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用食醋泡腳，能治好？DingXiangYiSheng 丁香醫(yī)生 2020-10-16

傳言：用食醋泡腳，可以治好。真相：?jiǎn)为?dú)用食醋泡腳，幾乎不可能從根本上治好。鑒別要點(diǎn)在醫(yī)學(xué)上叫「」，是真菌引起。食醋的成分主要是 2%～9% 的醋酸，是「酸」的。

理論上，酸性環(huán)境可以抑制真菌，實(shí)際應(yīng)用中也有拿醋酸、醋酸鋁等混合溶液輔助、減少的情況。

但是，這只是輔助，抑制真菌也不等于真菌。

堅(jiān)持涂抹外用藥，就能解決絕大部分的問題。但如果反反復(fù)復(fù)，或者嚴(yán)重、外用果不好，就需要考慮全身用藥，比如口服。

擺脫真菌困擾，使用的抗真菌才是。建議在醫(yī)生的指導(dǎo)下用藥，才更有針對(duì)性，避免在用藥過程中走彎路。

煮好后，將全部姜水倒出，加入適量冷水至40℃左右（一般以不感覺到燙為宜）。泡腳時(shí)水要沒過踝部，好邊泡邊搓雙腳。02桂皮：桂皮，又稱、官桂或香桂，它與花椒都是家庭中常用的香料，二者都有溫陽的作用。用它們泡腳，對(duì)于因病引起的浮腫有較好的緩解作用。圖片如果出現(xiàn)了源性水腫，可以用花椒和桂皮各15克（一小撮或一小塊）煮后泡腳，煮法同煮生姜的方法。連續(xù)用此法泡腳能夠起到一定的作用。

有養(yǎng)生需求的人來說，泡腳一定是人們必選的一個(gè)養(yǎng)生方法，那么在泡腳的時(shí)候，適當(dāng)?shù)募由弦稽c(diǎn)小小的變動(dòng)，就會(huì)獲得意想不到的功效呢，那么究竟在泡腳水里需要加點(diǎn)什么呢？下面就讓我們一起來看一看吧。有的時(shí)候，養(yǎng)生和更加養(yǎng)生之間，只差一點(diǎn)點(diǎn)姜。

對(duì)于普通百姓來說，泡腳是省錢的養(yǎng)生方式。人的足底有64個(gè)反射區(qū)，分別對(duì)應(yīng)著人體的五臟六腑，經(jīng)常泡腳勝過吃補(bǔ)藥。

泡腳水加姜有5大好處

1、防治感冒：生姜泡腳也可以起到驅(qū)寒、暖身發(fā)汗的作用，在熱水中加入拇指大的生姜，能防治感冒。

2、驅(qū)寒：生姜有驅(qū)寒的功效，有的患者每天堅(jiān)持泡腳半小時(shí)，有助于減輕病癥，緩解。

3、治手腳冰涼：生姜驅(qū)寒，用來泡腳能改善血液循環(huán)，緩解手腳冰涼癥狀。

4、：泡腳水中加姜片、加黑醋能刺激足底穴位，增強(qiáng)各系統(tǒng)的新陳代謝，使人體放松、，從而質(zhì)量。

5、養(yǎng)護(hù)：生姜泡腳改善供血不足，配合食材能夠很好的起到暖養(yǎng)的作用。

溫馨提示：泡腳水保持在40℃左右，晚間7~9點(diǎn)泡腳養(yǎng)生。每次泡腳時(shí)間不要超過20分鐘，特別是患者，要控制好泡腳時(shí)間。飯后半小時(shí)內(nèi)不要泡腳，泡腳以腳背泛紅、身體微微出汗為宜。

通過上面的介紹，我們可以了解到，泡腳可以有效的改善人們的睡眠狀況，而在泡腳水中加上一些姜片的話，這樣除了之外，還可以觸及足部的穴位，然后新陳代謝變得更快一些，也會(huì)更好的緩解人身體上的疲勞，除此之外，還會(huì)有養(yǎng)護(hù)的功效，需要注意的就是泡腳水溫度不可以過高。

此外，還有研究表明皮膚表面的溫度與睡眠潛伏期的關(guān)系與年齡、病史有關(guān)。  以下4類人，要謹(jǐn)慎泡腳  但是，如果對(duì)于有基礎(chǔ)血管疾病的人來說，泡腳時(shí)間較長(zhǎng)、溫度過高，會(huì)由于局部血管擴(kuò)張，造成全身有效循環(huán)血容量不足。對(duì)于他們來說，泡腳還是有一定健康風(fēng)險(xiǎn)的。因此不是人人都適合泡腳。1.患者足是患者常見的之一，也是許多患者致殘致死的主要原因之一。

泡腳就是打來一盆水泡著就好了嗎？其實(shí)泡腳也是有很多講究的

1.水溫

泡腳的時(shí)候一定要注意水溫，不超過50度不然會(huì)導(dǎo)致。還有就是如果水溫過高的話，腳上的血管容易過度擴(kuò)張，導(dǎo)致體內(nèi)血液更多地流向下肢，不利于身體的健康。

2.人群

泡腳雖好但是不是所有人群都適合的，孕婦就不適合泡腳，兒童，的等人群

3.時(shí)間

泡腳時(shí)間不能太長(zhǎng)，應(yīng)該控制在15--20分鐘。時(shí)間過長(zhǎng)會(huì)導(dǎo)致血液流向下肢，會(huì)讓心臟負(fù)荷過重。

4.飯后不能立馬泡腳

吃完飯以后我們不能馬上泡腳，要休息半個(gè)小時(shí)在進(jìn)行泡腳，因?yàn)轳側(cè)脒M(jìn)入體內(nèi)需要消化，而消化的時(shí)候需要大量的血液，如果這個(gè)時(shí)候進(jìn)行泡腳，血液都流向下肢，勢(shì)必會(huì)多消化不好。

這一結(jié)構(gòu)是從兒童期開始形成的，因此保障寶寶足弓的健康發(fā)育非常重要。如果經(jīng)常用熱水給兒童泡腳，會(huì)給足部的神經(jīng)、血管的功能帶來一些影響，尤其是頻繁的泡腳或燙腳更會(huì)導(dǎo)致孩子足底的韌帶變得松弛，不利于足弓的形成和維持，長(zhǎng)此以往，會(huì)增加形成的風(fēng)險(xiǎn)。