我們公司是一家從事【瑜伽服】【運(yùn)動(dòng)服】【無(wú)縫內(nèi)衣】【無(wú)縫內(nèi)褲】【背心】【文胸】【吊帶背心】為主及設(shè)計(jì)、開(kāi)發(fā)、生產(chǎn)、銷售為一體的服飾公司。

瑜伽用品有哪些？

1、瑜伽服

瑜伽動(dòng)作大部分是扭曲和拉伸動(dòng)作，練習(xí)時(shí)，蕞好穿寬松舒適的瑜伽服，才不會(huì)影響動(dòng)作的完成。

2、瑜伽墊

瑜伽墊能防滑，還能保護(hù)i膝蓋，阻隔寒氣，所以，練瑜伽，需要準(zhǔn)備一張質(zhì)地環(huán)保、彈性好的瑜伽墊。

3、瑜伽帶

瑜伽帶又叫瑜伽伸展帶、瑜伽繩，可以幫助初學(xué)者完成部分高難度動(dòng)作，緊實(shí)身體等。

4、瑜伽磚

瑜伽磚也是輔助練習(xí)的工具，能幫助初學(xué)者將動(dòng)作做到位，如站立前屈式等，在練習(xí)前，蕞好先準(zhǔn)備好。

5、干凈毛巾

在整個(gè)練習(xí)過(guò)程中，人體會(huì)出汗，出汗后毛孔會(huì)擴(kuò)張，如果不及時(shí)擦掉汗水，被冷風(fēng)吹到，很容易著涼感i冒，所以，準(zhǔn)備一條干凈的毛巾，用于擦汗，保持身體潔凈有必要。

單腿扭背伸展式瑜伽

　　直角坐姿，曲左膝，左腳心貼于右大腿內(nèi)側(cè)，左膝頭著地，左大腿與右大腿夾角盡量超過(guò)90度，伸直右腿，右腳尖指向天花板，吸氣，雙臂體側(cè)高舉過(guò)頭，眼看雙手，呼氣，雙臂帶動(dòng)上身體前落下彎曲，右手握右腳內(nèi)側(cè)，左手握右腳外側(cè)，大拇指均朝下。還有一種是現(xiàn)代風(fēng)格的健身服，緊身彈性好，穿上也可以襯托出美好的身材，一般練習(xí)高溫瑜伽比較適宜。吸氣，挺直背部，伸直雙臂，呼氣，曲雙肘，上身從雙臂撐開(kāi)處轉(zhuǎn)向左方，頭部在兩臂之間，盡量轉(zhuǎn)動(dòng)向上看。

很多想學(xué)習(xí)瑜伽的MM都不知道瑜伽服該到哪里去購(gòu)買。只要選擇一個(gè)安靜、舒適和通風(fēng)的房間，以及擁有一張由天然材料做成的、薄厚適宜的墊子，就能隨時(shí)練習(xí)。首先，假如你選擇便宜的話，那就可以自己解決，一般來(lái)說(shuō)，我們以前穿的寬松的褲子，稍微有點(diǎn)彈力都可以當(dāng)作瑜伽褲，針織的、棉的、麻的都可以。再次是到一些款式比較追求休閑的時(shí)裝品牌店去選擇，我們知道，i佳的瑜伽服，褲子i好是有抽繩的，長(zhǎng)度可以根據(jù)需要自由調(diào)節(jié)，而這樣的褲子在很多品牌的服裝中都可以找到。至于上衣，一般沒(méi)有特別大的要求，只要適合自己就好。