吃面包糠對(duì)我們?nèi)梭w健康是有好處的，首先可以通過(guò)吃面包糠的方法來(lái)促進(jìn)減肥在面包糠中是含有豐富的膳食纖維存在的，所以大家吃面包糠就能幫助大家起到促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，的功效，還可以有效的減少人體中熱量的攝入。

面包糠對(duì)我們保護(hù)健康也有意義，因?yàn)樵诿姘分谱鞯臅r(shí)候，是需要我們經(jīng)過(guò)發(fā)酵、焙烤等一系列的過(guò)程，而且對(duì)發(fā)酵后的酵母來(lái)說(shuō)，這實(shí)際上是屬于一種很強(qiáng)的物質(zhì)了，是可以幫助我們保護(hù)健康的，還可以有一定的功效。

在我們?nèi)粘Ｉ钪?，如果?duì)一些喜歡吃油炸食品的人來(lái)說(shuō)對(duì)面包糠也是非常的熟悉，并且它的制作過(guò)程也是非常的簡(jiǎn)單，而且吃起來(lái)營(yíng)養(yǎng)價(jià)值非常高，并且有外酥里嫩的感覺(jué)，在做油炸食品的時(shí)候，離不開(kāi)的就是面包糠這種食品添加劑，它可以避免油炸食品因?yàn)檎ǖ臅r(shí)間過(guò)長(zhǎng)而出現(xiàn)炸糊的現(xiàn)象，那么如果我們?cè)谌粘Ｉ钪谐砸恍┟姘返脑?，一次性吃不完，它?yīng)該如果保存呢？

面包糠變軟了是可以炸脆的，面包糠容易吸水受潮，如果是短時(shí)間的受潮變軟的，可以經(jīng)過(guò)油炸、微波爐、空氣、烤箱處理之后恢復(fù)酥脆，可以繼續(xù)食用。

如果是不確定多長(zhǎng)時(shí)間變軟的，建議不要再吃了，因?yàn)槊姘费b在密封的袋子里吸水后很容易發(fā)霉變質(zhì)，發(fā)霉的東西可能會(huì)產(chǎn)生，吃了后可能會(huì)導(dǎo)致腹瀉、嘔吐，長(zhǎng)期食用不利于身體健康。