河南艾善灸是一家集艾草種植，生產(chǎn)加工，科研創(chuàng)新，產(chǎn)品銷售，艾灸技 術(shù)培訓(xùn)，品牌加盟為一體的綜合性公司。

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　　有頸肩問題的人很多，頸肩不舒服，輕則頸椎肩周部位痛、酸、脹，重則手麻、頭暈、頭昏，甚至還會心悸心慌。今天給大家介紹一下頸肩問題要如何艾灸。

　　關(guān)于頸肩問題，西醫(yī)和中醫(yī)在認(rèn)知上存在很大的不同——西醫(yī)認(rèn)為，頸肩問題是骨頭問題;中醫(yī)認(rèn)為，頸肩問題是經(jīng)絡(luò)問題。認(rèn)知不同，則治l療方法不同，所以，西醫(yī)重在矯正骨頭，常導(dǎo)致越治越麻煩。

　　中醫(yī)重在疏通經(jīng)絡(luò)，經(jīng)絡(luò)得通，氣血得暢，則疼痛、僵直、麻木，甚至眩暈、眼花、胸悶等癥狀都會自行消失。

　　不過，需要注意的是，頸肩有問題，不能僅僅疏通頸肩部位的經(jīng)絡(luò)，因為主管頸肩的經(jīng)絡(luò)并不在頸肩，而在兩條胳膊的外側(cè)。它就是小l腸經(jīng)!

　　寒主收引、凝滯，當(dāng)陰寒之邪入l侵小l腸經(jīng)，經(jīng)絡(luò)就會不通，氣血就會受阻，肩胛到頸側(cè)的這一段自然就會因為氣血不足，導(dǎo)致肌肉僵硬、板結(jié)，就像得不到陽光照耀的凍土一樣。要知道，小l腸經(jīng)的全稱是手太陽小l腸經(jīng)，“太陽”的意思就是陽氣盛之處，試想一下，原本需要陽氣的地方變得冷冰冰的，各種煩人的問題肯定會紛紛找上門來。

疏通頸肩部位

　　頸肩部位，主要灸透3個穴位：肩井、頸夾脊、大椎。

　　1、肩井

　　人體有一口井，肩井就是這口井的井口，要使身體從上至下輕松通暢，就必須經(jīng)常清理這口井。我們常用捏肩來消除疲勞，其實捏肩就包括了肩井所在的范圍。

　　中醫(yī)在推l拿時，總是先推l拿肩井，然后再推l拿其他地方，以推l拿肩井作為結(jié)束。先推l拿肩井，是為了讓人體全身松弛下來，便于穴位、氣血調(diào)動，效果才能好;以推l拿肩井結(jié)束，是為了把先前充分松開的氣血再緊一緊。這就好比清理一口井，先要把井蓋打開，接著該怎么清理就怎么清理，清理完畢，再把井蓋蓋上。

　　2、頸夾脊

　　夾脊穴是經(jīng)外奇穴，可調(diào)節(jié)督脈和足太陽經(jīng)的經(jīng)氣，緩解局部疼痛。針對頸肩問題，建議選擇頸3-頸6夾脊穴，后正中線旁開0.5寸。

　　3、大椎

　　大椎又名“閻l王奪命鎖”，它位于十字路口，起著承上啟下的作用，而且大椎為“三陽”“督脈”之會，全身陽氣都在這里交會，灸透大椎就相當(dāng)于打開了全身陽氣的總開關(guān)。大椎不通的人，不光陽氣升不上來，還會堵塞7條經(jīng)絡(luò)(大腸經(jīng)、小l腸經(jīng)、三焦經(jīng)、胃經(jīng)、膀胱經(jīng)、膽經(jīng)、督脈)。

　　艾灸大椎之前，為了增強l效果，可以先刮痧，后艾灸。

　　黑頭

　　艾灸雙側(cè)陰陵泉、足三里、命門穴，鼻子就變得光潔無瑕。

　　為啥呢?仔細(xì)去看黑頭，當(dāng)你擠出來的時候，里面是白色的。在中醫(yī)學(xué)中，白為寒，長黑頭其實是體內(nèi)有寒氣的表現(xiàn)。

　　脾胃屬土，守中央，而鼻為面之中央，所以鼻為脾胃之外候。 脾太濕熱會在鼻子上起反應(yīng)。比如黑頭。

　　所以去黑頭艾灸陰陵泉、足三里調(diào)脾祛濕，艾灸命門穴驅(qū)寒氣。而且艾灸足三里，還可以調(diào)出白里透紅好氣色。堅持每一天早上7-9點艾灸足三里， 美容效果看得見。