蔬菜食材配送職業(yè)的存在

蔬菜食材配送職業(yè)的存在對于餐飲職業(yè)的開展來說是有百利而無一害。由于目前市場上的配送公司也很多，可是對于一些易腐爛、保鮮時間短的蔬菜食材等食品來說，一定要選擇一家產(chǎn)品新鮮、配送功率高的公司，不然不只會影響到作業(yè)上的功率，更是會影響到整個作業(yè)的質(zhì)量，作為顧客的我們一定要萬分注意。望文生義，速食食物便是能快速入嘴的食物，節(jié)省了時刻，這也是速食年代里呈現(xiàn)的一種特征。隨著生活節(jié)奏加速，人們的飲食習慣也發(fā)生著變化。因為工作和學習繁忙，沒有認真去吃一頓飯，往往選擇速食食物解決自己的三餐，速食年代現(xiàn)已悄然而至。

“速食族”在飲食習慣上存在著三大問題

目前選擇“速食”的人群，主要是大學生和白領(lǐng)。由于工作繁忙沒有時間認真去吃一頓飯，往往選擇速食食品解決自己的午餐或早餐。指出，“速食族”在飲食習慣上存在著三大問題：一是時間不規(guī)律，56%的白領(lǐng)和大學生偶爾吃早餐，58%的白領(lǐng)和大學生晚餐時間為19時-21時，甚至更晚；二是飲食不科學。一味求速度，或者胡亂減肥，造成腸胃功能紊亂；三是經(jīng)常以煎炸的“速食”食品為主，品種少，營養(yǎng)不。

一些速凍食品(如速凍水餃)、罐裝食品

一些速凍食品（如速凍水餃）、罐裝食品（如水果罐頭），由于加工工藝的特殊性，出廠后，其營養(yǎng)價值并沒有流失。但如果保存方式不到位，比如速凍餃子沒有及時冷凍、水果罐頭沒有立即冷藏，營養(yǎng)還是會逐漸離開食物。對于高鹽高油的速食調(diào)料包，可以少加一些，確保每日鹽的攝入在規(guī)定范圍內(nèi)；吃速食的同時搭配蔬菜、水果和蛋白質(zhì)，滿足營養(yǎng)需求；值得注意的是，肥胖與每日攝入熱量有關(guān)，速食食品雖熱量較大，但是可以每次少吃一些，全天攝入熱量滿足身體需要即可。