拓展活動和拓展培訓(xùn)的不同點是：1、拓展活動的氛圍更輕松，拓展培訓(xùn)比較嚴(yán)謹(jǐn)，嚴(yán)肅性和紀(jì)律性較強，體力強度也更大；2、拓展活動的組織費用較拓展培訓(xùn)價格更便宜；3、拓展培訓(xùn)相對于拓展活動而言，時間更長，更考驗團隊和學(xué)員自身的體力、腦力、意志力，從而讓學(xué)員得到更 好的提升。戶外拓展需要注意哪些：　1 穿著：活動前，請將長指甲剪去。請著運動裝、運動鞋(特別是女士不要穿高跟鞋，男士不要穿皮鞋)或方便活動的服裝(女士請勿穿裙裝)，另需準(zhǔn)備一套備用服裝，以便出汗后更換。因早晚溫差較大，請注意保暖(戴眼鏡的學(xué)員準(zhǔn)備小繩加固眼鏡)?！?.藥品：我們備有常用藥品，如有需要可以向帶隊教練索取。戶外拓展訓(xùn)練實踐的目的及意義：戶外拓展訓(xùn)練實踐的目的：1、綜合活動性戶外拓展訓(xùn)練的所有項目都以體能活動為引導(dǎo)，引發(fā)出認(rèn)知活動、情感活動、意志活動和交往活動，有明確的操作過程，要求學(xué)員全身心的投入。

 戶外拓展培訓(xùn)的作用：個人心理訓(xùn)練戶外拓展培訓(xùn)是一項旨在協(xié)助企業(yè)提升員工核心價值的訓(xùn)練過程，通過訓(xùn)練課程能夠有效地拓展企業(yè)人員的潛能，提升和強化個人心理素質(zhì)，幫助企業(yè)人員建立高尚而尊嚴(yán)的人格;同時讓團隊成員能更深刻地體驗個人與企業(yè)之間，下級與上級之間，員工與員工之間唇齒相依的關(guān)系，從而激發(fā)出團隊更高昂的工作熱誠和拼搏創(chuàng)新的動力，使團隊更富凝聚力。企業(yè)做戶外拓展訓(xùn)練的意義：企業(yè)拓展訓(xùn)練能提升團隊凝聚力及戰(zhàn)斗力，拓展培訓(xùn)對于個人來說：可以提高自身心理素質(zhì)，減緩工作壓力，鍛煉在特定情況下應(yīng)急與生存能力;對于團隊來說：可以提高凝聚力，增加團隊協(xié)作能力，減少團隊生產(chǎn)成本。戶外拓展訓(xùn)練：戶外拓展訓(xùn)練是指通過專業(yè)的機構(gòu)，對現(xiàn)在久居城市的人進(jìn)行的一種野外生存訓(xùn)練，但是基本上只能學(xué)到一些常識的東西，并不能學(xué)習(xí)到真正的戶外生存知識，更多的是通過一種野外的生存環(huán)境來刺激原本麻木的精神，從而達(dá)到團隊合作的目的，讓人更加珍惜現(xiàn)在的生活，鍛煉人們的身體，讓人在精神和身體上都得到極大的滿足。

 戶外拓展的好處：通過拓展訓(xùn)練，學(xué)員在以下方面將有顯著的提高：認(rèn)識自身潛能，增強自信心，改善自身形象；克服心理惰性，磨練戰(zhàn)勝困難的毅力；啟發(fā)想象力與創(chuàng)造力，提高解決問題的能力；認(rèn)識群體的作用，增進(jìn)對集體的參與意識與責(zé)任心；改善人際關(guān)系，更為融洽地與群體合作；學(xué)習(xí)欣賞、關(guān)注和愛護(hù)自然。企業(yè)做戶外拓展訓(xùn)練的意義：企業(yè)拓展訓(xùn)練能提升團隊凝聚力及戰(zhàn)斗力，拓展培訓(xùn)對于個人來說：可以提高自身心理素質(zhì)，減緩工作壓力，鍛煉在特定情況下應(yīng)急與生存能力;對于團隊來說：可以提高凝聚力，增加團隊協(xié)作能力，減少團隊生產(chǎn)成本。學(xué)校進(jìn)行戶外拓展有何好處：1，有利于培養(yǎng)學(xué)生溝通能力 2，有利于發(fā)掘?qū)W生的潛能，培養(yǎng)學(xué)生的自信 3，有助于培養(yǎng)學(xué)生創(chuàng)造性的思維和實踐動手能力 4，有利于培養(yǎng)學(xué)生團隊協(xié)作精神 5，有利于培養(yǎng)學(xué)生語言表達(dá)和社交能力。