改善網(wǎng)絡成癮的方法

如果孩子得了網(wǎng)絡成癮，父母想要幫助孩子戒除它，首先可以在家里定一些規(guī)矩。例如設(shè)定上網(wǎng)時間，限制上網(wǎng)時長，并讓孩子學會遵守規(guī)定。另外，也可以和孩子一起做時間提醒卡，貼在顯眼的地方時刻提醒著孩子。此外，必要的時候可以心理醫(yī)生做干預，做認知行為。要了解到網(wǎng)過度使用帶來的危害，給孩子灌輸思想。

網(wǎng)絡成癮的原因

由于目前的電子工具比較普及。大家眾所周知iPad、父母的手機小孩也可以拿來玩。因為現(xiàn)在父母也比較忙，陪伴孩子的時間非常少，然后現(xiàn)在孩子都是住在高樓大廈里，在一起群居的時間、在戶外玩耍的時間非常少。所以現(xiàn)在很多孩子在空余時間就喜歡玩一些電子產(chǎn)品。這是造成網(wǎng)絡成癮患者越來越低齡的重要原因?！?

網(wǎng)癮的癥狀

主要癥狀：不能學習，每天上網(wǎng)超過4小時，連續(xù)一星期以上，嚴重影響其學習和生活。青少年喜歡上網(wǎng)的原因：那么，是什么原因?qū)е虑嗌倌晗矚g上網(wǎng)呢?上網(wǎng)有什么好處呢?1.心理滿足2.學習需要3.休閑娛樂4.人際交流5.瀏覽信息。判斷是否網(wǎng)癮的簡單辦法：每周上網(wǎng)8小時以上，而且，越來越無法自控，特別是晚上常常上網(wǎng)到深夜;

造成孩子網(wǎng)癮的因素

人際關(guān)系不好的孩子。許多學生雖然成績不錯，可是性格內(nèi)向、猜忌心強，而且小心眼，碰到問題時沒能得到及時解決就沉迷于網(wǎng)絡，學習和生活受到嚴重影響。家庭關(guān)系不和諧的孩子。隨著離婚率、 升高等社會問題的增多，社會上的“問題家庭”也在增多，家長們無法滿足孩子真正的心理需求，這些孩子通常在家里得不到溫暖或者不被認可和鼓勵