成都拓展訓(xùn)練

拓展訓(xùn)練對(duì)個(gè)人的好處：

1、 改善身體機(jī)能，強(qiáng)健體魄。

2、 認(rèn)識(shí)自身潛能，增強(qiáng)自信心，改進(jìn)自身形象。

3、 克服心理惰性，完善性格結(jié)構(gòu)。磨煉戰(zhàn)勝困難的意志。

4、 調(diào)適身心、不浮躁、不頹廢，更好的面對(duì)工作與生活的挑戰(zhàn)。

5、 認(rèn)識(shí)群體的作用，增進(jìn)對(duì)集體的參與意識(shí)和責(zé)任心。

6、 啟發(fā)想象力與創(chuàng)造性，提高解決問題的能力。

7、 學(xué)習(xí)欣賞別人，學(xué)會(huì)關(guān)心別人。

8、 助人為樂，關(guān)愛生命和自然。

9、 情感溝通和表達(dá)能力增強(qiáng)，l人際關(guān)系趨向和諧。

成都戶外拓展運(yùn)動(dòng)

戶外拓展與其他戶外運(yùn)動(dòng)的區(qū)別

特色一:學(xué)員是主角

這一點(diǎn)應(yīng)當(dāng)說是與通常的培訓(xùn)比較大的不同，培訓(xùn)的整個(gè)過程中，學(xué)員一直是活動(dòng)的重l心，學(xué)員通過自己身體力行的活動(dòng)來感受，并從中悟出道理。市場(chǎng)中很多旅游公司，也推出了拓展培訓(xùn)和旅游相結(jié)合的特色旅游，在旅游的同時(shí)，穿插一兩個(gè)業(yè)余級(jí)別的拓展培訓(xùn)項(xiàng)目。培訓(xùn)師的講解都是基于所有學(xué)員回顧的基礎(chǔ)上展開的，而不是單向的闡述。這樣的學(xué)習(xí)方式充分保證了學(xué)員的投入程度。

特色二:簡(jiǎn)單游戲蘊(yùn)涵深刻道理;

'背摔'、'斷橋'、'天梯'、'電網(wǎng)'……'拓展訓(xùn)練'所采用的活動(dòng)看上去都非常簡(jiǎn)單，其實(shí)這些項(xiàng)目中絕大多數(shù)都是經(jīng)過幾十年心理學(xué)、管理學(xué)、團(tuán)隊(duì)科學(xué)等方面論證，能夠?qū)€(gè)人心里素質(zhì)和團(tuán)隊(duì)質(zhì)量得到提升的項(xiàng)目，其科學(xué)性不言自明。

戶外拓展

不同于旅游:

很多人把拓展訓(xùn)練當(dāng)作是一種旅游形式，這個(gè)認(rèn)識(shí)是不準(zhǔn)確的。旅游的目的往往是放松、開拓視野、增長(zhǎng)見識(shí)和增進(jìn)感情。

與之相對(duì)，拓展訓(xùn)練的目標(biāo)是提升個(gè)人和團(tuán)隊(duì)的素質(zhì)，其核心在于對(duì)參訓(xùn)者的提升。由于拓展訓(xùn)練這種非常新穎的培訓(xùn)形式和良好的培訓(xùn)效果，很快就風(fēng)靡了整個(gè)歐洲的教育培訓(xùn)領(lǐng)域并在其后的半個(gè)世紀(jì)中發(fā)展到全世界。從手段上看，拓展訓(xùn)練通常強(qiáng)調(diào)遠(yuǎn)離喧囂、投入山水，有時(shí)也會(huì)引入露營(yíng)、徒步等訓(xùn)練手段，但這種做法的目的是為了給參訓(xùn)者營(yíng)造一種更加投入?yún)⒓优嘤?xùn)的氣氛，而不是單純?yōu)榱寺糜巍?

成都拓展培訓(xùn)

在戶外拓展運(yùn)動(dòng)中常見的受傷應(yīng)該怎么處理？

骨l折

常見骨l折分為兩種，一種是皮膚不破，沒有傷口，斷骨不與外界相通，稱為閉合性骨l折;另一種是 骨頭的尖l端穿過皮膚，有傷口與外界相通，稱為開放性骨l折。對(duì)開放性骨l折，不可用手回納，以免引起骨l髓炎，應(yīng)用消毒紗布 對(duì)傷口作初步包扎、止血后，再用平木板固定送醫(yī)院處理。戶外拓展的現(xiàn)實(shí)意義現(xiàn)代社會(huì)是一個(gè)高度人際互動(dòng)的社會(huì)，是一個(gè)團(tuán)隊(duì)英雄主義的時(shí)代。骨l折后肢體不穩(wěn)定，容易移動(dòng)，會(huì)加重?fù)p傷和劇烈疼痛，可找木板、塑料板等將肢體骨l折部位的上下兩個(gè)關(guān)節(jié)固定起來。如一時(shí)找不到外固定的材料，骨l折在上肢者，可屈曲肘關(guān)節(jié)固定于軀干上;骨l折在下肢者，可伸直腿足，固定于對(duì)側(cè)的肢體上。懷疑脊柱有骨l折者，需早臥在門板或擔(dān)架上，軀干四周用衣服、被單 等墊好，不致移動(dòng)，不能抬傷者頭部，這樣會(huì)引起傷者脊髓損傷或發(fā)生截l癱?；杳哉邞?yīng)俯臥，頭轉(zhuǎn)向一側(cè)，以免嘔吐時(shí)將嘔吐 物吸入肺內(nèi)。懷疑頸椎骨l折時(shí)，需在頭頸兩側(cè)置一枕頭或扶持患者頭頸部，不使其在運(yùn)輸途中發(fā)生晃動(dòng)。