泡腳的經(jīng)絡(luò)原理：早在幾千年前的《黃帝內(nèi)經(jīng)》記載：陰脈集于足下，而聚于足心。所謂經(jīng)脈之行，三經(jīng)皆起于足。既足部是三條陰經(jīng)的起點(diǎn)，三條陽(yáng)經(jīng)的終點(diǎn)，足部六條經(jīng)脈的井、滎、俞、原等穴位均位于足部。居家使用:日常泡腳或是泡腳日常泡腳使用一次性泡腳袋能有效的使個(gè)人衛(wèi)生質(zhì)量能得到保障。在這些經(jīng)脈上雙足部共有66個(gè)穴位，這些穴位對(duì)各種刺激都非常敏感，穴位又與全身各臟腑密切相連，通過中草藥足浴可起到促進(jìn)氣血運(yùn)行，溫煦臟腑的作用，從而達(dá)到內(nèi)病外治，上病下治的效果。

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泡腳一直被大家認(rèn)為是重要的養(yǎng)生方法之一，可以祛病、增強(qiáng)抵抗力等。另外，泡腳的時(shí)間30分鐘也挺長(zhǎng)久，可以選擇聽歌來(lái)身心放松自己。香港特區(qū)中心專家說：“富人吃補(bǔ)藥，窮人泡泡腳”，可見對(duì)泡腳的功效還是多為認(rèn)可的。現(xiàn)在泡腳越來(lái)越多的被流行起來(lái)，成為現(xiàn)代人類保健養(yǎng)生的生活方式，泡腳適合于所有人群，在寒冷的冬季和炎熱的夏季是非常適合泡腳的，尤其是睡覺前泡腳更有助于提升睡眠質(zhì)量。另外，泡腳的時(shí)間30分鐘也挺長(zhǎng)久，可以選擇聽歌來(lái)身心放松自己。在冬天也可以選擇往水里放入姜片，可以起到驅(qū)寒除濕的作用，在水里放鹽也是不錯(cuò)的選擇。

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熱水泡腳能增加血液循環(huán)，提高身體抗性，緩解一天的疲勞，總之，好處是非常多的。夏季濕氣正當(dāng)令，濕氣阻滯在脾胃中，就會(huì)出現(xiàn)沒有胃口、愛犯困、沒精神、容易煩躁等表現(xiàn)，夏天泡腳，正有助于祛除暑濕，預(yù)防熱，讓人精神振奮，增進(jìn)食欲，。腳部的穴位是很多的，熱水泡腳可以促進(jìn)腳步血液循環(huán)，特別是冬天泡泡腳對(duì)女人來(lái)說可以更加面色紅潤(rùn)。睡覺之前熱水泡腳可以幫助睡眠。在每晚睡前，泡腳20分鐘左右，可起到促進(jìn)血液循環(huán)、提高新陳代謝、驅(qū)寒保暖、幫助睡眠、養(yǎng)顏、增強(qiáng)肺功能的作用，但是泡腳后需要及時(shí)進(jìn)行身體保暖，以免受涼。
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