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補水可以祛痘嗎 ？

補水是可以幫助祛痘的，因為補水可以調節(jié)肌膚的水油平衡，避免油脂在皮膚和體內(nèi)積累，從而避免油脂堵塞毛孔導致痘痘爆發(fā)。補水也能抑制皮膚上的油脂分泌，可以通過使用具有補水保濕功效的護膚品、敷補水面膜等方式給肌膚進行補水。 

1、痘痘的出現(xiàn)，主要是因為皮膚油水平衡紊亂，皮膚分泌出過多的油脂，導致毛孔堵塞而從而引發(fā)痘痘。補水可以調節(jié)人體中水油平衡，促進皮膚的代謝和循環(huán)，避免油脂在皮膚和體內(nèi)積累，從而避免油脂堵塞毛孔導致痘痘爆發(fā)。 

2、敷面膜補水可以祛痘。敷面膜可以為肌膚迅速補充水分，在敷面膜以前一定要先做好面部清潔工作，這樣可以讓皮膚在短時間吸收更多的水分，敷完面膜后再進行護膚工作。

對抗痘痘的8大食物：

1.復合碳水化合物

胰島素水平上升和長痘痘有關系，就算你吃豌豆、蔬菜等全谷類和其他的復合碳水化合物也要記得維持胰島素和血糖的水平。但是要記得zui好別攝取「濃縮面粉」，因為濃縮面粉的營養(yǎng)成分已經(jīng)所剩無幾，而且可能還添加許多人工物質，甚至還會偽裝成全麥面粉。

此外，也要少吃碳水化合物，像是意大利面、小麥面粉、白米和糖。許多意想不到的食物可能都有添加小麥面粉，包括全麥面包、面包粉、馬鈴薯餅和一些醬料。

2.鋅

鋅是一種微量礦物質，不容易被身體儲存，以「增強免疫」的特性廣為人知，鋅能夠解決頭部受傷、飲食失調、注意力不足過動癥、骨質疏松癥、預防i癌i癥以及皮膚問題等等百種疾病。

鋅也能夠調節(jié)新陳代謝和激i素水平，一項研究指出，增加鋅攝取量40毫克/天有助于治i療嚴重的痘痘癥狀;你可以多吃南瓜籽、腰果、牛肉、火雞、藜麥、扁豆以及海鮮提高鋅的攝取量。

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祛痘膏什么原理

實際上痘痘的爆發(fā)成因是非常復雜的，市面上的祛痘膏不僅僅是通過抑制的目的達到祛痘效果，更是有通過催熟的方式加快痘痘的生長。

a）催熟

很多祛痘膏都是通過催熟痘痘，加速痘痘的生長速度，進而減少痘痘的生長周期。使其更快的冒出“白尖”，使其自然消亡代謝掉。痘痘冒出“白尖”千萬不可太用力擠壓，特別是危險三角區(qū)，因為這個部位的血管與顱內(nèi)血管是相通的，一旦炎l癥擴散感l(wèi)染。也很容易使皮膚組織淤血泛紅，留下痘印。

b）消l炎

痘痘實際上就是l炎l癥，祛痘膏的殺菌消l炎功效可以幫助痘痘褪紅，炎l癥消退了痘痘自然就消失了。催熟的方法是讓痘痘先變大再變小，消l炎是直接讓痘痘變小。使用消l炎的祛痘膏要注意補水的工作，因為消l炎的祛痘霜都帶有一點刺激性。使用期間面部可能會有輕微的蛻皮現(xiàn)象，所以要格外注重補水鎖水，這樣也能一定程度上抑制油脂分泌，避免痘痘加重。

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怎樣選擇一款好的祛痘膏？

臉上的痘痘是很多人的一個心病，想把痘痘祛除，但面對市場上眾多的祛痘品牌和假貨，讓選擇的時候多了許多顧慮，買到仿品的親們用完后，皮膚上的痘痘不但沒有祛除，反而增加了許多，而且還有紅l腫的現(xiàn)象，看起來令人揪心。為使親們少受傷害，我整理了瓷肌祛痘的真假鑒別方法，希望對大家有所借鑒。一是看認證標識是否齊全在產(chǎn)品的包裝盒上，我們都會看到很多關于認證的標識，正l品包裝上有防偽標識， SQ標識，生產(chǎn)許可證編號，衛(wèi)妝準字，產(chǎn)品的生產(chǎn)商和地址等信息。而且許多仿品這類信息不夠全l面，一般沒有防偽標識，也有些高l仿品雖然仿造了防偽標識，但卻缺少生產(chǎn)許可證編號或衛(wèi)妝準字。

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查看查詢明細我們輸入防偽碼后，點擊查詢，如果出現(xiàn)“您輸入的防偽碼為： XXXXXXXX (假定)；您好，這里是中國l防偽查詢客戶服務中心，您查詢的產(chǎn)品是中國產(chǎn)品正l品，謝謝您的查詢！”這表示您查詢的產(chǎn)品是真的。如出現(xiàn)“您輸入的防偽碼是： XXXXXXXX；查詢的防偽碼不存在，謹防假l冒！如果您有任何疑問，請聯(lián)系廠家，謝謝！”這說明產(chǎn)品是仿l冒產(chǎn)品。防偽驗證碼提示：輸入驗證碼后還有如下提示：'您輸入的防偽碼是： XXXXXXXX；查詢過一次的防偽碼，第l一次查詢時間是：20XX-X-XX XX XX: XX:00，如果有疑問，請聯(lián)系廠家，謝謝！'本例中就要看提示查詢時間，可能是因為網(wǎng)速問題在查詢時多點了一次，如果查詢間隔是您上幾秒查詢的間隔，那么產(chǎn)品為正l品，如果間隔時間過長則產(chǎn)品為仿l冒的可能性較大。說明：皮膚長痘痘大多是由于油脂過多、水油不平衡的原因，所以補水對皮膚更重要，而且要做好護理，避免使用刺激性的護膚品。