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產(chǎn)后汗蒸發(fā)汗：

自汗、盜汗的特征是出現(xiàn)在產(chǎn)褥期，新媽媽出汗過多，而且日久不止，持續(xù)時(shí)間較長(zhǎng)。這種統(tǒng)稱為產(chǎn)后汗蒸。產(chǎn)后媽媽出汗的程度其實(shí)能說明產(chǎn)婦元?dú)馓潛p的輕重程度。坐月子期間，如果新媽媽注意及時(shí)調(diào)整身體，出汗多的狀況大多數(shù)都可以自愈，當(dāng)然恢復(fù)的快慢要視新媽媽元?dú)馓潛p的程度而有所不同。

病理性盜汗及時(shí)調(diào)理。如產(chǎn)后出汗多，或出汗持續(xù)時(shí)間長(zhǎng)，可在專業(yè)人士或醫(yī)生指導(dǎo)下止汗，醫(yī)生會(huì)根據(jù)情況辨證給藥，切忌自行亂服藥。

漂亮媽媽溫馨提示：產(chǎn)后盜汗是常見的生理現(xiàn)象，通過補(bǔ)充水分，補(bǔ)鈣和合理的生活習(xí)慣就可以調(diào)理回來，但是比較嚴(yán)重的話就要及時(shí)就醫(yī)了。

母親的運(yùn)動(dòng)量很小。月子的產(chǎn)婦活動(dòng)非常少。大多數(shù)人害怕洗頭發(fā)和洗澡，這使得一些代謝物附著在皮膚表面，細(xì)菌容易侵入身體。

月子油膩的飲食大多是酸性的：因此，大量的營(yíng)養(yǎng)食品通常在月子，期間消費(fèi)，這些食品大多是酸性食品，會(huì)在體內(nèi)儲(chǔ)存素，危害健康。