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小炒肉如何做得嫩?秘訣就在一勺豬油。炒制時油量大一些,肉片浸在其中,既能快速煸出油脂,使口感不膩,又能保持肉的原香和細(xì)嫩;肉片即將成熟時,還要將鍋內(nèi)的油脂潷出后再下料頭、調(diào)味,成菜更加清爽美觀。
漲知識:冬瓜豬又被稱為油葫蘆、細(xì)骨豬,有“冬瓜身、騾子屁股、麂子蹄”之稱,其體型較小,成年后每只也僅有50-60公斤重,在山區(qū)放養(yǎng)長大,以玉米、米糠、芭蕉桿等為食,毛色純黑,皮薄,肉質(zhì)細(xì)嫩,香味更濃,且入口回甜,其不飽和脂肪酸含量是普通豬肉的三倍,膽固醇含量卻僅為1/2,“三高”食客也能輕松品嘗無壓力。
1、選用肥瘦比例為1:1的豬后腿肉,改刀成片,放入碼斗加適量醬油、老抽、雞精、白糖、白胡椒粉拌勻腌制5分鐘。
2、鍋入豬油70克燒至五成熱,下入干紅椒段15克炸香,放入后腿肉片200克小火半炒半炸30秒。
3、待肉片八分熟,起鍋潷掉油脂,鍋中只留辣椒、肉片,此時放香蔥段50克,調(diào)入醬油5克、雞汁3克、白胡椒粉2克大火翻勻,起鍋裝盤即可。
用料
口蘑;蘆筍;黑胡椒;鹽;黃油;蒜
1、做法口蘑切片,蘆筍斜刀切段,蒜切末
2、橄欖油小火炒蒜末,在蒜末微微泛黃的時候加入蘑菇片改中火繼續(xù)翻炒,會出大量的水,不要管,加黑胡椒碎和少量的鹽繼續(xù)炒
3、等到蘑菇吐的水被收的差不多的時候加一坨黃油,下蘆筍段翻炒
4、嘗味道,根據(jù)口味下鹽翻勻出鍋。
食材:
凈鯰魚1條(約250克),川紅花12克,黑大豆150克、陳皮1塊,鹽、料酒各適量
做法:
1、黑大豆洗凈,置鐵鍋內(nèi)用中小火炒至豆皮裂開,洗凈控干;陳皮洗凈;川紅花洗凈,裝紗布袋中。
2、鍋內(nèi)倒入清水燒開,放入黑豆、陳皮、川紅花、料酒、鯰魚,燒開后撇去浮沫,改小火燉至黑豆酥爛,用鹽調(diào)味即可。