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球生菜又稱西生菜、圓生菜等,為菊科萵苣屬一年或二年生草本植物。 原產地中海沿岸,喜冷涼濕潤的氣候,球生菜含膳食纖維、V C, 有促進人的消化的作用,含有的干擾素誘生劑和原兒茶酸可提高人體免毅力,其莖葉中的萵苣素還有鎮(zhèn)痛、崔眠等藥用功效。中耕除草定植后澆2~3次水,緩苗后為了促進根系發(fā)育,及時進行中耕,使上面疏松,增加透氣性,在未封壟前,應進行第三次中耕,并及時除草,中耕不宜過深。球生菜根系發(fā)達,淺生,葉片大,葉柄短,有葉耳抱莖而生,葉球形狀有圓形、扁圓形、圓筒形等,單球重400~750g,葉片質地柔嫩,為主要食用部分,莖中空,有汁。
球生菜的普及度廣主要是因為是它比較容易種植而且做法簡單,同時營養(yǎng)比較豐富。不管是下到火鍋里還是做成蔬菜沙拉,或者是簡單的爆炒,都是非常受歡迎的。但是要說到對于球生菜的熱衷,我們恐怕比不上大洋彼岸的美國人。
在近幾年統(tǒng)計的美國人常消費的10種蔬菜中球生菜排在第三位,僅次于西紅柿和洋蔥。其實從漢堡包這一種美國人常吃的食物就可以看出來了。不管里面的食材如何變化,球生菜永遠在其中占有一席之地。
球生菜原產歐洲地中海沿岸,在我國東南沿海特別是大城市近郊、兩廣地區(qū)栽培較多,近年來隨著栽培面積迅速擴大,也逐漸由賓館、飯店進入尋常百姓的餐桌。
球生菜并不是什么轉基因蔬菜。目前,除了大規(guī)模進口的轉基因大豆和玉米外,其他轉基因蔬菜是不常見的。球生菜的祖先是毒萵苣,有嘛醉成分,古羅馬人就用球生菜做按眠的藥使用。我們可能不知道,球生菜這個百姓餐桌上司空見慣的家常菜,在十多年前的北京并不常見。生菜起源于歐洲,生性“貪涼”,并不適合北京四季分明的氣候種植,但如今已躍升為種植面積第壹一大菜類。