浪之鯊塑膠制品廠(chǎng)游泳鏡、硅膠泳帽、潛水鏡等水上休閑運(yùn)動(dòng)用品?。?！

如何把游泳、體操和按結(jié)合起來(lái)：

在岸上訓(xùn)練手腿“仰泳”和“爬泳”動(dòng)作的專(zhuān)門(mén)游泳操，以及進(jìn)行輕柔的按對(duì)掌握水中動(dòng)作要領(lǐng)很有幫助。做按和游泳操應(yīng)該在游泳開(kāi)始后的2-3周進(jìn)行，要遵循控制運(yùn)動(dòng)量的原則，對(duì)體質(zhì)弱的孩子做按、游泳操和游泳訓(xùn)練要分開(kāi)進(jìn)行。

游泳，是人在水的浮力作用下產(chǎn)生向上漂浮，憑借浮力通過(guò)肢體有規(guī)律的運(yùn)動(dòng)，使身體在水中有規(guī)律運(yùn)動(dòng)的技能。

自由泳口訣：

頭擦水面，頸脊平長(zhǎng)，下頦收斂，換氣莫昂。 通體要?jiǎng)?，腰腹緊張，圓木滾動(dòng)，臍望兩旁。 伸臂入袖，轉(zhuǎn)肩進(jìn)框，近體直劃，拉柔推剛。 大腿夾住，小腿如簧，足踝放松，有弛有張。

游泳需要人們?cè)谒锊煌５厣煺?、蜷縮、轉(zhuǎn)身、撥水等，雙腳就充當(dāng)魚(yú)鰭的角色，通過(guò)蹬水產(chǎn)生向前的推進(jìn)力。在劃水過(guò)程中，重復(fù)的伸縮動(dòng)作可幫助提高身體的柔韌性和靈活性，所以，經(jīng)常坐辦公室的上班族以及有關(guān)節(jié)疾病的老年人不妨試試游泳。

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     浪之鯊塑膠制品介紹泳鏡的清洗

    1. 不要用手擦鏡片。

    2. 用立白洗潔精，滴上一滴，用水搖勻，再用清水沖一下，可用兩個(gè)小時(shí)；用完清水沖洗。切記：千萬(wàn)不要用手擦鏡片，洗發(fā)液刺激眼睛。

    3. 泳鏡洗凈，可以自己用舌頭將鏡子里面舔一舔，然后過(guò)一下清水，可以1-2個(gè)小時(shí)不起霧。

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