腿功在少林小龍學(xué)校收費(fèi)中占有很重要的地位，想要把武術(shù)練好，我們需要在腿部練習(xí)上下功夫，下面隨著我一起來(lái)了解一下吧，希望下面的信息可以給你帶來(lái)幫助！

側(cè)壓腿。右腿支撐站立，左腳從體側(cè)放置到一定高度的物體上，腳尖勾起，右臂上舉，左掌立于胸前，兩腿伸直，腰部挺立，上體向左側(cè)下振壓，振壓幅度要逐漸加大，直到上體能側(cè)倒在左腿上。

右腿屈膝全蹲，全腳著地；左腿向左側(cè)伸直，腳尖內(nèi)扣；兩手分別抓住兩腳腳背，成左仆步；腰部挺直，左轉(zhuǎn)前壓。左右仆步交替進(jìn)行。

【小龍武?！肯冗M(jìn)的辦學(xué)理念，優(yōu)異的辦學(xué)成果，引起了眾多新聞媒體的關(guān)注，如果你想咨詢我們，歡迎前來(lái)咨詢！

在少林小龍學(xué)校收費(fèi)學(xué)習(xí)不用擔(dān)心，學(xué)校有專業(yè)的指導(dǎo)老師，教好每一個(gè)學(xué)生是學(xué)校的義務(wù)也是責(zé)任，下面隨著我一起來(lái)了解一下吧，希望下面的信息可以給你帶來(lái)幫助！

1.要培養(yǎng)好基本功的訓(xùn)練。如果想要學(xué)好武術(shù)，練好基本功是關(guān)鍵!

   2.學(xué)習(xí)功夫練拳要從下往上攀。腿勁鍛煉一般用站樁，現(xiàn)代體育里有許多的新法子來(lái)練腿，這樣的法子加快了鍛煉的進(jìn)程，但是一定要有有經(jīng)驗(yàn)的老師訓(xùn)練，才不會(huì)出現(xiàn)很多問(wèn)題，建議找一個(gè)好武校，好師父。

   3.平常注意腿功的基本訓(xùn)練。腿功其實(shí)是與胯合在一起的，胯功是個(gè)中心點(diǎn)，調(diào)教好了，對(duì)其他招數(shù)的訓(xùn)練也沒(méi)什么大問(wèn)題了。

   4.練武術(shù)一定要注重脊柱的保護(hù)。脊柱具有支撐功能，它的承載力必須有無(wú)數(shù)個(gè)條件才能促成。一定要引起重視才行。

【小龍武?！?/strong>積極推進(jìn)素質(zhì)教育，校風(fēng)、教風(fēng)、學(xué)風(fēng)優(yōu)良。如今已成為集文武教學(xué)、影視人才培訓(xùn)、讓孩子有一個(gè)不一樣的人生體驗(yàn)，歡迎咨詢來(lái)電！