上改善皮膚。

4、拒絕香i煙

吸煙是導(dǎo)致皮膚變壞的又一原因，香i煙中的化學(xué)成分能破壞肌膚中的膠原蛋白，如果仔細(xì)觀察，你會發(fā)現(xiàn)周圍抽煙的人會從三十歲開始與旁人的年齡差距拉大。

5、堅持不熬夜

長時間熬夜是導(dǎo)致皮膚惡化的首因。在人的皮膚內(nèi)有一種物質(zhì)叫做皮質(zhì)醇，這種物質(zhì)是一種身體內(nèi)的應(yīng)激激i素，這種激i素在在早晨6－8點(diǎn)水平zui高，在凌晨0－2點(diǎn)zui低。所以充足的睡眠時間對皮質(zhì)醇的調(diào)節(jié)至關(guān)重要，也是肌膚維持良好生態(tài)的zui基礎(chǔ)方法。

6、防曬很必要

早上10點(diǎn)至下午2點(diǎn)，此時陽光中的紫外線zui強(qiáng)，對肌膚的傷害也zui厲害，長時間暴露皮膚會導(dǎo)致皮膚黑色素加深，所以這段時間盡量避免外出，戶外工作者要做好防護(hù)措施。

7、選擇合適的護(hù)膚品

選擇使用合適自己皮膚的美白護(hù)膚品，可以讓配套美白產(chǎn)品效果加倍。男生朋友們可以根據(jù)自己的膚質(zhì)合理使用美白護(hù)膚品，不要根據(jù)道聽途說，盲目的使用。

美白霜過期還可以用么？

美白霜已經(jīng)過期建議不要使用，因為過期的美白霜不能護(hù)理皮膚，但是可以用在其他的方面，可以擦手擦腳，也可以在頭發(fā)上代替護(hù)發(fā)素使用，用于護(hù)理沙發(fā)上的皮具，效果也是很好，將過期的面霜涂在皮制用品上有保養(yǎng)作用。臉部皮膚十分的脆弱，所以護(hù)膚品一旦過期，建議不能夠再用到臉上，但可以用剩下的過期護(hù)膚品，滋潤類型的面霜涂抹在不是那么嬌弱的腳步皮膚，做個護(hù)理還是可以的，氣味發(fā)生變化面霜就不能夠再去使用了。

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美白霜使用方法

在做完護(hù)膚步驟后，用刮勺取適量輕輕地涂抹于面部或者在意部位直至吸收。

本品放于冰箱保鮮層，冰涼使用感更加突顯，請注意不要放入冷凍層。

若內(nèi)蓋上沾有水滴是，請擦拭后使用。

由于本品美白霜會有狀態(tài)變化，請勿攪拌使用。

美白霜的使用順序及精華液

首先用精華液，然后再用美白霜，這是正確的使用次序，精華液是營養(yǎng)成分的護(hù)膚品，為了讓精華不流失，后面需要用美白霜鎖住精華液的水份，有效讓肌膚得到的保養(yǎng)。日間外出后要用精華液才能保濕，美白霜會比較厚，更適合晚上使用，使用后能起到保濕作用，日間外出之所以不建議使用精華液，主要是為了避免后續(xù)出現(xiàn)護(hù)膚和化妝搓泥的現(xiàn)象，當(dāng)然如果是特別干燥的肌膚，早上護(hù)理時也可使用精華液。無論是白天還是晚上，精華液都可以使用，一般情況下，清潔面部后應(yīng)立即使用精華液，洗臉后將毛孔全部打開，涂上護(hù)膚水后再涂上精華液，可幫助毛孔有效吸收精華液。用精華液時，配合按l摩的方法會更好，輕拍面部可以幫助精華液更好更快地吸收，但要注意的是精華液屬于濃度較高的護(hù)膚品，不宜在臉上停留太久，一般用按l摩手法按l摩20分鐘左右就會好。

美白霜與素顏霜的區(qū)別

區(qū)別在于一種是護(hù)膚品，另一種是化妝品，美白霜只是單純的護(hù)膚，沒有任何化妝遮瑕的效果，而素顏霜是一種能提亮肌膚，同時又能美白的彩妝產(chǎn)品。就這兩種特性而言，美白是基礎(chǔ)護(hù)膚的后一步，它的質(zhì)地會更厚，更油膩。內(nèi)里雖有美白功效，但同時也具有抗l衰老、補(bǔ)水保濕等功效，使用完后才可進(jìn)行化妝。素顏霜屬于彩妝產(chǎn)品，主要的作用是可以提亮膚色，起到美白遮瑕的作用，但效果其實很小，所以兩者根本就不是一類產(chǎn)品，如果想一起用，應(yīng)該先去用素顏霜再去用素顏霜。