網(wǎng)絡(luò)成癮改善的方法

目前醫(yī)院心理科上就網(wǎng)絡(luò)成癮 主要有這幾點：1、認知行為：首先要給孩子做溝通，給予一些簡單的教育，讓他對網(wǎng)絡(luò)的利弊有一個充分的理性的認識，希望他能加強自制力。2、能夠在家長的陪伴監(jiān)督下，逐漸地減少孩子的上網(wǎng)時間，上網(wǎng)時間的減短不能一下子減短太多，要根據(jù)孩子的反應(yīng)以及狀況進行，一個堅持的過程。

如何讓預(yù)防青少年網(wǎng)絡(luò)成癮

家長、學校和社會要共同參與。 家長和老師要提高對網(wǎng)絡(luò)的認識。這是預(yù)防網(wǎng)絡(luò)成癮極為重要的一個環(huán)節(jié)。家長和老師要通過正確引導和合理監(jiān)督，不僅直接控制青少年在家、在學校上網(wǎng)的時間，而且要提高他們合理使用互聯(lián)網(wǎng)的能力。學校開展學生上網(wǎng)教育，提高校園上網(wǎng)場所和上控，豐富校園生活無疑會減少網(wǎng)絡(luò)成癮的發(fā)生。

戒網(wǎng)癮的重要性

近年來因為游戲中的小爭執(zhí)引發(fā)現(xiàn)實嚴重沖突的案例已經(jīng)發(fā)生多起。造成未成年人“網(wǎng)絡(luò)成癮癥”的主要原因有學生自身為舒緩學習壓力、擺脫孤獨、滿足成就感、缺乏自我控制力等，同時，家長在觀念、教育方法、知識等方面跟不上孩子成長教育的需要，以及目前社會上電子游戲市場不規(guī)范、相關(guān)法律制度不健全等問題也不容忽視。