長期呆在空調房,飲食上需加以調整

長期呆在空調房，飲食上需加以調整。建議多吃富含維生素C的食品，例如橙子等水果和生姜、芹菜等綠色蔬菜。多喝水，但水溫不宜過冷或過熱，35~40度的溫水是佳選擇。

不要在開著空調的車廂里睡覺。因為車內通風性差，還可能會因為發(fā)動機排出的氣體滲漏到車廂內而使人。停在烈日中的汽車，不要立刻進入開啟空調，應先打開車窗，讓車廂內外的空氣進行熱交換，使車廂里面的溫度降到與外面的溫度一樣后再關閉車窗，根據需要開啟空調。

白醋和洗潔精都有軟化頑漬的效果

將空調面板打開，再將空調面板兩側的卡扣用點力向外一掰，把里面的過濾網抽取出來，放入混合有白醋、洗潔精和水的桶里，浸泡十分鐘。白醋和洗潔精都有軟化頑漬的效果，泡完之后就很容易清洗了。同樣，洗完后用蘸著酒精的濕巾擦拭一遍。清洗空調散熱片。我們在清洗散熱片時，盡量使用專門的空調清洗劑，然后反復地在其上噴兩到三次，這樣可以將整個散熱片都覆蓋到。值得注意的是，在噴淋的過程中，我們盡量不要將瓶口離得太遠，以免將其噴到墻上，使墻面變色。噴完之后，等個十分鐘左右，等清潔劑將散熱片上的細菌和灰塵溶解了之后，就可以清洗了。

室內空氣污染怎么清潔?

雨季時，空氣濕度高，容易造成霉菌等室內污染物的生長。 因此，如果不清洗空調，打開空調時就會有霉味和大量細菌。 如果長時間呆在密閉的空氣環(huán)境中，會對抵抗力較弱的兒童、老人和孕婦的健康產生一定的影響。

為了解決室內空氣污染的問題，我們必須在使用空調前對其進行清潔，并定期進行清潔。 我們通常的簡單清洗不能完全去除蒸發(fā)器表面的污漬。因此，如果你沒有清潔空氣的技能，可以請人士來清潔空調。

大半桶水、清洗劑、刷子、花露水

首先呢～我們得需要準備好這些物件：大半桶水、清洗劑、刷子、花露水。

步，這也是很關鍵地一步，弄不好可就要出人命了，就是拔掉電源，不要覺得使用遙控器關了空調就ok了。

第二步，就是要了解空調內機地結構并拆解。如圖所示，首先我們需要拆開蓋板，這時你就會發(fā)現，空調濾網上有很多灰塵，而咱們就是要把這層灰塵清理掉。

這時你會發(fā)現蓋板兩側有卡扣，只需要用力向外掰就可以抽出里面地濾網。

第三步，準備一個大盆或者桶，在里面放上多半地水，在里面加點專門地清潔劑，如果懶得買，也可以加點洗潔精，攪拌后，把濾網放進去，就可以用刷子刷洗了。