智能跑步機的另外一個含義是，跑步機可以從網(wǎng)絡下1載和存儲跑步訓練計劃，用戶只要根據(jù)自己的年齡、體重等情況選擇具體的計劃就可以了，在整個跑步過程中，不需要手工調(diào)節(jié)速度和坡度等參數(shù)，跑步機會自動執(zhí)行用戶選擇的跑步計劃，即自動調(diào)節(jié)坡度、速度等參數(shù)。運動機編輯一成不變的運動模式使人倦意漸生，而身體也不再感到挑戰(zhàn)。那么，怎樣才能為您的運動創(chuàng)造出變化呢？是自由的選擇。

跑步機 編輯 討論跑步機是家庭及健身房常備的健身器材，而且是當今家庭健身器材中1簡單的一種，是家庭健身器的1佳選擇。1965年北歐芬蘭唐特力誕生了全球1一臺家用的跑步機，設計師根據(jù)傳速帶的原理改變而成。這臺跑步機誕生代表了現(xiàn)代意義上真正的家用跑步機，歐美國家的人開始接受家里的跑步。不過開始的跑步機，也只能在上面快走，跑步有點不舒服。

不同的坡度可以模擬不同地形的跑步效果。據(jù)了解，目前為常見跑步機高度調(diào)節(jié)有3類：一種是固定高度不可調(diào)的；一種是手動模式；一種就是帶電動坡度調(diào)節(jié)功能。

手動調(diào)整需要通過調(diào)整尾部減震膠輪的角度，從而調(diào)整跑步機的坡度。結(jié)構(gòu)簡單，但是問題也較為明顯：一般都只有二段可調(diào)，坡度調(diào)節(jié)跨度比較大。

預算足夠的話還是建議一步到位選擇帶電動坡度調(diào)節(jié)的機型，檔位調(diào)節(jié)更豐富，檔與檔之間過渡也更為平滑。“2檔跟18檔，差距還是很明顯的。另外，在跑步過程當中還可模擬上下坡，自動調(diào)整，能夠鍛煉人體的核心力量?！?

3）氣囊緩震：氣囊減震原理與運動鞋所使用的氣墊科技相似，利用氣囊注入空氣，在受到外力作用時會吸收沖擊能量，再通過氣囊外層的橡膠彈性反彈，所以氣囊緩震的跑感十分舒適有彈性。常見于中使用。

4）彈簧減震：彈簧減震就是利用彈簧的本身的物理屬性，在吸收沖擊力的同時予以相同速率的反彈，彈簧相比于其他三種減震材質(zhì)，彈性要更明顯，但劣勢在于，跑步機如果反彈力過強，同樣會對膝蓋造成反沖擊力損傷。