在這個太陽如此猛烈的季節(jié)，相信很多朋友們都被這毒辣的紫外線曬黑了許多，而因為各種原因又不得不出門，就連防曬品都抵抗不了被曬黑的節(jié)奏，那該怎么變白呢，所謂一白遮三丑，美白不能讓步，在現(xiàn)代中擁有雪白無瑕的肌膚，是所有女性的夢想。

    想美白皮膚，先要了解我們的皮膚為什么會變黑?當(dāng)然是黑色素，其實它存在于我們每個人的皮膚底層。

   想要美白的同時要加強(qiáng)保濕，使肌膚保持盈潤狀態(tài)。當(dāng)肌底細(xì)胞有了健康水潤的環(huán)境，防曬品中的有效成分也能更好地被肌膚吸收進(jìn)去。

    炎炎夏日，不僅要做好曬前防護(hù)，曬后如何修復(fù)也是不可忽視的。因為即使保護(hù)再好，也不可以100%地隔絕紫外線等的傷害。

     這時我們可以通過鹽蒸,快速修復(fù)皮膚,淡化甚至消失斑點,經(jīng)過排du達(dá)到自然細(xì)嫩,從而起到美白的效果?！?/span>

    曬黑或曬傷后鹽蒸，建議連續(xù)鹽蒸3~7次（每天一次）即可看到明顯效果，如果曬傷情況嚴(yán)重的話，等到皮膚不痛不紅時再鹽蒸。　

       鹽蒸經(jīng)過幾年快速發(fā)展，如今已經(jīng)成為國內(nèi)養(yǎng)生保健界的寵兒。鹽蒸是采用中醫(yī)汗法為基礎(chǔ)，并結(jié)合現(xiàn)代科技能量礦石材料，融合在一起的成果。鹽蒸不僅能夠及時的把體內(nèi)的濕寒之氣排除體外，還能夠及時的為身體補(bǔ)充各種能量物質(zhì)。人可以躺在上面休息或者坐在上面，隨著溫度的升高，人的體溫也在升高伴隨著出汗。尤其對于南方濕氣比較重的地方，茶余飯后鹽蒸一下是很不錯的選擇！

      養(yǎng)生就是一個養(yǎng)的過程，不能有揠苗助長的心理。不能看到鹽蒸在短期內(nèi)沒有達(dá)到預(yù)期的效果，就產(chǎn)生疑惑心理，甚至開始拒絕鹽蒸。鹽蒸的目的和根本是從人體內(nèi)部開始逐步調(diào)理的過程。

     鹽蒸的時候可以坐著和躺著，鹽蒸時會感受到全身都在放松的感覺，所以上班族下班后來體驗一次鹽蒸，是很好的解壓方法呢，鹽蒸時能起到袪寒、暖體、溫膚靚顏的作用，就因為鹽蒸對人效果好，所以鹽蒸在短短的幾年時間內(nèi)迅速地被人所認(rèn)可和接受，并且逐漸成為讓人們所熱衷和追捧的休閑保健方式。在這個太陽如此猛烈的季節(jié)，相信很多朋友們都被這毒辣的紫外線曬黑了許多，而因為各種原因又不得不出門，就連防曬品都抵抗不了被曬黑的節(jié)奏，那該怎么變白呢，所謂一白遮三丑，美白不能讓步，在現(xiàn)代中擁有雪白無瑕的肌膚，是所有女性的夢想。

        鹽蒸是一個很好的養(yǎng)生方式，它不僅能治理呼吸系統(tǒng)的疾病，而且也能治理過敏和神經(jīng)系統(tǒng)的疾病，與此同時，健康人也可以在鹽蒸房中進(jìn)行預(yù)防性的效果。其釋放礦物質(zhì)，負(fù)氧離子和微生物的功效，已經(jīng)深被西方國家的認(rèn)可，并流行開來。

       鹽蒸一個小時大致消耗300到500卡路里，相當(dāng)于100克巧克力。

      在鹽蒸房的環(huán)境下，生物波促進(jìn)血液循環(huán)，負(fù)氧離子調(diào)節(jié)植物神經(jīng)和心率。

      在高溫的環(huán)境下我們的植物神經(jīng)會主動的調(diào)節(jié)身體機(jī)能，讓血液循環(huán)和淋巴循環(huán)速度增加，從而讓熱量從體內(nèi)散發(fā)出去，這樣才能保證我們身體恒溫37°。

       所以我們鹽蒸的時候，看似沒怎么動，實際上我們的身體各個部件，小到每個細(xì)胞都在快速的運轉(zhuǎn)，消耗著我們體內(nèi)的卡路里，再說專業(yè)一點就是消耗著三磷酸腺苷(三磷酸腺苷的上一級是糖，糖的上一級可就是脂肪了，減肥的親們你們懂的)，所以對身體有著很好的調(diào)理作用。潤膚護(hù)膚在出汗的同時，人體表面分泌的油脂和雜物也會隨著汗液，從毛孔一并排出。